2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Wiadomo, że jedzenie ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. W końcu naprawdę jesteśmy tym, co jemy. Zdrowe odżywianie stało się filozofią życiową wielu ludzi we współczesnym społeczeństwie i ten wybór ma swoje powody.
Żywność ekologiczna jest preferowana przez coraz więcej ludzi, których stać na wysoką cenę, a rolnictwo ekologiczne jest postrzegane jako panaceum, które może uratować ludzkość przed coraz bardziej szkodliwe jedzenie, który zaczyna nabierać cech trujących.
Badania dla Wpływ różnych gatunków żywność na zdrowie człowieka i środowisko rój, a wnioski nie są optymistyczne.
Najbardziej negatywny wpływ przypada na mięso, jest to najbardziej ryzykowne dla przedwczesnej śmierci. To wnioski z badania 15 produktów spożywczych, przeprowadzonego przez brytyjskich i amerykańskich ekspertów.
Aby dojść do tego podsumowania, przeanalizowano globalne czynniki ryzyka powszechnych chorób, takich jak cukrzyca, rak żołądka, choroby serca i udar, spowodowane przez żywność niskiej jakości. W tym celu wprowadzono indeks, który pokazuje wpływ jednej porcji jedzenia na pięć wskaźników: emisje gazów cieplarnianych; powierzchnia ziemi pod produkcję; potrzeba nawadniania; zanieczyszczenie w procesie produkcyjnym; czynniki środowiskowe.
Te produkty spożywcze, które mają mniejszy wpływ na środowisko, stwarzają również znacznie mniejsze ryzyko śmiertelności. Należą do nich produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa, orzechy i oliwa z oliwek. Ryby są bardziej zagrożone, a czerwone mięso ma najwyższy wskaźnik.
Średni poziom ryb jest dzielony z drobiem i produktami mlecznymi. Jajka są tak samo szkodliwe dla zdrowia jak czerwone mięso, ale nie mają znaczącego negatywnego wpływu na środowisko i dlatego ich wskaźnik jest niższy.
Alarmującym trendem jest to, że spożywanie szkodliwej żywności rośnie dość szybko. Porada dotyczy regionów, w których ten trend nabrał rozpędu, aby rozpocząć masową pracę wyjaśniającą, aby przenieść dietę na więcej pokarmów roślinnych z nienasyconymi tłuszczami. Ta żywność jest najmniej szkodliwa zarówno dla zdrowia, jak i środowiska.
Zalecana:
Sztuczna żywność - żywność Przyszłości?
Pierwszy sztuczny burger został zaprezentowany i zjedzony na pokazie w Londynie. Klops wykonany jest ze sztucznego mięsa, składającego się z wyhodowanych w laboratorium komórek macierzystych. Lider projektu, fizjolog Mark Post, powiedział, że aby nadać syntetycznemu mięsu normalny wygląd, zostało ono zabarwione barwnikiem spożywczym.
Jedz żywność Z Bakteriami, Aby Zachować Zdrowie
Aby jeść naprawdę zdrowo, trzeba przestrzegać kilku podstawowych zasad – radzi angielski dietetyk Michael Pollen. Według niego im bielszy chleb, tym bardziej jest uszkodzony. Dlatego ludzie, którzy jedzą chleb razowy, cierpią na mniej chorób.
Żywność Poprawiająca Zdrowie Kobiet
Konsumencki koszyk z jedzeniem wspierający mężczyznę i zdrowie kobiet jest inny. Co zaskakujące, koszyk konsumencki kobiet jest od 2 do 3 razy droższy niż mężczyzna. Ten interesujący fakt wynika ze specyfiki żywienia kobiet. Panie potrzebują określonego zestawu składników odżywczych, które są ważne dla kobiecej anatomii.
O Leczniczych Właściwościach Wody I Jej Wpływie Na Nas
Człowiek składa się w około 70% z wody, która może się zmieniać w zależności od naszych myśli. Woda w przyrodzie występuje w stanie stałym, ciekłym i gazowym (możemy zaobserwować wszystkie trzy fazy). W tym sensie można go nazwać wyjątkową substancją.
Ważne Fakty O Suszonych Owocach I Ich Wpływie Na Nasze Zdrowie
Suszone owoce, których wielu na próżno nie docenia, to prawdziwy skarb, o którym nie należy zapominać, zwłaszcza gdy nie ma różnorodności świeżych owoców sezonowych. Dodawane do musli lub dowolnych płatków zbożowych są cennym źródłem energii.
