2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Coraz większa świadomość wśród ludzi na temat korzyści zdrowotnych płynących ze spożywania produktów pełnoziarnistych sprawia, że ślepo ufają sztuczkom producentów.
Wielu z nich nadużywa nadziei ludzi na kupowanie zdrowej żywności, wprowadzając ich w błąd, że ich płatki zbożowe są dobre dla ich zdrowia. Nikt jednak nie myśli, że w gotowej żywności jest mnóstwo szkodliwych cukrów, chemicznych wzmacniaczy i substancji toksycznych.
Wiele składników takiej żywności często zawiera tłuszcze trans, sztuczne słodziki, sztuczne barwniki i szereg substancji rakotwórczych.
Niestety, duzi producenci polegają na zaufaniu konsumentów – przy wyborze ich produktu. Wystarczy więc umieścić na opakowaniu produkt ekologiczny lub przygotowany w całości ze zbóż. Lub wszystko to można nazwać po prostu zdrową produkcją ukierunkowaną na wyższą sprzedaż.
Powszechnie wiadomo, że zboża muszą być spożywane w całości, aby organizm otrzymał z nich wszystkie możliwe składniki odżywcze. Faktem jest jednak, że w procesie produkcji wymagane jest przetwarzanie, które pozbawia je cennych i naprawdę użytecznych substancji.
Takie są zawarte w nich białka, węglowodany, tłuszcze, a także bogactwo witamin i minerałów, które często w końcu ulegają drastycznemu zmniejszeniu.
Pomysł jedzenia 100% chleba pełnoziarnistego lub 100% chleba żytniego to chwyt marketingowy, który nakłania ludzi do zakupu drogiego, ale zdrowego produktu.
Z tego powodu ważne jest, aby czytać etykiety na opakowaniach, które w ostatnich miesiącach stały się bardziej szczegółowe, a jeszcze lepiej byłoby, gdyby każdy zrobił sobie pełnoziarniste ciastka, na przykład w domu.
Możliwe, że dany produkt pełnoziarnisty jest wytwarzany z prawdziwych ziaren, ale jest dodatkowo obciążony tysiącami innych składników. W ten sposób krakersy pełnoziarniste stają się bardziej szkodliwe niż pomocne.
Eksperci uważają, że należy zmienić prawa i zasady w procesach produkcyjnych, nałożyć sankcje na tych, którzy pozwolili sobie na oszukiwanie ludzi i narażanie ich zdrowia.
Zalecana:
Dlaczego Produkty Pełnoziarniste Są Dobre?
Produkty pełnoziarniste są niezbędne do prawidłowego trawienia, uspokajają układ nerwowy, dobrze zaspokajają głód, roztapiają tłuszcz, jednocześnie dostarczając energii i wytrzymałości, dobrego refleksu, długiej pamięci i wysokiej koncentracji.
Pieczywo Pełnoziarniste Czy Białe – Który Wybrać?
Wiele osób chce schudnąć, ale nie wie, jaki chleb wybrać na diecie. Sklepy oferują wiele rodzajów pieczywa, od białego, typowego, pełnoziarnistego po samopsze, pieczywo dyniowe, pieczywo warzywne, nasiona i wiele innych. Często w chlebie pojawiają się dodatki z całych nasion i ziół, w innych oliwki i suszone pomidory.
Jakie Są Prawdziwe Produkty Pełnoziarniste?
Każda dieta i zdrowa dieta zawiera produkty pełnoziarniste. Często jednak, kiedy słyszymy tę definicję, nie możemy dokładnie przypomnieć sobie, o jakie pokarmy chodzi. Aby skorzystać ze wszystkich zalet produkty pełnoziarniste , dobrze jest zapoznać się ze wszystkimi rodzajami zbóż i różnicami między nimi.
Czy Mrożonki Są Zdrowe Czy Nie?
Kiedy rozmawiamy o tym, czy zamrożone jedzenie są przydatne lub szkodliwe dla naszego zdrowia, ważne jest, aby wiedzieć, że niezwykle ważne jest prawidłowe przestrzeganie technologii zamrażania. Jeśli produkty zostaną zamrożone w temperaturze od -18 do -36 stopni Celsjusza, a następnie przechowywane w temperaturze od -12 do -18 stopni, niektóre drobnoustroje rzeczywiście zostaną zniszczone, ale niektóre, takie jak gronkowce i dur brzuszny, będą nadal żyć w ukryciu i po r
Jemy Lepsze I Droższe Produkty Mleczne
Jakość bułgarskiego sera solankowego i jogurtu jest coraz lepsza. W ciągu ostatnich dwóch lat nastąpiły znaczące zmiany w składzie produktów mlecznych spożywanych przez Bułgarów. Informacje pochodzą z Ministerstwa Rolnictwa i Żywności, które niedawno zleciło zakrojone na szeroką skalę badanie w celu określenia stanu bułgarskiego rynku mleczarskiego.
