Wesołych świąt Arbuzowych! Zobacz, Dlaczego Warto Go Często Jeść

Wideo: Wesołych świąt Arbuzowych! Zobacz, Dlaczego Warto Go Często Jeść

Wideo: Wesołych świąt Arbuzowych! Zobacz, Dlaczego Warto Go Często Jeść
Wideo: Żułem gumę codziennie przez miesiąc – zobacz, co się stało 2024, Listopad
Wesołych świąt Arbuzowych! Zobacz, Dlaczego Warto Go Często Jeść
Wesołych świąt Arbuzowych! Zobacz, Dlaczego Warto Go Często Jeść
Anonim

3 sierpnia jest oznaczony jako Światowy Dzień Arbuza. Święto Arbuza Po raz pierwszy odbyła się ona w Stanach Zjednoczonych i to właśnie w tym kraju są najdziwniejsze zwyczaje związane z obchodami tego dnia, a wśród nich strzelanie z arbuzów i plucie na pestki arbuza.

Arbuz to jeden z ulubionych owoców lata. Występuje w 1200 odmianach i jest uprawiana w 96 krajach na całym świecie.

Owoce są również jednymi z najbardziej soczystych, jakie można spróbować, ponieważ 92% ich zawartości to woda. Kawałek arbuza może dostarczyć Ci niezbędnych witamin A i C, błonnika, potasu i aminokwasów.

Arbuz ma zdolność zaspokajania nie tylko głodu, ale i pragnienia i choć jest słodki, nie przytyjesz od niego.

Uważa się, że owoc pojawił się po raz pierwszy w Afryce Południowej, ale biorąc pod uwagę różnorodność gatunków, które można znaleźć, trudno jest wskazać obszar, w którym zebrano pierwszego arbuza.

arbuz
arbuz

Można też jeść skórkę arbuza, a w Chinach gotuje się ją, smaży i marynuje. Marynowana skórka arbuza to bardzo popularny przepis w Rosji.

Pestki arbuza są bogatym źródłem tłuszczu i białka, więc nie ma problemu, jeśli połkniesz je przypadkowo podczas jedzenia arbuza. Często dodaje się je do różnych potraw i wykorzystuje do produkcji oleju roślinnego.

Udowodniono, że kawałek arbuza chłodzi w upale, ponieważ zawiera aminokwas, który usprawnia pracę układu wydalniczego. Owoc jest liderem pod względem zawartości żelaza i dlatego jest zalecanym pokarmem na anemię.

Oprócz wielu korzyści zdrowotnych arbuz jest często spożywany w ciepłe dni i ze względu na orzeźwiający aromat, który jest głównym powodem, dla którego jest obecny jako główny składnik wielu letnich koktajli.

Zalecana: