2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Badanie przeprowadzone przez Narodowy Instytut Zdrowia i Badań Medycznych we Francji wykazało, że spożycie dietetyczne napoje bezalkoholowe znacznie zwiększa ryzyko cukrzycy.
Przez 14 lat, od 1993 do 2007 roku, francuscy naukowcy badali nawyki żywieniowe ponad 66 000 Francuzek w średnim wieku i monitorowali ich stan zdrowia.
Z podsumowanych wyników badania wynika, że powszechne przekonanie, że napoje słodzone są bardziej szkodliwe niż napoje dietetyczne, jest błędne i nietrafne.
Panie, które konsumują dietetyczne napoje gazowane ze sztucznymi słodzikami są dwa razy bardziej narażone na cukrzycę niż kobiety spożywające napoje gazowane z cukrem.
Okazuje się, że ryzyko zachorowania na cukrzycę u kobiet w średnim wieku i wyższe niż u pozostałych uczestników badania. Nawet te, które spożywały tylko 1,5-2 szklanki napojów dietetycznych tygodniowo, były trzy razy bardziej narażone na ryzyko niż kobiety, które spożywały tylko napoje niesłodzone.
Wraz ze wzrostem konsumpcji rośnie ryzyko. Panie, które spożywają ponad 1,5 litra tygodniowo napoje dietetyczne są 60 razy bardziej narażeni na cukrzycę.
Według ekspertów, którzy przeprowadzili badanie, „ludzie, którzy konsumują dietetyczne napoje gazowane, mają znacznie większe ryzyko zachorowania na cukrzycę niż inne osoby, które regularnie spożywają napoje bezalkoholowe.
Dane Światowej Organizacji Zdrowia pokazują, że 347 milionów ludzi na całym świecie cierpi na podstępną cukrzycę.
Ta przewlekła choroba powoduje poważne uszkodzenia oczu, nerek, naczyń krwionośnych i nerwów.
Do niedawna badacze przypisywali związek między zwiększoną liczbą cukrzyków a spożywaniem napojów dietetycznych z użyciem aspartamu.
Aspartam jest jednym z najczęściej stosowanych sztucznych słodzików stosowanych w produkcji napojów bezalkoholowych. Jego wpływ na poziom glukozy i insuliny w organizmie przypomina działanie cukru.
Zalecana:
Napoje Dietetyczne Gromadzą Tłuszcz Na Brzuchu
Ludzie, którzy pili gazowane napoje dietetyczne, przytyli prawie trzy razy więcej tłuszczu niż ci, którzy tego nie robili, odkryli nowe badanie opublikowane w American Journal of Geriatrics. W badaniu przeanalizowano dane uzyskane od 749 osób w wieku 65 lat i starszych.
Napoje Dietetyczne A Choroby Serca
W wielu publikacjach w ostatnich latach dotyczących napojów dietetycznych, chorób serca i związku między nimi wiele osób zastanawiało się, czy istnieje korzyść z zastąpienia zwykłych napojów napojami dietetycznymi (light). Badania Jedno z badań na ten temat dotyczy obserwacji 6000 zdrowych osób i porównania ich stanu zdrowia na początku i po czterech latach.
Napoje Dietetyczne Zagrażają Sercu
Amerykańscy naukowcy odkryli, że bezalkoholowe napoje dietetyczne bez cukru zwiększają ryzyko wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych. Bądź ostrożny, ponieważ osoby regularnie spożywające dietetyczne produkty gazowane mają o 61% większe ryzyko udaru lub zawału serca.
Pominięte śniadanie Zwiększa Ryzyko Cukrzycy
Budzeniu się rano zwykle towarzyszy nuda, senność i drażliwość, zwłaszcza jeśli nie udało nam się dobrze spać. We wczesnych godzinach porannych wiele osób spieszy się do pracy. Zwykle podnoszą filiżanki z kawą i wychodzą z domów. Ponadto uczucie głodu zwykle o poranku słabnie.
Czy Natykasz Się Na Napoje Dietetyczne? Więc Najedź Się Burgerami
Według magazynu Time, powołując się na nowe badanie, ludzie, którzy spożywają napoje dietetyczne, pozwalają sobie na spożywanie większej ilości niezdrowej żywności niż inni. Niemal wszyscy respondenci uważają, że dzięki zaoszczędzeniu kalorii w napoju mogą zostać nagrodzeni czymś smacznym.
