2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Niewątpliwie – owoce cytrusowe to jedne z najbardziej przydatnych owoców. Niezwykle bogate w witaminy wspierają nasz układ odpornościowy w chłodne miesiące, a w ciepłe są naprawdę orzeźwiające i energetyzujące. Jednak pomimo tych wszystkich korzyści musimy uważać na nie podczas przyjmowania leków.
Grejpfrut i kilka innych należy unikać owoców cytrusowych z niektórymi grupami leków i tego ostrzeżenia nie należy lekceważyć. Dlaczego takie problemy występują – niektóre enzymy pomagają rozkładać leki w naszym organizmie, a cytrusy je blokują. W efekcie lek zbyt długo pozostaje w naszym organizmie, a kolejna dawka może doprowadzić nawet do przedawkowania.
Jakich leków nie należy brać z cytrusami - leki przeciwwirusowe, statyny - leki obniżające poziom cholesterolu we krwi, leki na nadciśnienie i przeciw arytmiom serca - przedawkowanie może być szczególnie niebezpieczne, ponieważ ich kumulacja we krwi może powodować stany zagrażające życiu, takie jak zbyt niskie ciśnienie krwi, ciśnienie krwi lub ciężkie zaburzenia rytmu serca.
Niektóre leki, które leczą depresję i stany lękowe – środki uspokajające lub antydepresyjne – również nie powinny być przyjmowane z cytrusami. Dotyczy to zwłaszcza grupy selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny lub SSRI. Należy unikać owoców cytrusowych oraz podczas przyjmowania leków immunosupresyjnych, hormonalnej terapii zastępczej, środków przeciwbólowych.
I chociaż niektóre leki mogą prowadzić do toksyczności i zatruć, niektóre leki, takie jak leki przeciwalergiczne, mogą mieć odwrotny skutek. Zamiast nasilać działanie lub kumulować substancję czynną we krwi, cytrus może całkowicie blokować efekt terapeutyczny. Co może również prowadzić do sytuacji zagrażających życiu.
Dobrą wiadomością jest to, że nie wszystkie owoce cytrusowe mają negatywny wpływ na leki. Pomarańcze i mandarynki nie powodują takich problemów, ale owoce cytrusowe z rodziny grejpfrutów zawierają ten enzym, który może być niebezpieczny w połączeniu z powyższymi lekami. Do tej grupy należy również pomelo.
A jeśli myślisz, że możesz zignorować to ostrzeżenie – już jeden grejpfrut może spowodować niebezpieczne interakcje i nagromadzenie szczególnie wysokich dawek leku w naszym organizmie. Dlatego za wszelką cenę unikaj soków owocowych, nawet pomarańczowych, ponieważ tylko jedna szklanka zawiera co najmniej 4 owoce.
Zalecana:
Dlaczego Nie Powinniśmy Jeść Owoców Wieczorem?
Niedawne badanie przeprowadzone przez specjalistów pokazuje, jak szkodliwe może być spożywanie owoców wieczorem. Choć zasadniczo są one przydatne, istnieje realne niebezpieczeństwo, jeśli nie są spożywane z umiarem. Owoce są bogate w cukier.
Dlaczego Nie Powinniśmy Jeść Jabłek Wieczorem?
Jabłka są niezwykle przydatne i zawierają wiele przydatnych substancji. Zawierają minerały, cukry, kwasy organiczne, pektyny, witaminy, enzymy i wiele innych. Pektyna korzystnie wpływa na poziom cholesterolu w naczyniach krwionośnych i jest produktem zaburzeń odżywiania.
Dlaczego Powinniśmy Regularnie Jeść Chleb
Kiedy człowiek decyduje się schudnąć, pierwszą rzeczą, którą usuwa ze swojego jadłospisu, jest chleb. Ale wielkim błędem jest niejedzenie w ogóle chleba, ponieważ jest to bardzo dobre dla organizmu. Chleb jest ważnym źródłem cennych białek roślinnych, które zawiera szereg niezbędnych aminokwasów.
Owoce – Dlaczego Nie Powinniśmy Ich Jeść Na Deser
Truskawki, banany, jabłka, pomarańcze… Soczyste, egzotyczne i pachnące, owoce są zawsze po to, aby nas zadowolić, gdy jesteśmy głodni i kiedy potrzebujemy przyjemności. Są pełne witamin, bogate w błonnik i dobre dla zdrowia. I z pachnącą nutą słodyczy, która sprawia, że często kończymy nimi posiłek.
Pokarmy, Których Nie Należy Mieszać Z Mlekiem
Zdrowe odżywianie stało się ostatnio podstawą wielu diet i diet. Ale to nie tylko zalecenie, ale także nasz obowiązek, jeśli chcemy być zdrowi. Zalecenia zdrowotne ekspertów obejmują takie porady, jak spożywanie większej ilości owoców i warzyw, naprzemienne dni mięsne i postne, spożywanie większej ilości mleka i produktów mlecznych i nie tylko.
