2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kawa to ulubiony napój większości z nas. Jak w przypadku większości powszechnie spożywanych napojów, słyszeliśmy setki ostrzeżeń o tym, że może zaszkodzić naszemu zdrowiu. Jednak nowe badanie twierdzi, że jest odwrotnie. Według amerykańskich naukowców z University of Southern California ludzie, którzy piją kawę standardową lub bezkofeinową, będą żyć dłużej niż ci, którzy zrezygnują z picia.
W badaniu z udziałem ponad tysiąca ochotników naukowcy odkryli, że napój ma znacznie więcej zalet niż wad.
Ludzie, którzy codziennie piją filiżankę kawy, są o dwanaście procent mniej narażeni na przedwczesną śmierć niż ci, którzy w ogóle nie piją kawy. Czytania są jeszcze bardziej zachęcające dla tych, którzy codziennie wypijają od dwóch do trzech filiżanek kawy. To dodatkowo zmniejsza szanse przedwczesnej śmierci o osiemnaście procent.
Stwierdzono, że spożywanie kawy wiąże się z niższym ryzykiem zgonu z powodu chorób serca, udaru, cukrzycy, raka oraz chorób nerek i układu oddechowego.
Stan zdrowia uczestników badania był monitorowany przez 16 lat. Wśród wolontariuszy byli ludzie wszystkich narodowości. Dołączyli Afroamerykanie, Japończycy, Latynosi, Europejczycy.
Takie badania są ważne, ponieważ styl życia i ryzyko chorób mogą się znacznie różnić w zależności od pochodzenia rasowego i etnicznego, a wyniki w jednej grupie niekoniecznie muszą odnosić się do innych, powiedziała dr Patricia Lower, szefowa zespołu badawczego, który przeprowadził badanie.
Niezależnie od rasowego charakteru badania, jego autorzy dowiedli, że dobroczynne korzyści płynące z kawy obserwowane są u różnych osób. Tak więc, miłośnicy kawy, masz już kolejny powód, aby zrobić i wypić przynajmniej jedną filiżankę ulubionego napoju wcześnie rano, mówi dr Lower.
Zalecana:
Pij Kawę Przeciwko Kamieniom żółciowym
Jest powód, aby po pierwszej filiżance porannej kawy natychmiast poczuć się bardziej żwawo. Za to można podziękować kofeinie, naturalnemu składnikowi zawartemu w ziarnach kawy. Kofeina ma działanie stymulujące, które pomaga zwiększyć czujność, koncentrację i poziom energii.
Pij Kawę Na Wiosenne Zmęczenie
Po długiej i mroźnej zimie wszyscy z uśmiechem cieszą się wiosną. Natura budzi się do życia i każdego ranka musisz budzić się w lepszym nastroju. Ale wraz z nadejściem cieplejszej pogody i zmianą pór roku nadchodzi tzw zmęczenie wiosenne .
Nie Mieszaj żywności, Aby żyć Długo
Jest lato, odpowiedni czas, aby załadować organizm owocami i warzywami z ogródka lub z targu. Teraz nie brakuje pomidorów, ogórków, marchwi, kapusty, papryki. Przez długi czas były wystawione na działanie słońca i tym samym rozkładały szkodliwe pestycydy, nawozy i nie będą miały azotanów.
Chcesz żyć Długo? Zajmij Się Pracami Domowymi
Prace domowe to przykry obowiązek w oczach każdego członka rodziny. Przenoszenie obowiązków alimentacyjnych między członkami gospodarstwa domowego i pojawiających się sporów jest dobrze znaną rutyną większości ludzi. Irytujące zobowiązania mogą stać się bardziej znośne, jeśli spojrzymy na wyniki badania przeprowadzonego przez norweskich naukowców.
Naukowcy Z BAS: Pij Brandy Dla Zdrowia
Brandy jest dobra dla naszego zdrowia, naukowcy są nieugięci. Badania prowadzone są wspólnie przez specjalistów z Berna i Kopenhagi, Uniwersytetu Medycznego w Sofii oraz naukowców z Bułgarskiej Akademii Nauk. Brandy to napój, który zgromadził miliony fanów, a zapewne po potwierdzeniu ekspertów zbierze jeszcze więcej fanów.
