Uwaga! Nasze Ulubione Potrawy Mówią O Naszym Zdrowiu

Wideo: Uwaga! Nasze Ulubione Potrawy Mówią O Naszym Zdrowiu

Wideo: Uwaga! Nasze Ulubione Potrawy Mówią O Naszym Zdrowiu
Wideo: Jedzenie jest ich obsesją. Ci chorzy są zawsze głodni i tyją! (Uwaga! TVN) 2024, Wrzesień
Uwaga! Nasze Ulubione Potrawy Mówią O Naszym Zdrowiu
Uwaga! Nasze Ulubione Potrawy Mówią O Naszym Zdrowiu
Anonim

Wszyscy mamy ulubione potrawy i nawyki smakowe. Oto kilka produktów spożywczych, których nadmierne spożycie może przemawiać do naszego zdrowia:

1. Czekolada – według badań psychologów podświadomie sięgamy po czekoladę jako rodzaj ulgi. Według dietetyków pasja do czekolady wzrasta wraz z dietą. Oznacza to, że organizm poddawany jest ograniczonej diecie, a tym samym kompensuje uczucie głodu.

2. Słodycze - jeśli lubisz lizaki, eksperci ostrzegają przed ryzykiem cukrzycy. Przy wysokim poziomie cukru we krwi i nadmiernym spożyciu słodyczy, którym towarzyszy częste oddawanie moczu, może to oznaczać, że masz cukrzycę.

3. Lody – lody i produkty mleczne dodają organizmowi dużo energii. Częste spożywanie lodów pokazuje, że potrzebujemy odpoczynku i relaksu.

4. Chipsy i słone - mówi o odwodnieniu organizmu. Organizm posiada naturalne mechanizmy obronne, dzięki którym szuka sposobu na uzyskanie niezbędnej ilości wody. Spożywanie wielu słonych potraw, takich jak chipsy i marynaty, wskazuje na obecność stresu, a według niektórych ekspertów spożywanie chrupiących potraw prowadzi do ulgi w stresujących chwilach.

Uwaga! Nasze ulubione potrawy mówią o naszym zdrowiu
Uwaga! Nasze ulubione potrawy mówią o naszym zdrowiu

5. Hamburgery i steki – ciągła chęć jedzenia steków i burgerów mówi o braku białka. Organizm może potrzebować żelaza i witaminy B.

6. Ser - Ser, oprócz tego, że jest źródłem białka i tłuszczu, zawiera również naturalne cukry mleczne. Ciągła potrzeba spożywania sera może oznaczać, że potrzebujemy więcej wapnia i witaminy D. Ser jest źródłem bilansu energetycznego organizmu.

Zalecana: