2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Cytryny to owoce o kwaśnym smaku i są bogatym źródłem witaminy C. Działają zasadowo na organizm. 5% soku z cytryny ma odczyn kwaśny, co odpowiada wartości od 2 do 3 w skali pH.
Cytryny to jeden z najbardziej użytecznych darów natury, chroniący równowagę jodu w organizmie. Sok z cytryny zawiera w całości 5-10 razy więcej witamin. Cytryna to idealny owoc do detoksykacji organizmu. Dwie średniej wielkości cytryny, około 100 g, zawierają 1,1 g białka, 0,3 g tłuszczu, 9,3 g węglowodanów, 2,8 g błonnika i 2,5 g naturalnego cukru. Ponadto zawierają tylko 29 kalorii.
Lemoniada to jeden z obowiązkowych napojów latem. Sok z cytryny jest również używany w sałatkach i wypiekach.
Okazało się, że mrożone cytryny są znacznie bardziej efektywne.
Po intensywnych badaniach laboratoryjnych w 1970 roku, mających na celu uzyskanie syntetycznego ekstraktu z cytryn, stwierdzono, że w przypadku cytryn stosowanych w leczeniu raka, w chemioterapii, uzyskana substancja czynna adriamycyna jest o wiele skuteczniejsza niż przepisane leki lecznicze.
Ekstrakt z cytryny ma pozytywne działanie w leczeniu raka okrężnicy, piersi, płuc i ponad 12 różnych typów raka, w tym raka prostaty i trzustki. Ponadto związki cytryny, które zwalczają komórki rakowe, nie szkodzą zdrowym komórkom. Cytryna jest głównym wrogiem raka i jest jednym z najsilniejszych superprzeciwutleniaczy.
Cytryny, oprócz tego, że są bogate w witaminę C, zawierają również witaminę B6, potas, kwas foliowy, ważne fitochemikalia, takie jak flawonoidy. Pod tym względem cytryny mają właściwości przeciwutleniające i naturalne działanie detoksykujące.
Dzięki fitochemii cytryny w swoim składzie, cytryny pomagają rozpuszczać kamienie żółciowe i zmniejszają ryzyko zachorowania na raka przewodu pokarmowego. Zapobiega również zwapnieniu i tworzeniu się kamieni nerkowych.
Ze względu na wysoki poziom witaminy C i flawonoidów spożywanie cytryn wzmacnia układ odpornościowy i odgrywa rolę w zapobieganiu chorobom takim jak przeziębienia i grypa.
Witamina C w owocach cytrusowych, takich jak cytryny, jest bardzo skuteczna w leczeniu szkorbutu.
Cytryny wykazują wszechstronne właściwości antybakteryjne. Dlatego są szeroko stosowane w infekcjach, stanach zapalnych, grzybach, robakach. Dzięki zawartości witaminy P równoważą ciśnienie krwi. Uspokajają też nerwy. Działają jak skuteczne antydepresanty.
Jak przygotować mrożone cytrynyktóre są dwukrotnie skuteczniejsze w powyższych sytuacjach?
Po pierwsze, wybór cytryn jest bardzo ważny. W żadnym wypadku nie mogą zostać zranione, zmiażdżone lub lekko spleśniałe. Aby oczyścić cytryny z pozostałości pestycydów, umieszcza się je w occie jabłkowym do odstania, a następnie dokładnie spłukuje.
Następnie umieszcza się je w lodówce i pozostawia na 24 godziny. Mrożone cytryny można następnie wykorzystać do sałatek, zup i innych potraw, struganych bez obierania.
Inną opcją zamrażania cytryn jest pokrojenie ich w plasterki i umieszczenie w blokach lodu oraz w zamrażarce. Kiedy tego potrzebujesz, są one zdobywane i wykorzystywane. W ten sposób możesz przygotować naturalną lemoniadę.
Zalecana:
Uzdrawiająca Moc Propolisu
Termin pierzga pochodzi z Grecji i oznacza „ochronę miasta”. Nazwa nie jest przypadkowa, ponieważ wiąże się ze złożoną hierarchią rodziny pszczół w ulu. Tak zwane więcej pierzga , ma wysoką zawartość witamin, białek i innych przydatnych dla organizmu substancji.
Uzdrawiająca Moc Bakłażana
Bakłażan to dwuletnia roślina zielna, bliska krewna pomidora. Wszyscy znamy jego walory jako roślina kulinarna. Jednak oprócz jedzenia jest również dobrym lekarstwem. Owoce bakłażana zawierają tłuszcze, węglowodany (cukry i polisacharydy) oraz białka.
Uzdrawiająca Moc Ananasa
Ananas to jeden z najsmaczniejszych i najbardziej lubianych owoców tropikalnych. Mało kto wie, że oprócz pożywienia jest często stosowany w leczeniu. Oto kilka nieznanych faktów na temat ananasa, które sprawią, że zwrócisz szczególną uwagę na ten przydatny owoc.
Nieznana Uzdrawiająca Moc Ziół Dadalan
Wielu z nas lubi poznawać różne przyprawy, aromatyczne zioła i zioła, których możemy używać zarówno do gotowania, jak i do leczenia. Naprawdę jest ich niezliczona ilość i większość z nich można znaleźć w prawie każdym większym sklepie. Są jednak takie zioła, o których rzadko się mówi, ao których być może nawet nie słyszeliśmy, chociaż można je znaleźć w wielu miejscach Bułgarii.
Niesamowita Uzdrawiająca Moc Kaktusa
W Bułgarii kaktusy są używane do dekoracji wnętrz, a istnieje ponad 500 gatunków kaktusów. Okazuje się, że kaktus oprócz tego, że jest piękną i łatwą w uprawie rośliną/kwiatem w domu, ma również dość nieoczekiwane właściwości lecznicze. Istnieje wiele sposobów leczenia chorób za pomocą kaktusa.
