2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Ostatnio więcej niż jedno lub dwa badania w laboratoriach znanych i renomowanych uniwersytetów i instytutów pokazują, że regularne spożywanie świeżego mleka przynosi organizmowi wiele korzyści. Osłabia, poprawia trawienie itp. Ale czy tak jest naprawdę?
Nic negatywnego nie można powiedzieć o zaletach produktów mlecznych jako kompletnej żywności ważnej dla człowieka. Oczywiście korzystny efekt ma tylko wtedy, gdy są spożywane z umiarem. Jednak mleko nie jest odpowiednim pokarmem dla wszystkich, a zwłaszcza dla osób starszych.
Enzymy potrzebne do rozkładu i trawienia mleka i produktów mlecznych nazywane są reniną i laktazą. U większości osób znikają w wieku trzech lat.
Wszystkie produkty mleczne zawierają kazeinę jako składnik. Mleko krowie zawiera 300 razy więcej kazeiny niż mleko ludzkie. Kazeina jest potrzebna do budowy dużych kości. Koaguluje w żołądku i tworzy duże, twarde, gęste i niestrawne skrzepy.
Są przystosowane do czterożołądkowego układu pokarmowego krowy. Jeśli jednak ta gęsta masa dostanie się do przewodu pokarmowego człowieka, organizm używa „nieludzkich” wysiłków, aby ją wydalić.
Dodatkowym niekorzystnym czynnikiem jest to, że część tej masy twardnieje, nawarstwia się na wewnętrznych ściankach jelita i uniemożliwia wchłanianie składników odżywczych przez organizm.
Efektem końcowym tego procesu mogą być leniwe jelita. Ponadto produkty uboczne pozyskiwane z trawienia mleka wydzielają w organizmie dużo trującego śluzu. Jest trujący, ponieważ jest silnie kwaśny, a jego część jest magazynowana w organizmie do późniejszego przetworzenia.
Nadmierne spożycie świeżego mleka powoduje powstawanie śluzu w organizmie. Szczelnie pokrywa błony śluzowe, a ich przepuszczalność jest znacznie zmniejszona.
Proces ten wiąże się z utratą energii życiowej. Kiedy ciało jest zatkane śluzem, odchudzanie staje się znacznie trudniejsze.
Zalecana:
Właściwa żywność Dla Leniwych Jelit
Wiele osób narzeka na to zjawisko leniwe jelito , lub zaparcie . Odsetek kobiet jest zawsze wyższy. Przewlekłe zaparcia, będące przyczyną lenistwa jelit, są wynikiem złego odżywiania i prowadzą do zaburzenia normalnego trybu życia i nastroju chorego.
Mleko Kozie Kontra Mleko Krowie: Co Jest Zdrowsze?
Prawdopodobnie znasz ser z koziego mleka, taki jak Feta, ale czy kiedykolwiek rozważałeś tak? pić kozie mleko ? Jeśli jesteś fanem mleka organicznego i mniejszego wpływu na środowisko, możesz być zainteresowany spróbowaniem mleka koziego, jeśli nie znalazłeś jeszcze preferowanego bezmlecznego zamiennika.
Mleko Krowie Jest Bogatsze W Witaminę D Niż Mleko Owcze
Różne czynniki predysponują coraz więcej osób do spożywania mleka innego niż krowie – koziego, owczego, migdałowego, sojowego i innych. Powodem jest często nietolerancja laktozy w mleku krowim lub upodobanie do innych smaków oferowanych produktów mlecznych.
Dieta Dla Leniwych Jelit
Według American Academy of Family Physicians normalna liczba wypróżnień jest różna dla każdej osoby, dla niektórych jest to norma gdzieś pomiędzy trzema wypróżnieniami dziennie a trzema na tydzień. Częstotliwość może się zmieniać zarówno z upływem czasu, jak i z wiekiem, ale w rzeczywistości możesz mieć leniwe wypróżnienia lub mieć zbyt mało wypróżnień w dowolnym momencie.
Kasztany Leczą Od Leniwych Jelit Do Anemii
Owoce kasztanowca są bardzo bogate w skrobię. Od połowy ubiegłego wieku jest głównym źródłem pożywienia dla wielu ludzi. Kasztan (słodki kasztan) pochodzi z południowej Europy, ale rośnie również w Afryce Północnej i Azji Zachodniej. Kasztanowiec należy do rodziny buków, ma długą żywotność i dorasta do 25 metrów wysokości.
