2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Poranki zwykle zaczynają się od filiżanki pysznej i aromatycznej kawy. Aromatyczny napój z kofeiną zdoła nas obudzić, a jeśli okaże się, że nie ma kawy, to dzień nie jest taki pełny. Naukowcy z całego świata wielokrotnie informowali nas, że to uzależnienie od kawy jest mało przydatne.
Dotyczy to zwłaszcza osób, które piją więcej niż dwie kawy dziennie. Wielu naukowców nazywa nawet kofeinę najbardziej akceptowalnym narkotykiem dla społeczeństwa.
Amerykańscy eksperci zbadali, jak kawa wpływa na ludzi. Zgodnie z ich wynikami, kofeina uzależnia niektóre osoby do tego stopnia, że nie mogą w żaden sposób ograniczyć jej spożycia, nawet jeśli jest to konieczne ze względu na stan zdrowia.
Naukowcy twierdzą nawet, że próbując zmniejszyć ilość kawy, takie osoby wykazują poważne objawy odstawienia. Ten stan nazywają eksperci ze Stanów Zjednoczonych zaburzenia kofeinowe.
Naukowcy twierdzą również, że negatywne skutki kofeiny nie są jako takie rozpoznawane, ponieważ kawa w pełni wkroczyła w nasze codzienne życie i jest akceptowana w społeczeństwie jako obowiązkowy napój orzeźwiający.
Kierownikiem badania jest Laura Giuliano, która pracuje w
Uniwersytet Amerykański w Waszyngtonie. Według niej kawa naprawdę może stwarzać problemy. Twierdzi, że kofeina może również wpływać na niektóre codzienne czynności człowieka i stwarzać poważne trudności, gdy próbujemy ją zmniejszyć.
Według amerykańskich ekspertów, aż pięćdziesiąt procent osób, które regularnie piją kawę, ma trudności z ograniczeniem lub całkowitą rezygnacją z kofeiny.
Eksperci ponownie przypominają nam, że osoba nie powinna przekraczać zalecanej dziennej dawki napoju, czyli od 2 do 3 filiżanek kawy. W przypadku kobiet w ciąży ilość nie powinna przekraczać 200 miligramów dziennie.
W przypadku osób, które mają problemy zdrowotne, takie jak choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, przemęczone lub bezsenność, mają problem z układem moczowym, należy również bardzo uważać na ilość kofeiny, jaką przyjmują każdego dnia.
Zalecana:
Korzeń Kudzu Leczy Alkoholizm, Kaca I Uzależnienie Od Nikotyny
Kudzu to roślina z rodziny motylkowatych. Jej korzenie, kwiaty i liście wykorzystywane są do celów leczniczych. Korzenie zawierają węglowodany diazin i diazein, dużo skrobi. Liście zawierają flawonoidy, w tym pserarynę izoflawonową, pąki i liście - kwas masłowy i glutaminowy, asparaginę, adeinę i robininę flawonoidową, nasiona - alkaloidy, histydynę, kempferol, sacharozę, glukozę, fruktozę, białko.
Uzależnienie Od Cukru
Uzależnienie od cukru może być równie niebezpieczne, jak każdy inny rodzaj uzależnienia, taki jak alkohol czy narkotyki. Cukier występuje nie tylko w słodyczach, takich jak ciasta, czekoladki i herbatniki. Jest dostępny w prawie wszystkich produktach spożywczych - w chlebie i przekąskach oraz we wszystkim, co robi się z białej mąki.
Uzależnienie Od Czekolady
Z okazji lub bez okazji czekolada jest jedną z najbardziej lubianych słodkich pokus, które można spożywać w dowolnej formie i jako dodatek do różnych innych potraw. Głównymi składnikami prawdziwej czekolady są masa kakaowa i masło kakaowe.
Psychologiczne Uzależnienie Od Kofeiny
Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy lub mocnej herbaty, dostarczającej przypływu witalności i energii. A jeśli z jakiegoś powodu musisz zrezygnować z picia, senność i apatia jako objawom odstawienia mogą towarzyszyć również silne bóle głowy, które powodują maksymalny dyskomfort w ciągu dnia pracy.
Czy Masz Uzależnienie Od Jedzenia?
Czy kiedykolwiek szedłeś spokojnie ulicą, myśląc o czymś własnym, i nagle poczułeś szaloną potrzebę, by poczuć topniejącą czekoladę w ustach lub chrupnięcie chipsów? Aby się dowiedzieć czy masz uzależnienie od jedzenia? , poprowadzi Cię test opracowany przez kanadyjskich psychologów.
