2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Zyskujemy dodatkowe kilogramy dzięki naszemu zachowaniu w pewnym momencie dnia. To opinia badaczy z Australii i Wielkiej Brytanii, którzy przeprowadzili ostatnie badania w tej dziedzinie.
Według naukowców niektóre procesy zachodzące w mózgu skłaniają nas do sięgania po południu po gofry, ciastka, chipsy, przekąski i inne tłuste lub bogate w biały cukier pokarmy.
Jeśli jednak ulegniemy temu przyciąganiu, nasza waga zacznie dramatycznie rosnąć. Dlatego musimy bardzo starannie dobierać nasze popołudniowe i wieczorne menu.
Doszliśmy do wniosku, że najwięcej przybieramy na wadze z powodu jedzenia bomb kalorycznych w drugiej połowie dnia, po przestudiowaniu zachowania trzystu młodych przedstawicieli płci pięknej.
Badania wykazały, że gdy zbliża się noc, mózg buduje specyficzny stosunek do żywności bogatej w sól, przyprawy, tłuszcze i cukier przemysłowy.
Dzięki tej sztuczce gofry, pączki, rogaliki i wszystkie inne przysmaki bogate w tłuszcze trans wydają się jeszcze bardziej kuszące.
Tak więc, jeśli chcesz schudnąć, postaraj się nie ulegać popołudniowemu zamiłowaniu do fast foodów, podsumowują naukowcy.
Zalecana:
Żywność Dietetyczna Zapobiega Utracie Wagi
W naszym dążeniu do częstego odżywiania padamy ofiarą kilku sztuczek reklamowych. A w naszych próbach zmniejszenia kalorii i szkodliwej żywności faktycznie osiągamy odwrotny efekt. Zobacz kilka przykładów produktów spożywczych, którym udało się zdobyć reputację zdrowych, ale nie ze względu na swoje właściwości, ale dzięki działalności reklamowej ich producentów.
Za Lub Przeciw Drastycznej Utracie Wagi
Drastyczne diety nie są dobrym pomysłem. Zdarzyło się prawie każdemu, że chciał schudnąć w tydzień lub dwa, ponieważ o dziwo była jakaś bardzo ważna okazja. Korzystamy z różnych metod odchudzania, które powodują u nas, oprócz chwilowego dyskomfortu spowodowanego ograniczeniami, problemy zdrowotne.
Napoje Zapobiegają Utracie Wagi
Utrata wagi często staje się stałym pomysłem, stając się ofiarą niektórych preferowanych pokarmów. Jest jednak jeszcze jedna nieprzyjemna część ograniczeń – zaprzestanie spożywania niektórych ulubionych napojów. Co musimy wiedzieć o różnych napojach, które są częścią naszego codziennego życia i na które musimy być mniej lub bardziej ostrożni, jeśli chcemy utrzymać linię w porządku?
Udowodniony! Ten Potężny Sok Zapobiega Rakowi
Ten sok składa się tylko z 5 cudownych składników i uratował ponad 50 000 pacjentów chorych na raka. Zawiera witaminy B1, B2, B6, C, antyoksydanty, kwas foliowy oraz minerały takie jak fosfor, potas, wapń, magnez, cynk, sód i żelazo. Najpotężniejszym narzędziem zapobiegającym rakowi są buraki.
Napinanie Zwiotczałej Skóry Po Utracie Wagi
Idealnie po odchudzaniu skóra stopniowo sama się obkurcza i dostosowuje się do zmian masy ciała. Jednak w niektórych przypadkach ludzie doświadczają pojawienia się podwójnego podbródka lub nieprzyjemnie zwiotczałej skóry, gdy sama skóra nie radzi sobie z utratą wagi.
