2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
W dzisiejszych czasach wiele osób chce rzucić palenie, schudnąć i poprawić swoją kondycję. Ale to pragnienie szybko znika po wakacjach lub możliwej przyczynie zmiany.
Z nieznanych powodów większość ludzi ma gorączkę uprawową, która trwa nie dłużej niż dwa lub trzy tygodnie, a następnie nagle mija. Jednak Amerykanie, którzy według statystyk mają ogromne problemy z jedzeniem, na odchudzanie wydają około 33 miliardów dolarów rocznie.
Kwota ta obejmuje sport, dietę, książki, trenerów i sprzęt fitness. Ale nawet ta imponująca kwota nie jest uzasadniona. Jednak większość Amerykanów nie przestrzega diety, podobnie jak wiele innych krajów.
W rzeczywistości wszystko to wynika z faktu, że dla większości ludzi utrata wagi nie jest bardzo ważna. Wiele osób w ogóle nie monitoruje przyrostu masy ciała.
Tylko jedna czwarta ludności w wieku produkcyjnym umiera od czasu do czasu. Większość ludzi jest nieugięta, że nie zrezygnowałaby z deserów, aby mieć lepszą sylwetkę.
Większość osób przyznaje, że z chęcią zrobiłaby wszystko, by schudnąć, byleby nie wymagało to dużego wysiłku fizycznego i porzucenia ulubionego jedzenia.
Podstawowa rzecz, jaką trzeba zrobić, aby schudnąć – mniej jeść i więcej się ruszać, jest dla większości ludzi celem nieosiągalnym. Wolą jeść swoje ulubione przysmaki i jeździć bardziej leniwie.
Aby osiągnąć zmianę sylwetki, potrzebna jest siła woli, której brakuje większości okrągłych ludzi. Mit, że większość diet nie ma wpływu na sylwetkę, nie jest uzasadniony.
W praktyce jest to wina samych ludzi, ponieważ każda odpowiednio skomponowana dieta pomaga schudnąć i pożegnać się z wagą. To tak, jakby obwiniać bieżnię za to, że nie traci na wadze tylko dlatego, że się na nią nie wspina.
Zalecana:
Którzy Ludzie Nie Powinni Jeść Mięsa?
Wiele osób dzieli się dziś na dwie grupy, a mianowicie te, które nie mają spożywać mięso oraz tych, w których ten produkt jest obecny na co dzień w menu. Lekarze mają również różne opinie na temat tego, czy mięso powinno być spożywane, a jeśli tak, to w jakich ilościach.
Cytryny Mogą Być Niebezpieczne Dla Zdrowia! Zobacz Dlaczego
Większość z nas uważa cytrynę za błogość dla naszego zdrowia, skóry i włosów. Cóż, tak właśnie jest, ale jednocześnie wiąże się to z szeregiem skutków ubocznych. Jeśli spożywasz surowy sok z cytryny w większych ilościach w ciągu jednego dnia, szanse na rozstrój żołądka są dość wysokie.
Dlaczego Nie Mogę Schudnąć Mimo Aktywnego Treningu?
Pytanie: Jestem 40-letnią, zdrową, aktywną sportowo kobietą. Trenuję 60 minut i więcej 6-7 dni w tygodniu, ale i tak przybieram na wadze. Czy to możliwe, że zmiany hormonalne wpływają na moje pragnienie jedzenia, a jeśli tak, to jak sobie z tym radzić?
Dlaczego Słabi Ludzie Nie Przybierają Na Wadze?
Każdy ma kolegów i przyjaciół, którzy codziennie spożywają porcje jedzenia, które, jeśli zaakceptujesz, wkrótce będą musiały całkowicie zastąpić twoją garderobę. Prostym powodem jest to, że nie będziesz w stanie dopasować się do swoich ubrań z powodu lawiny przybierania na wadze.
Nie Licz! Bułgaria To Jeden Z Krajów, W Których Ludzie Piją Najmniej
Bułgarzy zajmują 18. miejsce w Unii Europejskiej pod względem spożycia alkoholu, według którego nasi ludzie należą do narodów, które piją najmniej. Wydaliśmy na alkohol zaledwie 1,6 procent naszych całkowitych dochodów. Z danych Eurostatu wynika, że Bułgaria jest jednym z państw członkowskich, w których wydatki na alkohol spadły najbardziej w ciągu ostatnich 10 lat.
