2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Triticum aestivum to łacińska nazwa pszenicy ozimej. Ten trawa pszeniczna Jest uważany za pożywienie, ponieważ ma wiele korzyści zdrowotnych. Jest zwykle spożywany w postaci świeżego soku, ale można go również kupić w postaci proszku.
Na świeży sok z trawy pszenicznej jednak jest postrzegana jako żywa żywność. Oznacza to, że może być naszym codziennym tonikiem, ale może też służyć jako lek na różne choroby.
Surowcem do produkcji trawy pszenicznej są pszenica ozima, samopsza, orkisz i jęczmień.
Korzyści z trawy pszenicznej
Korzyści z trawy pszenicznej są liczne. Tutaj jest kilka z nich.
- To jest superfood. Za pomocą trawy zbożowej organizm jest uzupełniany kombinacją składników odżywczych. Zawarte w nim witaminy są niezwykłe pod względem różnorodności - A, C, E, K, B-kompleks, pokaźna ilość 17 aminokwasów. Minerały są reprezentowane przez wapń, żelazo, magnez, różne składniki odżywcze, białka i inne. To czyni go doskonałym przeciwutleniaczem. Inne właściwości to antybakteryjne i przeciwzapalne;
- Trawa zbożowa może niszczyć substancje toksyczne w organizmie. Zawarty chlorofil zapewnia detoksykację organizmu i podtrzymuje pracę wątroby. Oczyszczony organizm ma zwiększoną energię, a to utrzymuje jego dobre zdrowie;
- Utrzymuje dobre trawienie - wysoka zawartość enzymów wspomaga trawienie oraz pomaga organizmowi rozkładać i wchłaniać składniki odżywcze;
- Kolejnym działaniem detoksykującym jest oczyszczenie jelit, które pomaga uniknąć gazów, wzdęć i dyskomfortu w przewodzie pokarmowym;
- Zamieszkuje metabolizm - kto chce zwiększyć swój metabolizm, powinien pić trawę pszeniczną. W ten sposób wyregulujesz swoją wagę bez męczących diet. Niski poziom kalorii i tłuszczu to cechy tego napoju;
- Zmniejsza apetyt - ponieważ trawa pszeniczna jest bogata w składniki odżywcze, pomaga wywołać uczucie sytości. Zmniejsza to również apetyt;
- Pożywienie obniża poziom cholesterolu, wzmacnia odporność, obniża ciśnienie krwi, poprawia funkcje poznawcze, pomaga przy cukrzycy, zapaleniu stawów i innych objawach chorobowych.
Poważne skutki uboczne od spożycie trawy zbożowej nie są przestrzegane, ale należy przestrzegać pewnych zasad. Produkt musi być dobrze przetestowany, aby wykluczyć obecność bakterii i pleśni.
Należy zacząć od małej dawki i stopniowo zwiększać, aż do osiągnięcia zalecanych wartości. Zwykle spożywa się je od 30 do 120 g. Proszek pobiera się od 3 do 5 gramów, czyli jedną łyżeczkę. Dobrze jest w towarzystwie popić szklankę wody, około 250 ml, aby wyeliminować ewentualne skutki uboczne.
Skutki uboczne obejmują nudności, wymioty, ból głowy, zaparcia, gorączkę i rozstrój żołądka.
To dobra porcja trawa pszeniczna do zabrania codziennie lub co drugi dzień, aby mieć efekt. W przypadku przyjmowania na leczenie, spożycie powinno być skonsultowane z lekarzem.
Zalecana:
Sesame Tahini - Wszystkie Korzyści
Nasiona sezamu dostarczają organizmowi wielu użytecznych substancji, ale organizm ma trudności z ich wchłanianiem ze względu na twardą skorupę nasion. Dlatego ich przetwarzanie w postaci Tahini to właściwy sposób na ułatwienie ich przyjmowania.
Sulforafan – Wszystkie Korzyści
Chociaż nie każdy z nas lubi jeść brokuły, nie można zaprzeczyć wielu korzyściom zdrowotnym tego warzywa. Na przykład jest bogaty w przydatne witaminy A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Oprócz tego brokuły są w tym bogate użyteczny sulforafan który, jak wykazano, pomaga zmniejszyć liczbę patologii, takich jak rak.
Warzywa Fermentowane – Wszystkie Korzyści
Wyobraź sobie dawne czasy - bez lodówek, całoroczną produkcję owoców i warzyw oraz handel z odległymi krajami. Aby zachować żywność, człowiek musiał używać pożytecznych mikroorganizmów. To oni zamieniają mleko w ser, winogrona w wino, a warzywa w marynaty.
Dieta Rozładowująca Dynowa (Dieta Zbożowa)
Dieta rozładowująca Petera Deunova służy głównie do oczyszczenia organizmu, ale także pomaga w walce z nadwagą. Jego czas trwania wynosi kilka dni, podczas których spożywa się tylko pszenicę, jabłka, orzechy włoskie, miód i dużo wody. Dieta zbożowa Petera Dynowa, jak jest lepiej znana, to w rzeczywistości dieta dziesięciodniowa, która ma na celu oczyszczenie umysłu, ducha i ciała oraz pomóc nam poczuć się żywym, energicznym, zdrowym i tylko wylewać z nas pozytywne emocje,
Dieta Mleczno-zbożowa
Choć niektórym może to zabrzmieć dziwnie, dieta nabiałowo-zbożowa, która jest połączeniem produktów mlecznych i zbóż, jest bardzo skuteczna w odchudzaniu. Spożywanie niskotłuszczowych produktów mlecznych i niskokalorycznych zbóż sprzyja utracie wagi.
