2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Naukowcy udowodnili nową korzyść dla ludzkiego zdrowia, a zwłaszcza długowieczności. Okazuje się, że kilka tabliczek gorzkiej czekolady dziennie z minimum 70% zawartością kakao może być niezwykle przydatne dla człowieka. Naukowcy przypominają, że niewielka ilość gorzkiej czekolady zawiera więcej przeciwutleniaczy niż śliwka czy garść brukselki.
Badanie przeprowadzone na prawie 8000 osób wykazało, że ci, którzy jedli czekoladę, żyli prawie rok dłużej niż ci, których nie skusił produkt kakaowy. Niestety efekt ten obserwuje się głównie u mężczyzn. Nie jest jeszcze jasne dlaczego, ale niektóre właściwości czekolady są bardziej skuteczne u mężczyzn niż u kobiet.
To samo badanie udowadnia korzyści płynące z kilku tabliczek gorzkiej czekolady na sercu. Flawanole, które są przeciwutleniaczami i są bogate w czekoladę z dużą ilością kakao, pomagają zapobiegać procesom, które mogą przyczyniać się do chorób układu krążenia.
Naukowcy podkreślają, że spożywanie niewielkich ilości czekolady ma takie same działanie przeciwzakrzepowe jak aspiryna. Gorzka czekolada to jedno z najbogatszych źródeł magnezu. Ten minerał jest niezbędny dla zdrowia mózgu.
Amerykańskie badanie stwierdza, że czekolada zawiera epikatechinę jako przeciwutleniacz. Może zapobiegać gromadzeniu się płytek amyloidowych, które są głównymi winowajcami choroby Alzheimera i niektórych innych chorób mózgu.
Inne korzyści dla ludzkiego mózgu wynikające z pokusy kakao są związane z „wspomaganiem” pamięci. Czekolada poprawia koncentrację, czas reakcji i rozwiązywanie problemów poprzez zwiększenie przepływu krwi do mózgu.
Naturalne przeciwutleniacze zawarte w czekoladzie, znane jako fenole, wzmacniają układ odpornościowy. Tak wynika z japońskiego badania opublikowanego w British Journal of Cancer. Inne badanie w USA potwierdza, że spożywanie 40 gramów gorzkiej czekolady dziennie przez dwa tygodnie obniża poziom hormonów stresu u pacjentów z lękiem od umiarkowanego do wysokiego.
Zalecana:
Kiełki - Co Czyni Je Superfoodem?
Istnieje wiele produktów spożywczych, dzięki którym możemy naładować nasze ciało energią bez obciążania siebie dodatkowymi kilogramami. Niektóre z nich są tak przydatne, że nazywają się nawet pożywienie . Zazwyczaj superfoods to produkty, które mają w sobie wiele przydatnych substancji i wpływają pozytywnie na organizm dzięki temu, co zawierają.
Sumac Leczy Nas I Czyni Nas Pięknymi
Sumak lub Tetra występuje na glebach wapiennych w całym kraju. Jest to krzew o ciemnozielonych liściach i czerwonawej korze. Zawsze niesie ze sobą specyficzny aromat. Użyteczną częścią sumaka są jego liście, które jesienią przebarwiają się na czerwono podczas kwitnienia.
Sok Z Ziemniaków Oczyszcza Organizm I Czyni Nas Pięknymi
Ziemniaki są używane do przygotowania różnych potraw. A czy próbowałeś użyć soku z nich? Sok ziemniaczany ma wyjątkowe właściwości szczególnie dla skóry. Sok z ziemniaków zawiera witaminy A, B, C, fosfor, żelazo, potas, błonnik i białko.
Jest Różnica Między Czekoladą, Którą Jemy, A Czekoladą W Niemczech
Eksperyment przeprowadzony przez bTV pokazuje, że istnieje znaczna różnica między czekoladkami tej samej marki sprzedawanymi w Bułgarii i Niemczech. Poinformowali o tym eksperci od żywności. Do studia przywieziono dwie czekoladki z całymi orzechami laskowymi.
Sól Czyni Nas Głupszych
Od dawna uważano, że nadmiar soli ma negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Ponadto od lat wiadomo, że solenie garnków jest szkodliwe dla osób z wysokim ciśnieniem krwi. Wiadomo również, że nadmiar soli jest szkodliwy dla układu sercowo-naczyniowego.
