2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Od dawna uważano, że nadmiar soli ma negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Ponadto od lat wiadomo, że solenie garnków jest szkodliwe dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.
Wiadomo również, że nadmiar soli jest szkodliwy dla układu sercowo-naczyniowego. Jednak według ostatnich badań jasne jest, że sól ma jeszcze jeden negatywny wpływ – ma też negatywny wpływ na mózg.
Nadmiar soli może prowadzić do utraty części intelektu, a mówiąc prościej - do stopniowej głupoty.
Według najnowszych badań przesadzenie z solą prowadzi do stopniowej utraty potencjału intelektualnego i zdolności mózgu do odpowiedniej i szybkiej reakcji.
W praktyce objawia się to spowolnieniem aktywności mózgu u osób, które regularnie spożywają solone jedzenie, w porównaniu z tymi, którzy spożywają sól w rozsądnych ilościach.
W eksperymencie przeprowadzonym przez naukowców z Kanady, który trwał ponad trzy lata, zbadano zdolności intelektualne osób powyżej 1200 osób w wieku powyżej 67 lat.
Przez te trzy lata badano nawyki żywieniowe wszystkich uczestników eksperymentu, a specjalne tabele określały, ile soli spożywała każda osoba dziennie. Pod koniec eksperymentu wyniki pokazały, że im więcej soli osoba spożywa, tym bardziej spada jej zdolność intelektualna.
Z wiekiem sól działa bardziej szkodliwie niż u mniej starszych osób. Kiedy człowiek przesadza z solą i jednocześnie prowadzi siedzący tryb życia, nieuchronnie wpływa to na jego intelekt, ponieważ traci część swoich zdolności.
Przy zwiększonym spożyciu soli reakcje mózgu spowalniają, a pamięć słabnie znacznie szybciej niż w przypadku spożycia normalnej ilości soli, wystarczającej do zaspokojenia potrzeb organizmu. Nie przesadzaj więc z konsumpcją soli i nie przesolaj posiłków, zwłaszcza jeśli w Twojej rodzinie są osoby starsze.
Zalecana:
Kiełki - Co Czyni Je Superfoodem?
Istnieje wiele produktów spożywczych, dzięki którym możemy naładować nasze ciało energią bez obciążania siebie dodatkowymi kilogramami. Niektóre z nich są tak przydatne, że nazywają się nawet pożywienie . Zazwyczaj superfoods to produkty, które mają w sobie wiele przydatnych substancji i wpływają pozytywnie na organizm dzięki temu, co zawierają.
Sumac Leczy Nas I Czyni Nas Pięknymi
Sumak lub Tetra występuje na glebach wapiennych w całym kraju. Jest to krzew o ciemnozielonych liściach i czerwonawej korze. Zawsze niesie ze sobą specyficzny aromat. Użyteczną częścią sumaka są jego liście, które jesienią przebarwiają się na czerwono podczas kwitnienia.
Wieprzowina We Włoszech - Co Czyni Ją Mięsem Pierwszej Jakości Quality
Kuchnia włoska jest niezwykle bogata i obejmuje nie tylko znane i lubiane przez wszystkich śródziemnomorskie potrawy, ale także potrawy mięsne. Rodzaje mięs w daniach włoskich zależą głównie od tego, jakie zwierzęta są masowo hodowane na poszczególnych włoskich terenach.
Sok Z Ziemniaków Oczyszcza Organizm I Czyni Nas Pięknymi
Ziemniaki są używane do przygotowania różnych potraw. A czy próbowałeś użyć soku z nich? Sok ziemniaczany ma wyjątkowe właściwości szczególnie dla skóry. Sok z ziemniaków zawiera witaminy A, B, C, fosfor, żelazo, potas, błonnik i białko.
Czekolada Czyni Nas Długowiecznymi
Naukowcy udowodnili nową korzyść dla ludzkiego zdrowia, a zwłaszcza długowieczności. Okazuje się, że kilka tabliczek gorzkiej czekolady dziennie z minimum 70% zawartością kakao może być niezwykle przydatne dla człowieka. Naukowcy przypominają, że niewielka ilość gorzkiej czekolady zawiera więcej przeciwutleniaczy niż śliwka czy garść brukselki.
