2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Ciepłe miesiące najlepiej nadają się do oczyszczenia organizmu z toksyn. Głównym powodem jest to, że podczas upałów osoba ma skłonność do spożywania większej ilości płynów, co jest ważne dla detoksykacji.
Innym powodem jest to, że w upale człowiek nie czuje się szczególnie głodny i może łatwiej oczyścić żołądek szybką dietą, nie czując w tych dniach nieskończenie długo. A ponieważ dieta na detoksykację organizmu to bolesny okres, proponujemy Ci reżim, który trwa tylko jeden dzień i skutecznie oczyści Twój żołądek ze wszystkiego, co zbędne.
Ten detoksykujący reżim jest inny - główny napój w nim przygotowywany jest z chleba żytniego. Potrzebujesz około 200 gram chleba - pokrój go w kostkę i włóż do głębokiej miski. Napełnij kostki świeżego chleba litrem wrzącej wody i zamknij je pokrywką.
Chleb pozostawia się w płynie od 10 do 12 godzin. Następnie musisz odcedzić tę mieszankę - do tego celu użyj kilku warstw gazy. Twój główny napój jest przygotowany, a oto ogólny schemat na dzień:
- Po przebudzeniu wypij filiżankę zielonej herbaty - bez jej słodzenia. Jabłko można zjeść po godzinie 8, wypić szklankę napoju z chleba żytniego. Godzinę później można wymieszać szklankę napoju z chleba żytniego i szklankę soku winogronowego. O godzinie 10 wypij 2 filiżanki zielonej herbaty, ponownie bez słodzenia.
Po godzinie można znowu wypić szklankę mieszanki z sokiem winogronowym i płynem przygotowanym z chleba żytniego. Na obiad oprócz napoju można zjeść 100 g winogron, a potem nie należy niczego spożywać do godziny 15:00. Potem znowu czas na dwie filiżanki zielonej herbaty, godzinę później przygotuj mieszankę ½ szklanki soku z marchwi i mieszankę chleba żytniego. O 17 wypij szklankę wody mineralnej, ao 18 zjedz trzy surowe papryki.
Po około godzinie wypij pół szklanki mieszanki chlebowej wymieszanej z taką samą ilością soku jabłkowego lub gruszkowego. Jeśli chcesz, na krótko przed snem wypij filiżankę zielonej herbaty, która nie jest zbyt mocna, ponieważ może cię pocieszyć.
Zalecana:
Łatwa Trzydniowa Dieta Oczyszczająca
Trzydniowa dieta oczyszczająca to ścisły plan, którego należy przestrzegać dokładnie przez trzy dni, a następnie normalną dietę przez cztery lub pięć dni, zanim zdecydujesz się wznowić plan. Dieta trzydniowa to bardzo specyficzny plan dietetyczny, którego należy ściśle przestrzegać.
Dieta Oczyszczająca Brzuch
Utrata tłuszczu z brzucha nie następuje z dnia na dzień, jest to bardzo powolny, progresywny proces, który wymaga dużo ciężkiej pracy. Podstawą diety zapewniającej płaski brzuch jest nacisk na zdrową żywność, taką jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, orzechy, nasiona i chude białko oraz mniejsze spożycie czerwonego mięsa.
Odpowiednie Menu Na Jednodniową Wycieczkę Lub Wycieczkę
Każdy uwielbia od czasu do czasu spacerować na świeżym powietrzu, odbyć krótki spacer po górach, odwiedzić piękne jezioro lub urozmaicić i cieszyć się przyrodą. Takie podróże możesz odbyć sam, z rodziną, przyjaciółmi lub bliskimi. W takich przypadkach jednak koniecznie zastanów się, jakie jedzenie jest odpowiednie na Twoją podróż, aby zarówno Twój bagaż nie był ciężki, ale kompaktowy i oba obiady były pyszne.
Dieta Oczyszczająca Naczynia Krwionośne
Jedną z najczęstszych chorób jest miażdżyca. Choroba niedokrwienna serca jest również najczęstszą przyczyną zgonów na całym świecie - nie tylko podnosi poziom cholesterolu i zatyka naczynia krwionośne, ale także prowadzi do poważnych i upośledzających skutków - zawał serca, udar, zator tętnicy płucnej, zakrzepica, zaburzenia krążenia, mogą prowadzić do zgorzeli kończyn, a nawet prowadzić do amputacji z powodu upośledzonego przepływu krwi.
Dieta Trzydniowa Z Zupą Oczyszczającą Organizm
Od czasu do czasu trzeba oczyszczamy ciało aby lepiej funkcjonować, a jednocześnie poprawi się nasze zdrowie. W tym celu możesz zastosować dietę trzydniową – w której możesz jeść tyle, ile chcesz… zupy! Tak – w końcu zupa – to doskonałe jedzenie, które usunie toksyny z organizmu i dostarczy mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
