2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Herbaty kojarzą się z szeregiem korzyści zdrowotnych i pije się je w wielu kulturach i przez wiele pokoleń. Obecnie rozpoczęto niektóre badania wspierające tradycyjne stosowanie herbaty jako sposobu na zapobieganie niektórym chorobom.
W oparciu o połączenie tradycyjnego zastosowania i aktualnych badań, oto niektóre z najlepsze herbaty detoksykującez którego Twoje ciało poczuje się zdrowe i pełne energii.
Zielona herbata
Prawdopodobnie słyszałeś wiele twierdzeń o korzyściach płynących z zielonej herbaty. Jest bogaty w przeciwutleniacze i jest doskonałym substytutem mniej zdrowych napojów, takich jak kawa. Jeśli chcesz mieć więcej witaminy C w swojej herbacie, wybierz japońską zieloną herbatę. Jednak, najzdrowsze herbatykto będzie pił to ci, którzy będą pić regularnie. Jeśli wolisz inny rodzaj, wypij go – po prostu unikaj dodawania mleka lub słodzików!
Biała herbata
Biała herbata ma wyższą zawartość przeciwutleniaczy niż większość innych herbat. Parzona w niskich temperaturach ma również niższy poziom kofeiny niż większość herbat. Ma bardzo łagodny smak, więc jest przyjemnym napojem dla każdego, kto się na to zdecyduje odtruwa. Chociaż niegdyś bardzo rzadkie, aromatyzowane i bezzapachowe białe herbaty są obecnie dostępne poza Chinami.
Herbata pu er
W niektórych częściach Chin herbatę Pu erh od dawna spożywa się po obfitych posiłkach. Tradycyjnie kojarzy się również z korzyściami dla układu pokarmowego i serca dla organizmu. Liczne dowody potwierdzają te zastosowania, ale nie przeprowadzono zbyt wielu formalnych badań.
Herbata Kombuchaucha
Herbata i probiotyki w jednym napoju brzmią jak idealne połączenie detoksykacji. Na razie niestety niewiele jest badań nad tą herbatą i jej wpływem na człowieka, ale nie dotyczy to jej poszczególnych składników i substancji aktywnych. Rewelacyjnie wpływa na układ pokarmowy i jego oczyszczanie, dlatego każdy, kto zdecyduje się na jego spożycie, powinien pamiętać, że zawiera niewielką ilość kofeiny, a także niską zawartość alkoholu.
Rooibos
Rooibos jest bogaty w przeciwutleniacze. Jej smak sprawia, że może być świetnym substytutem czarnej herbaty czy kawy. Można go również łatwo mieszać z innymi smakami, w tym wieloma przyprawy odtruwające i zioła na tej liście. W przeciwieństwie do wszystkich przed nim na tej liście, rooibos jest bezkofeinowy.
Imbir
Imbir od dawna uważany jest za środek oczyszczający, trawienny i moczopędny. Z dodatkiem soku z cytryny jest idealny dla osób, które zdecydowały się na oczyszczenie swojego ciała.
Mennica
Mięta orzeźwia bez kofeiny, więc jest idealna dla osób, które starają się ograniczyć lub wyeliminować kofeinę ze swojej diety. Jest tradycyjnie używany do wspomagania trawienia. Herbata z mięty pieprzowej dobrze smakuje, dodaje energii bez szkodliwego działania kofeiny i oczyszcza organizm.
Zalecana:
Sprawdzone Zioła Na Wątrobę
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w ludzkim organizmie – od jej pracy zależy zarówno oczyszczenie organizmu ze szkodliwych substancji, jak i prawidłowe wchłanianie składników odżywczych. Być poprawić zdrowie wątroby Bardzo ważne jest przestrzeganie zbilansowanej diety i unikanie pokarmów ze sztucznymi dodatkami, a także ciężkich i tłustych potraw.
Te Pokarmy I Zioła Pomagają W Wysokim Ciśnieniu Krwi
Nadciśnienie stwarza ryzyko zawału serca lub udaru mózgu i jest prawdopodobnie najczęstszą przyczyną śmierci na świecie. Dlatego bardzo ważne jest utrzymywanie ciśnienia krwi w normalnych granicach. Istnieje wiele sposobów na obniżenie ciśnienia krwi - aktywność fizyczna, utrata wagi, zaprzestanie palenia i inne.
Detoksykujące śniadanie Megan Markle
Megan Markle może pochwalić się świetnym wyglądem, na co oczywiście wpływa zdrowa dieta. Niedawno była aktorka ujawniła sekret swojego zdrowego wyglądu, dzieląc się swoim ulubionym przepisem na detoksykujące śniadanie. W wywiadzie dla serwisu EyeSwoon w kwietniu 2015 roku była gwiazda siły wyższej, a teraz żona brytyjskiego księcia, rzuciła światło na to, co woli na śniadanie:
Zioła I Herbaty Ziołowe Hamujące Apetyt
W poniższym artykule dowiesz się o herbatach ziołowych oraz różnego rodzaju ziołach i przyprawach hamujących apetyt. To są: 1. Zielona herbata - doskonały przeciwutleniacz, bogate źródło witaminy C, przyspieszającej metabolizm organizmu.
Jakie Zioła Są Używane Do Robienia Tureckiej Herbaty?
Turecka herbata jest nie do opisania – trzeba jej spróbować. Jest nie tylko bardzo smaczny, ale także niezwykle przydatny. W jego rodzinnym kraju serwowany jest o każdej porze - po śniadaniu, obiedzie i kolacji. W 2004 roku Turcja ustanowiła rekord, produkując prawie 206 000 ton herbaty, co stanowi 6,4% rynku światowego.
