Woda Stołowa, Mineralna I źródlana! Które Są Czym?

Wideo: Woda Stołowa, Mineralna I źródlana! Które Są Czym?

Wideo: Woda Stołowa, Mineralna I źródlana! Które Są Czym?
Wideo: WODA BEZ KITU - mineralna, źródlana! Nie usychaj na treningach - jaką wodę pić. 2024, Wrzesień
Woda Stołowa, Mineralna I źródlana! Które Są Czym?
Woda Stołowa, Mineralna I źródlana! Które Są Czym?
Anonim

W Bułgarii trzy rodzaje wody są swobodnie sprzedawane w sklepach - woda stołowa, woda mineralna i woda źródlana. Wielu z nas nie zwraca uwagi na to, co dokładnie kupujemy.

Na Zachodzie, na przykład, coraz bardziej poszukiwana jest woda źródlana, ponieważ ma ona inny wpływ na zdrowie niż pozostałe dwa gatunki. Zawiera mniej minerałów, takich jak żelazo, chlor, sód i fluor i jest łagodny dla organizmu. Nie musisz też ciągle się zmieniać. To jest woda, którą należy podawać małym dzieciom.

Z kolei woda mineralna jest wydobywana przez wiercenie z wnętrza ziemi. Ma wyższą temperaturę. Jest przydatny, ponieważ jest bogaty w minerały (żelazo, chlor, sód i fluor).

Chroni przed próchnicą i osteoporozą. Nadaje się dla osób po 40 roku życia, ze względu na dobroczynny wpływ na kości.

Woda mineralna
Woda mineralna

Trzeci rodzaj dostępny na rynku to tzw woda stołowa. Może pochodzić ze źródła naziemnego, podziemnego lub bezpośrednio z kranu. Różnica w stosunku do pozostałych dwóch typów polega na tym, że musi być przetworzony i przefiltrowany. Jest wzbogacony minerałami. W rzeczywistości jest to sztuczny produkt nadający się do użytku.

Przy zakupie wody niezwykle ważne jest zwrócenie uwagi na zawartość w niej sodu. Im mniejsze ilości, tym lepiej, zwłaszcza dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.

Zalecana: