2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kawa to drugi najpopularniejszy napój na świecie /po wodzie/, którego walory zapachowe i smakowe dominują w dużej części ludzkości. Ma działanie tonizujące i wielu z nas nie wyobraża sobie nawet rozpoczęcia dnia bez zwykłej filiżanki kawy.
Teraz okazuje się, że oprócz wszystkich innych właściwości kofeina o poranku sprawia, że ludzie są szczęśliwsi.
Do takiego wniosku doszli niemieccy naukowcy z Uniwersytetu Ruhry. Przeprowadzili eksperyment z około 70 ochotnikami, poproszonymi o wskazanie pozytywnych fraz i słów ze wszystkich słów, które pojawiają się na ekranie przed nimi. Na 30 minut przed badaniem połowa uczestników wypiła 2 filiżanki kawy. Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy pili poranną kawę, byli o około 7% dokładniejsi w doborze słów, które miały pozytywne znaczenie.
Ponadto naukowcy dodają, że kofeina zaostrza reakcje i je przyspiesza. Wniosek jest taki, że filiżanka kawy o poranku sprawia, że myślimy szybciej, bardziej adekwatnie i co najważniejsze – szczęśliwsi.
Kobiety pijące 2-3 filiżanki kawy dziennie są znacznie mniej narażone na depresję. Kawa dostarcza energii, z której może skorzystać każdy w złym humorze. Psychologowie radzą nam, abyśmy przy porannej kawie poświęcili kilka minut na pozytywne myśli.
Przy pierwszej kawie powinniśmy starać się nakreślić plan na nasz dzień, myśleć z miłością do naszych bliskich i wyjść z niej zachęceni i pozytywnie nastawieni. Klucz tkwi w każdym z nas, a kawa jest potężnym narzędziem w walce z otaczającym nas stresem.
Musimy jednak przypomnieć, że tak jak w przypadku wszystkich innych przyjemności, kofeiny nie należy przesadzać. Do trzech filiżanek dziennie uważa się za przydatne, ale więcej kawy może powodować problemy.
Naukowcy doszli do wniosku, że kofeina stymuluje ośrodki w mózgu odpowiedzialne za pozytywne emocje. Najważniejsze jest to – nie zapomnij o porannej, aromatycznej kawie, która sprawi, że będziesz szczęśliwszy!
Zalecana:
Ostra Papryka Nas Uszczęśliwia
Ognista ostra papryka, która od dawna znana jest jako przyprawa do zdrowego życia i zdrowego ciała, ma również zdolność do patrzenia na życie przez różowe okulary. Kiedy jemy ostrą paprykę, nasze gruczoły otrzymują sygnały i zaczynają wydzielać endorfiny, zwane hormonami szczęścia i przyjemności.
Zapach świeżego Chleba I Cytryny Uszczęśliwia Kobiety
Jeśli zastanawiałeś się, czym jest zapach szczęścia, nowe badanie może dać ci odpowiedź - jest to zapach świeżego chleba i cytryny. W rzeczywistości jest to zapach, który uszczęśliwia tylko kobiety, a dla mężczyzn ulubionym zapachem jest skrzypiący boczek.
Jak Zamienić Poranną Kawę W Zdrowy Eliksir
Kawa to jeden z najbardziej przebadanych i dyskutowanych napojów. Czarne złoto od dawna jest przedmiotem wielu kontrowersji. Czy kawa jest przydatna, czy nam szkodzi? I tutaj, podobnie jak w przypadku używania alkoholu, wszystko leży w umiarze i jakości.
Sałatka Owocowa - Pożyteczny Deser, Który Nas Uszczęśliwia
Wiemy, że owoce są pożyteczne i musimy je jeść, aby były zdrowe. Ale to nie jest jedyna zaleta owocu. Są źródłem słodyczy. Co to znaczy? Dzięki zawartej w nich fruktozie są naturalnym źródłem cukrów dla organizmu. A poza tym, gdy ktoś chce się dobrze bawić i rozpieszczać zmysły, może poświęcić trochę czasu na połączenie swoich ulubionych owoców, udekorować je śmietaną, pysznymi małymi cukierkami, kawałkami gorzkiej czekolady i orzechami i uzyskać niepowtarzalny Sałatka ow
Kawa Kawa
Kawa kawa to krzew o zaokrąglonych i sercowatych liściach, który rośnie na wyspach Fidżi i innych wyspach Oceanu Spokojnego. Pieprz metystynowy (Piper methysticum), bo tak zwany jest krzew, jest bardzo silnym środkiem uspokajającym i uspokajającym.
