2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Prawie nie ma osoby, która oglądała ślub Megan Markle i księcia Harry'ego i nie zauważyła, jak wspaniała jest księżna Sussex.
Podczas fenomenalnej uroczystości 36-letniej Amerykance udało się pokazać styl, klasę i sylwetkę, których nie miała w wieku 20 lat.
Okazuje się jednak, że udało jej się to wszystko osiągnąć dzięki swojemu reżimowi anti-aging, który stosuje od jakiegoś czasu. Megan przez większość tygodnia stara się jeść pokarmy roślinne, aw niektórych przypadkach pozwala sobie na zakazane przysmaki.
Zobacz poniżej, jak to wygląda Dieta Megan Markle. Wypróbuj go, jeśli chcesz, aby Twój ślub był nie do odparcia, lub jeśli chcesz po prostu zadbać o formę na lato.
Śniadanie: Owoce, otręby, jogurt, woda z sokiem z cytryny
Lunch: Sałatka z warzywami liściastymi, serem lub innym źródłem białka
Przekąska: Liściaste koktajle warzywne i/lub owocowe
Obiad: Owoce morza i świeży makaron?
Oczywiście za piękne ciało Megan odpowiada nie tylko prawidłowe odżywianie. Amerykanka przyznaje, że regularnie ćwiczy gorąca jogaco dodatkowo pomaga jej spalać kalorie.
Zalecana:
Detoksykujące śniadanie Megan Markle
Megan Markle może pochwalić się świetnym wyglądem, na co oczywiście wpływa zdrowa dieta. Niedawno była aktorka ujawniła sekret swojego zdrowego wyglądu, dzieląc się swoim ulubionym przepisem na detoksykujące śniadanie. W wywiadzie dla serwisu EyeSwoon w kwietniu 2015 roku była gwiazda siły wyższej, a teraz żona brytyjskiego księcia, rzuciła światło na to, co woli na śniadanie:
Przygotuj Warzywa Po Japońsku
W kuchni japońskiej istnieje ogromna liczba sposobów krojenia produktów. Jednym z najczęstszych jest sainomegiri - kostka w kostkę. Weź paski wstępnie pokrojonych produktów i pokrój je, aby utworzyć kostki o wymiarach 1,5 na 1,5 na 1,5 centymetra.
Przygotuj Sorbet Z Tylko 1 Takim Składnikiem
Chociaż lato dobiega końca, dni są nadal dość gorące, dlatego preferowane są lekkie i orzeźwiające potrawy. Jeśli jesteś zmęczony lodami śmietankowymi lub dopiero zaczynasz dużo ważyć w swoim budżecie, możesz spróbować zrobić popularny deser sorbet .
Przygotuj Poncz Shodo - Zachwyci Twoich Gości
Wielu słyszało i próbowało tak zwanych napojów śmietankowych z jajkami, do której kategorii należy poncz i niektóre koktajle. Napoje te są zwykle przygotowywane przez ubijanie żółtek w kąpieli wodnej i mogą być zarówno alkoholowe, jak i bezalkoholowe.
Przygotuj Się Na Festiwal Rzodkiewki
Co roku 23 grudnia w meksykańskim mieście Oaxaca obchodzony jest niezwykły festiwal, na którym organizowany jest konkurs przedmiotów z rzodkwi – La Fiesta de Los Rabanos. Centralny plac miasta w tym dniu jest pełen straganów sprzedających tylko rzodkiewki.
