2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Pogoda się ociepla. Nasz organizm przygotowuje się do aktywności na długie dni. Pomóżmy mu odpowiednim pokarmem, aby oczyścić komórki i toksyny z warstw tłuszczu oraz spowolnić procesy w organizmie. Nie tylko poczujesz się stonowany, ale także pozytywnie wpłyniesz na utratę wagi.
Spożywanie produktów sezonowych, a zwłaszcza wiosennych, ma zielony kod, który może przynieść odprężenie i oczyszczać. Nasza rada brzmi - uważaj jednak na wiosenną kuchnię. Nie nasycaj ciała zielonymi pokarmami, w weekendy zaczynaj ostrożnie od odmierzonych porcji wiosennych pokus. Odwiedź pobliski targ lub wybierz się na spacer w czystym miejscu, gdzie będziesz mógł kupić własne wiosenno-zielone rośliny liściaste, odpowiednie do poniższych sugerowanych przepisów.
Starzy ludzie mówią, że nie ma bardziej odpowiedniego jedzenia niż sezonowe. Sugerujemy, abyś nie przegapił wypróbowania tych przepisów na dania wiosenne.
Sałatka z pokrzywy
Zdjęcie: Zoritsa
500 g pokrzywy
2 łodygi świeżej cebuli
100 g orzechów włoskich
Olej, sól, ocet
Przygotowanie: Świeże pokrzywy są czyszczone i myte. Natrzyj solą. Umieść na nim pokrzywę i sól w moździerzu z siekaczem. Uderz i wcieraj w moździerz, aż pokrzywa zmięknie) Dodaj posiekaną świeżą cebulę i pokruszone orzechy włoskie. Dopraw olejem i kilkoma kroplami octu.
Ta pyszna przekąska uwalnia apetyt i dostarcza energii komórkom, nie spiesz się z jedzeniem - z tym jedzeniem poczujesz się syty i nie musisz przesadzać z daniem głównym. Smaczne i zdrowe to definicja, którą dostaje niewiele produktów spożywczych, ale to jest jedna z nich.
Świeże z zielonymi liśćmi
100 g pokrzywy, szczawiu lub szczawiu
1 kawałek. jabłko
1 kawałek. marchewki
50 g imbiru
Przygotowanie: W odżywce lub innym odpowiednim urządzeniu oczyszczone owoce i liście przepuszcza się do jednorodnej mieszaniny z 100 g dodanej wody. Ta kombinacja smaków rozbudza organizm i błyskawicznie doładowuje go energią.
A po godzinie, gdy jesteś głodny, możesz cieszyć się wszystkim, co kochasz, Twoje ciało będzie gotowe szybko i łatwo poradzić sobie z każdym jedzeniem. Pomóż swojemu ciału być zdrowym i energicznym. Na 100% sukces łączy się z ruchami i koniecznie pozytywnymi emocjami.
Aby nie czuć się zaniedbanym przez miłośników smażonych potraw, zaproponujemy Wam przepis na klopsiki z pokrzywy.
Klopsiki z pokrzywy
Zdjęcie: Paulina Stoyanova
500 g pokrzywy
2 szt. jajka
100 g bułki tartej
Przygotowanie: Parzoną pokrzywę odsączyć, drobno posiekać, wymieszać z jajkiem i bułką tartą. Formować w klopsiki i smażyć przez minutę na rozgrzanym oleju – tylko do momentu, gdy złapie skórkę. Produkty te nie wymagają długiej obróbki cieplnej. W takich przypadkach dobrze jest uważać na kwotę. Równowaga, jeśli wybierzesz smażone klopsiki - udekoruj sałatką z pomidorów i sera.
Wiosna to czas emocji, a wraz z nimi dobre jedzenie i radość z dobrego samopoczucia w ciele.
Zalecana:
Jak Zalkalizować Swoje Ciało
pH jest wskaźnikiem, który pokazuje stosunek dodatnio naładowanych jonów wodorowych (kwasowych) do ujemnie naładowanych (zasadowych). Normalnie w zdrowym ludzkim ciele środowisko jest neutralne lub ma wartość 7. Wartości poniżej 7 wskazują na kwasowość, a wyższe wartości na zasadowość.
Załaduj Swoje Ciało Cynkiem I Selenem
Regularnie ładuj swój organizm cennym pierwiastkiem selenem, który ma właściwości antyoksydacyjne i ma zdolność ochrony przed wieloma poważnymi chorobami. Selen jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, zwłaszcza gdy musi być zaangażowany w walkę z poważną infekcją.
Oczyść Swoje Naczynia Krwionośne Tym Starym Niemieckim Przepisem
Zdradzimy przepis na bardzo starą niemiecką recepturę, która skutecznie oczyszcza naczynia krwionośne i zapobiega zwapnieniu. Wszystkie zawarte w nim składniki mają niezwykle pozytywny wpływ na ogólny stan Twojego zdrowia. Potrzebujesz:
Oczyść Swoje Ciało Wodą Miodową
Każdy wie, jak użyteczny jest miód, ale dla dobra woda miodowa nie wiadomo, kto wie ile. Stosowany od czasów starożytnych w leczeniu różnych chorób i upiększaniu kobiet, a także jako pyszny napój na stole. Aby zrobić wodę miodową, musimy rozpuścić jedną łyżeczkę w jednej łyżeczce wody.
Oczyść Swoje Ciało Magiczną Miksturą Dr. Oza
Jeśli widzisz, że nagromadziłeś nadmiar tłuszczu na swoim ciele i chcesz się ich pozbyć, powinieneś spróbować napoju, który opiszemy poniżej. Każdy, kto oglądał program doktora Oza, wie, że zwykle szuka łatwych, przyjemnych i zdrowych sposobów, aby pomóc nam poprawić nasze zdrowie i życie.
