2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Spożywanie dużej ilości wątroby oznacza przeciążenie organizmu większą ilością witaminy A i miodu niż jest to dozwolone. Nadmierne stosowanie tych witamin i minerałów może prowadzić do gromadzenia się toksyn w organizmie.
Przyjmowanie więcej niż dopuszczalna wątroba prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu we krwi. Może to prowadzić do chorób układu krążenia, zawału serca i udaru mózgu.
Nie zaleca się częstego spożywania wątroby, która zawiera bardzo ciężkie metale, co prowadzi do ich kumulacji w organizmie.
Szczególnie kobiety w ciąży powinny unikać nadmiernego zużycia wątroby. Ze względu na wysoką zawartość witaminy A może zaszkodzić dziecku w łonie matki.
Zawarty w wątrobie pierwiastek rtęci może prowadzić do akumulacji toksycznych substancji w organizmie i zaburzać strukturę komórek.
Szczególnie dla kobiet w ciąży i karmiących piersią dużo wątroby nie jest zalecane, ponieważ pierwiastki rtęci mogą prowadzić do niebezpiecznych sytuacji i poważnych problemów.
Wartości odżywcze na 100 gramów wątroby:
• Energia: 561 kJ (134 kcal)
• Węglowodany: 2,5 g
• Tłuszcz: 3,7 g
• Białko: 21 g.
• Witamina A (813%) 6500 mg
• Ryboflawina (B2): (250%) 3 mg
• Niacyna (B3): (100%) 15 mg
• Witamina B6: (54%) 0,7 mg
• Kwas foliowy (B9) (53%) 212 mg
• Witamina B12 (1083%) 26 mg
• Witamina C: (28%) 23 mg
• Żelazo: (177%), 23 mg
• Sód (6%), 87 mg
Zalecana:
Niszczycielska Szkoda Spożywania Alkoholu
Prawie nie ma osoby, która nie próbowałaby alkoholu w swoim życiu. Być może niewielu nie pije, ale większość populacji robi to stabilnie. Aby odpocząć po długim dniu pracy, szanować przyjaciół czy z okazji wyjątkowego święta, kubek idzie na wszystko.
Szkoda Białego Chleba
Od dzieciństwa większość z nas jest przyzwyczajona do jedzenia z chleb pszenny i makaron. Bardzo smakowało im wszystkim zjeść kawałek dżemu, bułkę, naleśniki, babeczki, ciastka. Podczas jedzenia nikt nie myśli o tym, jak przydatne jest to jedzenie.
Szkoda Ze świeżego Mleka
Jakie są problemy z mlekiem? Produkcja: Obecnie większość mleka jest produkowana od zwierząt, które są stymulowane do produkcji mleka za pomocą hormonów. Zwierzęta są karmione komercyjnie pokarmami, które mogą zawierać siano, zboże, tekturę, trociny i są regularnie wstrzykiwane antybiotykom.
Szkoda Napojów Gazowanych
Wielu ekspertów tak twierdzi nadużywanie napojów gazowanych jest niebezpieczne dla zdrowia . O kwotę kaloryczne napoje gazowane są przed białym pieczywem, ponieważ zawierają dużo cukru. Napoje gazowane są uważane za jedne z najbardziej szkodliwych napojów, jakie spożywamy.
Szkody Nadmiernego Spożycia Grejpfruta
Nadmierne spożycie grejpfruta lub soku grejpfrutowego może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka. Sok grejpfrutowy, a także sam owoc, mogą powodować działania niepożądane, jeśli są przyjmowane z niektórymi lekami. Mogą być niebezpieczne, jeśli są przyjmowane w połączeniu z lekami na ciśnienie krwi i lekami poprawiającymi trawienie.
