2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Megan Markle może pochwalić się świetnym wyglądem, na co oczywiście wpływa zdrowa dieta. Niedawno była aktorka ujawniła sekret swojego zdrowego wyglądu, dzieląc się swoim ulubionym przepisem na detoksykujące śniadanie.
W wywiadzie dla serwisu EyeSwoon w kwietniu 2015 roku była gwiazda siły wyższej, a teraz żona brytyjskiego księcia, rzuciła światło na to, co woli na śniadanie: Acai Bowl, świeży lub zielony sok, odpowiedziała Megan.
Dodała, że jeśli jest w hotelu, to najprawdopodobniej zamawia jajka na twardo i pieczony chleb z awokado.
Co to jest miska Acai?
Z grubsza mówiąc jest to miska na owoce na bazie jagód Acai lub proszku Acai. Dodaje się do niego różne owoce, płatki owsiane, świeże lub jogurt. Należy zauważyć, że ta przyjemność nie jest tania. Ponieważ uzyskanie świeżych owoców jest problematyczne, zaleca się spożywanie ich niemal w pierwszych godzinach po zerwaniu z drzewa. A proszek kosztuje od 10 do kilkuset dolarów.
Nowoczesna receptura księżnej na zdrowy wygląd
Oto składniki na Detoksykujące śniadanie Megan Marklez którego musisz zrobić swoją zdrową miskę.
Mleczko migdałowe - zdrowe tłuszcze napinające skórę i zmniejszające stany zapalne;
Pół banana – owoc bogaty w potas, witaminy E i C, które przyczyniają się do jasności i blasku skóry;
Owoce mrożone lub świeże (maliny, jagody, truskawki);
Miód Manuka to najlepszy środek przeciwbakteryjny, przeciwzapalny, przeciwwirusowy i przeciwgrzybiczy. Znany ze swoich właściwości odżywczych, nawilżających, które pozostawiają skórę gładką i promienną oraz poprawiają produkcję elastyny;
Pyłek pszczeli - bogaty w witaminy i minerały, które wspomagają stymulację ukrwienia wszystkich komórek skóry, odtruwają organizm i redukują zmarszczki;
Płatki kokosowe – bogate w błonnik, który pobudza produkcję kolagenu oraz utrzymuje świeżą i zdrową skórę;
Acai Powder - pełen dobroczynnych kwasów omega, przeciwutleniaczy, protein i błonnika dla poprawy zdrowia skóry i włosów.
Wymieszaj paczkę acai z 1/3 szklanki mleka migdałowego w mikserze z połową banana i garścią owoców. Mieszanka powinna być gęsta, dlatego mleko należy dodawać stopniowo.
Powstałą mieszankę włożyć do głębokich misek, posypać płatkami kokosowymi, włożyć świeże owoce, pokrojony banan, polać miodem i posypać pyłkiem pszczelim. To jest świetne śniadanie na detoks.
Zalecana:
Śniadanie Na Obiad – Nowy Trend W żywieniu
W ostatnich latach coraz więcej osób zaczyna interesować się tematem zdrowego odżywiania oraz tego, że modne jest jedzenie nowoczesne i mądre. I jest to zupełnie normalne na tle dużej liczby osób cierpiących na szereg problemów zdrowotnych, z których wiele jest związanych ze złym odżywianiem.
Kilka Wskazówek Na Zdrowe śniadanie
Choć nie masz zwyczaju jeść śniadania, stopniowo zacznij edukować swój umysł i ciało, że śniadanie jest naprawdę najważniejszą rzeczą na dany dzień. Ładuje organizm energią łatwo spalaną w ciągu dnia. Pomijanie pierwszego posiłku w ciągu dnia to błąd, który wielu ludzi popełnia na co dzień.
Pięć Pomysłów Na Szybkie I Zdrowe śniadanie
Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem - może urozmaicić lub przerwać dzień. Z tego powodu pominięcie go może na dłuższą metę powodować różne problemy zdrowotne. Coraz więcej lekarzy na całym świecie jest zaniepokojonych, że w ciałach ich pacjentów pojawia się coraz więcej przypadków odnalezienia nadmiernej ilości kamieni żółciowych.
Herbaty I Zioła Detoksykujące
Herbaty kojarzą się z szeregiem korzyści zdrowotnych i pije się je w wielu kulturach i przez wiele pokoleń. Obecnie rozpoczęto niektóre badania wspierające tradycyjne stosowanie herbaty jako sposobu na zapobieganie niektórym chorobom. W oparciu o połączenie tradycyjnego zastosowania i aktualnych badań, oto niektóre z najlepsze herbaty detoksykujące z którego Twoje ciało poczuje się zdrowe i pełne energii.
Przygotuj Się Na Wesele Z Dietą Megan Markle
Prawie nie ma osoby, która oglądała ślub Megan Markle i księcia Harry'ego i nie zauważyła, jak wspaniała jest księżna Sussex. Podczas fenomenalnej uroczystości 36-letniej Amerykance udało się pokazać styl, klasę i sylwetkę, których nie miała w wieku 20 lat.
