Odżywianie W Stłuszczeniu Wątroby

Odżywianie W Stłuszczeniu Wątroby
Odżywianie W Stłuszczeniu Wątroby
Anonim

Jakie są objawy stłuszczenia wątroby

Na wczesnym etapie, nawet po otyłości wątrobowej, objawy pozostają ukryte, ale można je rozpoznać po tych objawach:

niestrawność, nudności, czasem nawet wymioty. Zwykle towarzyszy temu uczucie ciężkości w prawym górnym kwadrancie. Z biegiem czasu możesz codziennie odczuwać zmęczenie i zmęczenie. Niektóre osoby mogą również odczuwać swędzenie skóry, przebarwienia skóry, a nawet żółtaczkę. Należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Domowe sposoby na tłustą wątrobę

Domowe środki zaradcze pomagają stłuszczenie wątroby, ale nie powinno być priorytetem – dobrze jest wcześniej skonsultować się z lekarzem.

Leczenie tłustej wątroby

Odżywianie w stłuszczeniu wątroby
Odżywianie w stłuszczeniu wątroby

Jest długi i wymaga wytrwałości. Na początek należy wyeliminować czynniki powodujące otyłość. Rozpoczyna się od diety, która nie powinna pozwalać pacjentowi na spożywanie jakichkolwiek tłustych pokarmów, czy to mięsa, ryb czy produktów mlecznych. Wyklucza się również konserwy, wędzone, pikantne, kwaśne, smażone potrawy, ciastka, tłuste kremy i alkohol.

Ze stłuszczoną wątrobą może jeść chude ryby i mięso na parze, a także wiele surowych owoców i warzyw.

Zaleca się spożywanie czarnego pieczywa, olejów roślinnych, niskotłuszczowych produktów mlecznych, można też jeść 1 jajko dziennie, ale nie więcej.

Zalecane pokarmy na stłuszczenie wątroby

Odżywianie w stłuszczeniu wątroby
Odżywianie w stłuszczeniu wątroby

Cebula i czosnek – zawierają duże ilości siarki, która aktywuje wydzielanie enzymów wątrobowych oraz wspomaga detoksykację organizmu i wątroby.

Jedz cytryny - są przydatne, ponieważ alkalizują środowisko w organizmie. To pomaga wątrobie do lepszej pracy i detoksykacji organizmu. Jeśli martwisz się agresywnym kwasem cytrynowym, spróbuj codziennie rano pić wodę cytrynową. A to jest ważne dla wątroby, metabolizmu, trawienia.

Burak ćwikłowy – ma silne właściwości detoksykujące. Wspomaga usuwanie toksyn z wątroby i organizmu dzięki zawartej w swoim składzie betainie.

Zastąp cukier stewią - nie jest to konieczne, ale powinieneś wiedzieć, że cukier bardzo obciąża wątrobę, więc musisz znaleźć alternatywę.

Zalecana: