2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Woda ryżowa to chińskie odkrycie. Azjaci mają szczególny związek z ryżem i uważają go za produkt długowieczności. Uważają, że ryż poprawia pracę wielu narządów, co oznacza, że przedłuża życie.
Dziś branża zdrowia i urody rozwija się dynamicznie, oferując coraz więcej nowych produktów. Ale nie wszystkie są bezpieczne. Wiele z nich zawiera szkodliwe dodatki, dlatego w dzisiejszych czasach jest coraz więcej zwolenników naturalnych środków i mądrych receptur sprawdzonych przez naszych przodków. Jednym z takich naturalnych środków jest woda ryżowa.
Jak przygotować wodę ryżową?
Istnieje kilka opcji przygotowanie wody ryżowej, zobaczmy trzy najpopularniejsze. Powstały produkt jest bogaty w witaminy, minerały i aminokwasy niezbędne dla urody i zdrowia. Do wywaru nadają się wszystkie rodzaje ryżu: zwykły biały ryż, brązowy, długoziarnisty i każdy inny.
Gotowana woda ryżowa (rosół, wywar)
Ta opcja pomoże Ci przygotować wodę ryżową na tydzień. Ziarna ryżu przygotuj jak zwykle, ale użyj 2-3 razy więcej wody niż potrzeba do przepisu, na przykład 1: 7. Ugotowany ryż odcedź. Pozostała woda będzie magazynem składników odżywczych. Odwar można przechowywać w zamkniętym słoiku w lodówce do tygodnia.
Nie potrzebujesz całego płynu do użycia. Dodaj trzy łyżki skoncentrowanego płynu ryżowego do szklanki oczyszczonej wody. Mieszanina powinna być lekko mętna.
Szybka wersja bez gotowania
Ta metoda gotowania jest dla tych, którzy nie chcą tracić czasu na przygotowywanie wody ryżowej. Weź pół szklanki ryżu i zalej tę ilość miski dwiema szklankami czystej wody o temperaturze pokojowej. Pozostaw do namoczenia na 60 do 90 minut. Wymieszaj, odcedź i użyj tej wody na włosy i twarz. Chłodzenie nie jest zalecane. Lepiej użyć natychmiast.
Sfermentowana woda ryżowa
Tak przygotowana woda ryżowa uważana jest za najbardziej efektywną. Fermentacja zmienia kwasowość wywaru i staje się jak najbardziej zbliżona do pH ciała. Jednak proces gotowania zajmie dużo czasu.
Najpierw zrób wszystko jak opisano w metodzie bez gotowania, ale pozostaw ryż na 2 dni w temperaturze pokojowej w przykrytym naczyniu. Jeśli mieszkasz w gorącym klimacie, proces może zakończyć się wcześniej - za jeden dzień. Lekki zapach powie Ci o gotowości wody ryżowej. Ten bulion nadaje się do włosów i twarzy. Ale przed użyciem należy go rozcieńczyć 1-2 szklankami czystej ciepłej wody. Pozostałą wodę przechowuj w lodówce.
Skład chemiczny i właściwości wody ryżowej
- Kwas ferulowy jest silnym przeciwutleniaczem;
- Minerały: potas, sód, selen, magnez, krzem i inne;
- witaminy z grupy B, tokoferol, biotyna, kwas askorbinowy;
- Alantoina - działa przeciwzapalnie;
- Skrobia - otacza ściany żołądka, chroniąc go przed działaniem agresywnych substancji.
Tak jak woda ryżowa nie zawiera glutenu, nie musisz się martwić o reakcję alergiczną. Ale nadal istnieją przeciwwskazania. Porozmawiamy o nich nieco później.
Stosowanie wody ryżowej w kosmetykach do twarzy i ciała
Jak nałożyć wodę ryżową na twarz? Całkiem proste! Jest dobrym środkiem antyseptycznym. W przypadku egzemy, zapalenia skóry, trądziku, oparzeń słonecznych i innych zmian skórnych na obszary objęte stanem zapalnym nakłada się wacik zamoczony w bulionie przez 5-10 minut. Procedurę powtarza się kilka razy.
Służy również do zwalczania rozszerzonych porów w skórze tłustej. Woda ryżowa usunie tłusty połysk i zwęża pory. Puszka na wodę ryżową do redukcji zmarszczek i poprawy turgoru naskórka. Woda ryżowa przeciw starzeniu się skóry jest często stosowana u starszych kobiet.
Mocny bulion dodawany jest do kąpieli jako środek odżywczy, zmiękczający i odmładzający. Takie kąpiele są używane nie więcej niż 2 razy w tygodniu.
Korzyści z wody ryżowej na włosy
Azjatki zawsze mają mocne i zdrowe włosy, mimo że są wystawione na działanie gorącego słońca. Okazuje się, że użycie ryżu i wody ryżowej jest bardzo przydatne. Jakie są efekty:
- Wspomaga wzrost włosów. Najlepszą opcją do użycia jest sfermentowany bulion. Do wody można dodać kilka kropli olejku lawendowego lub rozmarynowego;
- Włosy stają się zdrowsze, bardziej elastyczne i miękkie. Użyj zwykłego szamponu i odżywki, ale zamiast myć włosy zwykłą wodą, użyj wody ryżowej. Możesz spłukiwać włosy 1-2 razy w tygodniu, aby osiągnąć trwały efekt;
- Zmniejsza się swędzenie i łupież. Efekt zauważalny już po pierwszym zastosowaniu;
- Produkty do stylizacji są często zastępowane wodą ryżową. Spłucz włosy wodą ryżową, pozwól im trochę wyschnąć, a następnie ułóż włosy;
- Mówi się, że pomaga woda ryżowa aby zapobiec przedwczesnemu wybielaniu;
- Do przygotowania szamponu do włosów suchych, łamliwych i kręconych używa się mąki ryżowej i wody ryżowej. Wsyp mąkę z wodą ryżową do konsystencji owsianki i odstaw na 10 minut. Otrzymany produkt stosuje się zamiast szamponu lub rozcieńcza zwykłym szamponem mydlanym w stosunku 1: 1.
Woda ryżowa dla zdrowia
Odwar z ziaren ryżu znajduje się na liście żywności dietetycznej. Jest przepisywany na zaburzenia trawienne i metaboliczne. Picie wody ryżowej:
- Napina stolce stosowane w biegunce, jeśli przyczyna zaburzeń jelitowych nie jest zakaźna. W przypadku biegunki pić wywar 50 ml (1/4 szklanki) co 2 godziny do ustąpienia objawów. W ciężkiej biegunce bulion przedłuża się do 3 dni;
- Pochłania toksyny w jelicie, dlatego jest stosowany w przypadku zatrucia jako dodatkowy środek wraz z lekami adsorbentnymi. W przypadku zatrucia wywar z ziaren ryżu o pojemności 50-70 ml stosuje się co 2-4 godziny w ciągu dnia. W tym samym czasie pij co najmniej 300-500 ml dziennie;
- Zmniejsza kwasowość żołądka, łagodzi objawy nieżytu żołądka o wysokiej kwasowości, pomaga przy zgadze. W przypadku zapalenia żołądka lub dyskomfortu i pieczenia w żołądku bulion stosuje się 1/3 szklanki przed posiłkami;
- służy jako źródło łatwo przyswajalnych składników odżywczych, regeneruje organizm po chorobie;
- Ten bulion będzie godnym zamiennikiem rosołu drobiowego dla osób preferujących kuchnię wegetariańską, ponieważ przyspiesza regenerację organizmu po wyczerpaniu, zatruciach i przeziębieniach;
- Woda ryżowa łagodzi ból stawów, łagodzi stany zapalne i aktywuje regenerację tkanki łącznej.
- W przypadku dzieci dawki zmniejsza się od 2 do 3 razy w zależności od wieku.
Rosół ryżowy na odchudzanie
Dieta ryżowa działa i jest sprawdzoną metodą odchudzania przez wiele kobiet. Ten program wyładowania służy do oczyszczenia organizmu. Istnieje również dieta z wodą ryżową. Śniadanie zastępuje szklanka wody ryżowej, zawierającej całą gamę cennych substancji. Wartość energetyczna takiej porcji to około 150 kcal. To jest esencja diety.
Minimalny czas trwania kursu to 2 tygodnie. W tym czasie schudnij do 2 kg nadwagi. I to bez bolesnego głodu, wystarczy zastąpić jeden posiłek wodą ryżową.
Przeciwwskazania i szkodliwość wody ryżowej
Zaleca się powstrzymanie się od używania, gdy:
- Zapalenie trzustki;
- Zaparcie;
- Cukrzyca.
W przypadku tej ostatniej choroby wymagana jest konsultacja lekarska. Doradzi, jak najlepiej schudnąć bez szkody dla organizmu. Jeśli specjalista zatwierdzi tę dietę, najlepiej zrobić bulion z brązowego ryżu.
Nie ma przeciwwskazań do użytku zewnętrznego. Jedyną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że produkt ma działanie wysuszające. Dlatego jeśli masz suchą skórę, nie przesadzaj z wodą ryżową.
Zalecana:
6 Wskazówek: Jak Prawidłowo Przygotować Pyszną Komosę Ryżową
W teorii przygotowanie komosy ryżowej jest stosunkowo łatwe. Ale w praktyce może to być znacznie bardziej skomplikowane. Dozowanie, płukanie i używanie naczyń kryje w sobie wystarczająco dużo pułapek, by zasmucić naszą radość z gotowania. Dlatego musimy wykonać kilka kroków, aby w końcu móc być usatysfakcjonowani sobą i smakiem naszej komosy ryżowej.
Jak Przygotować Domową Vegetę I Czym Ją Zastąpić
Czy zastanawiałeś się kiedyś, z czego dokładnie jest zrobiona vegeta? Uniwersalna przyprawa obecna jest od niedawna w prawie każdym domu, restauracji, a nawet szkolnym krześle. Prawdą jest, że z nim gotowanie jest łatwiejsze – wszystkie przyprawy do aromatyzowania są w jednym miejscu, a to, że oszczędzasz kupując naturalne przyprawy to oszczędność pieniędzy.
Czym Jest Puchar Buddy I Jak Go Przygotować?
Puchar Buddy Buddha lub Miska Buddy to nowy trend w sztuce kulinarnej, który szybko zyskuje zwolenników i budzi ogromne zainteresowanie. Pierwsze wrażenie jest takie, że jest to odmiana sałatki, ale to zwodniczy pomysł, bo danie to znacznie więcej.
Woda Z Lourdes W Gotowaniu - Co To Jest I Jak Ją Przygotować?
Sławny woda z Lourdes to zwykła woda, o której uważa się, że ma cudowne właściwości lecznicze. Powstaje w Santuario De Lourdes we Francji, kompleksie budynków sakralnych z kilkoma bazylikami poświęconymi kultowi Matki Boskiej. Kościół katolicki uważa, że w tym miejscu święty ukazał się naocznym świadkom i stąd cudowna moc wody, która z tego miejsca wypływa.
Czym Jest Dulce De Leche I Jak Go Przygotować?
Jest wielu początkujących kucharzy i wierzę nie tylko początkujących, którzy nie słyszeli o tej wspaniałej karmelowej słodyczy, używanej coraz częściej do robienia deserów. Krótko mówiąc, dulce de leche to mleczny karmel. Istnieją dwie główne opcje przygotowania go w domu.
