2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Istnieje wiele różnych opinii na temat zalet i wad kawy. Oto pięć powodów, dla których nie należy przesadzać z napojem z kofeiną.
- Kawa szkodzi sercu i podnosi ciśnienie krwi
Osoby cierpiące na nadciśnienie powinny bardzo uważać na kawę. Brązowy napój stwarza warunki do wzrostu ciśnienia krwi i stopniowo może utrzymywać się na stałym wysokim poziomie.
- Kawa powoduje bezsenność
Kawa stymuluje układ nerwowy. Trzeba jednak bardzo uważać, bo zwiększona ilość kofeiny powoduje nerwowość i bezsenność. Najlepiej więc ograniczyć się wieczorem do ulubionego napoju. Ale każda reguła ma wyjątek. Są też osoby, dla których kofeina działa nasennie.
- Kawa gromadzi płytkę nazębną na zębach
Czy zauważyłeś, że zęby osób pijących kawę straciły naszą naturalną biel? Kakao, węglowodany, cukier i kawa przyczyniają się do pojawienia się płytki nazębnej na zębach.
- Kawa podnosi poziom cholesterolu
Kafestol zawarty w kawie znacząco podnosi poziom cholesterolu we krwi. Cafestole znajduje się w największych ilościach w espresso oraz w kawie parzonej w ekspresie. Jeśli pijesz 5 filiżanek takiej kawy przez miesiąc, Twój poziom cholesterolu podskoczy o 6-8%.
- Kawa uzależnia
Kofeina w kawie prowadzi do substancji narkotycznej. Działa na obszary mózgu odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności. Autonomiczny układ naczyniowy czasami odmawia pracy, dopóki organizm nie zaspokoi głodu kofeinowego.
Zalecana:
Oto Kilka Ważnych Powodów, Aby Regularnie Jeść Tahini Sezamowe
Zapomniana tahini sezamowa została ponownie zrehabilitowana, ale tym razem jej odrodzenie zawdzięczamy przede wszystkim modnemu i zdrowemu trendowi w żywieniu, a zainteresowanie stosowaniem wszelkiego rodzaju naturalnych nasion wzrosło. Oprócz tego, że jest nowoczesną żywnością, jest niezwykle pożyteczna dla organizmu.
7 Powodów, Aby Częściej Spożywać Owoce Cytrusowe
Pyszne, soczyste, jasne, cytrusowe owoce są jak promień słońca w mroźne zimowe poranki. Oprócz smaku fascynują organizm swoimi użytecznymi właściwościami, które nie są bez znaczenia. Rodzina cytrusów obejmuje cytryny, limonki, pomarańcze, grejpfruty i ich odmiany.
Kilka Powodów, Aby Jeść Wiśnie
Oprócz tego wiśnie są bardzo smaczne i kochane przez nas wszystkich, są i niezwykle przydatny . W sezonie wiśniowym nie przegap okazji zjedzenia tych pysznych czerwonych owoców, ponieważ dostaniesz tylko bonus do zdrowia. Oto kilka niezbędnych rzeczy powody, by jeść wiśnie :
Naukowcy: Pij Kawę, Aby żyć Długo
Kawa to ulubiony napój większości z nas. Jak w przypadku większości powszechnie spożywanych napojów, słyszeliśmy setki ostrzeżeń o tym, że może zaszkodzić naszemu zdrowiu. Jednak nowe badanie twierdzi, że jest odwrotnie. Według amerykańskich naukowców z University of Southern California ludzie, którzy piją kawę standardową lub bezkofeinową, będą żyć dłużej niż ci, którzy zrezygnują z picia.
Dobre Powody, Aby Pić Poranną Kawę Z Masłem
Kawa to bez wątpienia najpopularniejszy napój na świecie. Picie poranna filiżanka kawy dla wielu jest prawie jak religia, a preferencje są naprawdę zróżnicowane. Nie ma znaczenia, czy kawa jest z mlekiem, śmietanką, bardzo słodka czy gorzka.
