Pomóż Sobie Z Tymi Pokarmami Dla łatwiejszego Trawienia

Wideo: Pomóż Sobie Z Tymi Pokarmami Dla łatwiejszego Trawienia

Wideo: Pomóż Sobie Z Tymi Pokarmami Dla łatwiejszego Trawienia
Wideo: Ćwiczenia na wzdęty brzuch, zaparcia i poprawę trawienia - szybki efekt! 2024, Grudzień
Pomóż Sobie Z Tymi Pokarmami Dla łatwiejszego Trawienia
Pomóż Sobie Z Tymi Pokarmami Dla łatwiejszego Trawienia
Anonim

Każda pora roku dostarcza swoich kulinarnych pokus, którym niezwykle trudno się oprzeć. Obowiązuje to z pełną mocą do końca lata i początku jesieni. Bez względu na to, co grzeszymy kulinarnie, przychodzi czas, kiedy przejadanie się prowadzi do niestrawność i nieprzyjemne wzdęcia.

Niektórzy eksperci twierdzą, że większość problemów zdrowotnych wynika z problemów żołądkowych. Nawet jeśli to nieprawda, to pewne jest, że problemy z trawieniem prowadzą do ogromnego dyskomfortu, który bardzo zaburza jakość naszego życia. Oprócz powstrzymywania się od naszych ulubionych potraw prowadzi to do nadkwaśności, refluksu żołądkowego, zaparć i innych podobnych problemów.

Oczywiście współczesna medycyna włożyła wiele pracy i środków w opracowanie różnych leków na niestrawność, ale prawda jest taka, że ludzie już za bardzo polegają na farmaceutach, nawet jeśli mogą sobie pomóc darami natury.

To samo dotyczy problemów z trawieniem. Istnieją różne rodzaje naturalnych pokarmów, które mogą sprawić, że poczujesz się lepiej i przywrócisz swoje życie na właściwe tory, dzięki czemu szybko zapomnisz o problemach.

Na przykład przy pierwszych oznakach problemów żołądkowych napełnij ją normalną filiżanką herbaty ze świeżo wyciśniętym sokiem z cebuli. Dodaj do tego taką samą ilość miodu i łyżkę czarnego pieprzu. To domowe lekarstwo, jakkolwiek bezpretensjonalne, jak może się wydawać, znormalizuje normalny rytm żołądka i zaoszczędzi ci wielu problemów.

Cebula i czosnek
Cebula i czosnek

Innym łatwym lekarstwem jest pasta czosnkowa. W małym moździerzu zmiażdżyć ząbek czosnku, dodać szczyptę sody oczyszczonej i łyżeczkę miodu. Zjedz miksturę dwa razy z trzygodzinną przerwą.

Sok cytrynowy
Sok cytrynowy

Sok z cytryny ma również korzystny wpływ na trawienie. Do szklanki wlej sok z jednej cytryny, dodaj taką samą ilość ciepłej wody i łyżeczkę sody oczyszczonej. Pij wywar wolnymi, równymi łykami.

Sok z ananasa
Sok z ananasa

W przypadku problemów żołądkowych istnieje słodsza opcja ich rozwiązania. Napełnij szklankę świeżym sokiem ananasowym, dodaj szczyptę imbiru, szczyptę czarnego pieprzu i 1/2 łyżeczki cukru ekologicznego. Pij to trzy razy dziennie.

Zalecana: