2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Wyściółka żołądka jest dość wrażliwa, łatwo podrażniona i raz uszkodzona może nigdy się nie zregenerować. Dlatego bardzo ważne jest, jak jemy i jaką dietę stosujemy. Istnieje wiele chorób związanych z uszkodzoną błoną śluzową żołądka. Aby wzmocnić wyściółkę żołądka, podczas jedzenia musimy przestrzegać kilku zasad.
Właściwe odżywianie i stosowanie niektórych ziół może pomóc w leczeniu i wzmocnieniu wyściółki żołądka, może być pomocne w zwalczaniu wielu infekcji i zmniejszaniu ryzyka ponownego urazu.
Na początek staraj się unikać produktów mlecznych, kofeiny, alkoholu i cukru. Kawa, nawet bezkofeinowa, powinna zostać usunięta z jadłospisu, ponieważ zawiera potencjalnie drażniące olejki.
Wyeliminuj wszystkie znane pokarmy, które działają drażniąco na żołądek. Włącz do swojej diety pokarmy zawierające siarkę, takie jak czosnek, cebula, brokuły, kapusta, brukselka i kalafior. Siarka jest niezbędna w tworzeniu substancji, która zapewnia ochronę antyoksydacyjną wyściółki żołądka.
Ciemnozielone warzywa liściaste są dobrym źródłem witamin, takich jak A, C, K, kwas foliowy, żelazo i wapń. Te witaminy i minerały są ważne w leczeniu żołądka. Pokarmy takie jak brokuły, brukselka, kapusta, szparagi, zielona kapusta, szpinak, groszek, musztarda i zielona fasola są dobre do leczenia żołądka.
Aby wzmocnić wyściółkę żołądka, musisz jeść pokarmy zawierające białko. Białko pomaga organizmowi „naprawiać” stare uszkodzone komórki. Jest potrzebny do wyeliminowania stanów zapalnych i wrzodów żołądka. Pacjenci powinni wybierać pokarmy białkowe o niskiej zawartości tłuszczu.
Pokarmy wysokotłuszczowe białkowe zwiększają produkcję kwasu żołądkowego, co powoduje dodatkowe podrażnienie wyściółki żołądka. Żywność niskotłuszczowa zawierająca białko to: chude mięso, ryby, produkty sojowe, rośliny strączkowe, mleko o niskiej zawartości tłuszczu i jogurt o niskiej zawartości tłuszczu.
Jedz pokarmy zawierające flawonoidy. Flawonoidy to przeciwutleniacze, które znajdują się w większości kolorowych owoców i warzyw. Według badań przeprowadzonych przez University of Maryland flawonoidy pomagają zapobiegać bakteriom wywołującym zapalenie żołądka i wrzody żołądka.
Spożywanie wielu pokarmów bogatych we flawonoidy chroni i leczy stan zapalny błony śluzowej żołądka. Pokarmy bogate we flawonoidy, które mogą przynieść korzyści pacjentom z zapaleniem żołądka, obejmują seler, żurawinę, jabłka, zieloną herbatę, jagody, wiśnie, dynie i paprykę.
Zalecana:
Odżywianie W Przewlekłym Zapaleniu żołądka Ze Zwiększonym Wydzielaniem Kwasu
W przypadku przewlekłego zapalenia żołądka zaleca się spożywanie świeżego mleka, jogurtu, masła, twarogu, twarogu, śmietany; delikatne chude mięso; gotowany język; Zupy z udźców jagnięcych; chuda łata; chuda ryba; jajka na miękko; Jajka Panagyurishte, omlety gotowane na parze, różne kremy;
Odżywianie I Odżywianie Na Biegunkę
Po biegunce pacjent zwykle czuje się wyczerpany i odwodniony. Aby szybciej się zregenerować, powinien rozpocząć stopniowe karmienie, dodając do swojego menu niektóre pokarmy i tymczasowo wykluczając inne. Dieta po takim problemie zależy od przyczyny zaburzenia żołądka, a także od wieku pacjenta.
Odżywianie W Przewlekłym Zapaleniu żołądka
Zapalenie błony śluzowej żołądka to zapalenie błony śluzowej żołądka. Wiele rzeczy może powodować zapalenie żołądka. Najczęstszą przyczyną jest zakażenie bakterią Helicobacter pylori, która powoduje wrzody żołądka. Choroba autoimmunologiczna lub długotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, może również powodować zapalenie żołądka.
Najlepsze Pokarmy Wzmacniające Odporność
Jak wszyscy wiemy, najczystsze immunostymulanty występują w naturze! Bez problemu możemy je zdobyć i wykorzystać w życiu codziennym, bez konieczności udawania się do najbliższej apteki. Oferujemy kilka szybkich i łatwych sposobów na uzyskanie niezbędnych witamin, które wzmocnią Twoją odporność i zwalczą wirusy:
Zioła Wzmacniające Naczynia Krwionośne
Częste oczyszczanie i wzmacnianie naczyń krwionośnych korzystnie wpływa na utrzymanie ich prawidłowych i bezproblemowych funkcji. Sok z pietruszki - Pietruszka, oprócz tego, że jest przyprawą, jest również potężnym ziołem. Jego sok jest niezwykle mocny i nie należy go pić więcej niż 30-60 ml w czystej postaci.
