2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Aby Twoje dzieci stały się koneserami dobrego jedzenia, musisz od najmłodszych lat uczyć je poznawania różnych smaków. Brak apetytu jest powszechny u dzieci. Przyzwyczajanie dziecka do kolejności jedzenia powinno rozpocząć się po pierwszych dniach porodu.
Receptory smakowe rozwijają się w pierwszych latach życia dzieci i mają zdolność zapamiętywania. Wystarczy zmienić jeden ze składników, dodać coś małego i innego lub po prostu z niewielkim wysiłkiem przekazać inny rodzaj dania, aby przykuć uwagę dziecka i sprawić, by od razu po nie sięgnęło.
Różnorodność pokarmów ma bardzo korzystny wpływ na apetyt.
Oto kilka pomysłów, które pomogą Ci łatwiej uporać się ze złośliwością Twoich dzieci.
Biedronki z jaj
Jajka na twardo - 3 szt. Pieczona czerwona papryka, oliwki, marchew, sól, wykałaczki
Sposób przygotowania: Obierz jajka. Z papryki pokroić kawałki w kształcie serca, aby przykryć jajka jak skrzydełka. Dodaj trochę soli. Wytnij 6 dużych kropek z oliwek i przymocuj je do skrzydełek pieprzu. Ciało biedronki jest gotowe.
Przymocuj całą oliwkę do jednej strony jajka wykałaczką. Po obu stronach każdego jajka pokroić marchewkę i przykleić sześć cienkich pasków na nogi, a przy głowie położyć dwa kawałki na macki. Połóż biedronkę na liściu sałaty.
Sałatka Bałwana
Zrób sałatkę mleczną z odcedzonym jogurtem, świeżymi lub piklami, pokruszonymi orzechami włoskimi, ząbkami czosnku i solą.
Wlej sałatkę na talerz i wygładź. Nałóż na wierzch dodatkową warstwę odtłuszczonego mleka, aby naśladować śnieg. Na sałatkę ułożyć jajko ugotowane na twardo i obrane ze skórki.
Oddzielnie zetrzyj trochę sera i wymieszaj z olejem. Użyj tej mieszanki do ukształtowania głowy bałwana. Z ziaren pieprzu zrób oczka i guziki. Z marchewki i czerwonej papryki zrób nos i usta. Z porów - miotła bałwana.
Pizza Kotek
500 g gotowego ciasta do pizzy podzielić na cztery części, uformować w bochenki i upiec. Na wierzch posmaruj sokiem pomidorowym lub puree. Z serem pokroić w kółko, uformować pysk, oczy. Oczy i nos wykończ oliwkami, a wąsy szypułkami zielonej cebuli.
A jednak błędem jest sądzić, że dziecko musi dużo jeść, aby prawidłowo rosnąć i rozwijać się. Dzieci jedzą tyle, ile potrzebuje ich ciało.
Nie zmuszaj ich, nie strofuj, nie wymuszaj jedzenia!
Jeśli wykażesz się kreatywnością i wyobraźnią w podawaniu jedzenia - możesz odnieść sukces!
Warte spróbowania!
Zalecana:
Zdrowe Odżywianie Dla Dzieci Od 7 Do 12 Lat
W każdym wieku dziecko musi być odpowiednio karmione. Zależy to od tego, jak jego rosnący organizm będzie się rozwijał w przyszłości. Dzieci potrzebują pożywienia do wzrostu i rozwoju. Prawidłowe odżywianie to dieta dostarczająca energii i składników odżywczych, wzrost, utrzymanie i wzmocnienie tkanek organizmu.
Zdrowe I Zabawne Sałatki Wielkanocne (ZDJĘCIA)
Ciężkie posiłki to klasyka świąt wielkanocnych. Jagnięcina, jajka, ciasta wielkanocne, rytualne pieczywo, czekoladki to obowiązkowy element stołu podczas drugiego co do wielkości chrześcijańskiego święta. Mieszanie tak wielu różnych potraw sprawia naszym kubkom smakowym niezrównaną przyjemność, ale potem staje się katastrofą dla przeciążonego żołądka.
Poradnik żywieniowy Dla Dzieci: Zdrowe Odżywianie Dla Dzieci
Indeks żywności dla dzieci Składniki odżywcze wymagane dla dziecka są takie same jak dla dorosłych, jedyną różnicą jest ich ilość. W latach wzrostu dzieci mają większy apetyt. Potrzebują dużo energii, ponieważ angażują się w wiele aktywności fizycznych.
Co Zrobić, Jeśli Dziecko Jest Niegrzeczne?
Niegrzeczne dziecko to problem, z którym boryka się większość matek. Tym bardziej, jeśli jest to pierworodny w rodzinie. Radzenie sobie z niegrzecznym dzieckiem nie jest niemożliwe, ale wymaga codziennych wysiłków mających na celu budowanie zdrowych nawyków u dziecka.
Zabawne Gotowanie Z Dziećmi Przez Weekend
Ci z was, którzy nie mają dzieci, mogą pominąć ten artykuł, ponieważ prawdopodobnie albo macie inne fajne rzeczy do zrobienia w weekendy, albo w ogóle nie gotujecie w domu. Wszyscy inni powinni jednak z jednej strony starać się bawić z rodziną, gdy nie ma ich w pracy, az drugiej móc odrabiać lekcje.
