2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
24 października został ogłoszony Międzynarodowym Dniem Przeciw Otyłości i dlatego rozpoczęto serię kampanii mających na celu utrzymanie prawidłowej wagi i odchudzanie.
Dane z National Anti-Obesity Forum w Wielkiej Brytanii i Belgii pokazują, że coraz więcej osób ma nadwagę, a liczba osób otyłych rośnie.
Dzisiejsze inicjatywy mają na celu podniesienie świadomości zagrożeń związanych z nadwagą, a także zaoferowanie skutecznych i zdrowych metod odchudzania.
Nacisk zostanie położony na zdrową dietę i aktywność fizyczną. Według ostatnich badań, zarówno wśród starszych, jak i młodszych pokoleń, siedzący tryb życia jest niepokojący.
Nastąpił gwałtowny spadek aktywności fizycznej, a dzieci z krajów europejskich grają od 30 do 80 procent mniej, co prowadzi do 20-procentowego wzrostu nadwagi u nastolatków.
W Bułgarii prawie 2 miliony dorosłej populacji ma nadwagę, a połowa z nich jest otyła. Dzieci w naszym kraju, które zmagają się z nadwagą, przekraczają 200 tys., a 67 tys. z nich jest otyłych.
Głównymi czynnikami powodującymi przyrost masy ciała są szkodliwe nawyki żywieniowe, mała aktywność fizyczna i obciążenie rodziny. Ustalono, że wraz ze wzrostem masy ciała wzrasta również zagrożenie dla zdrowia.
Najczęstsze choroby związane z nadwagą to cukrzyca, choroby układu krążenia oraz choroby układu pokarmowego. Przybieranie na wadze zwiększa ryzyko nadciśnienia nawet 6-krotnie.
Najskuteczniejszą metodą redukcji nadwagi jest całkowita zmiana stylu życia. Obejmuje to diety, codzienne ćwiczenia, a w niektórych przypadkach terapię lekową.
Zalecana:
Obchodzimy Międzynarodowy Dzień Piwa
Dziś świętujemy Międzynarodowy Dzień Piwa , który jest jednym z najpopularniejszych napojów alkoholowych na świecie. Oprócz tego, że jest jednym z najpopularniejszych, piwo jest również jednym z najstarszych napojów. Badania pokazują, że piwo jest trzecim najczęściej spożywanym napojem na świecie po wodzie i herbacie.
Dzisiaj Jest Międzynarodowy Dzień Bekonu
Co roku 14 września świat obchodzi Międzynarodowy Dzień Boczku. Badania pokazują, że boczek jest trzecim najczęściej spożywanym przysmakiem mięsnym. Boczek przygotowywany jest w całości z wieprzowiny, przetworzony z grzbietu lub brzucha świni, której wiek nie przekracza 6-7 lat.
Obchodzimy Międzynarodowy Dzień Lodów
Jest obchodzony dzisiaj Międzynarodowy Dzień Lodów - letnia pokusa, bez której nikt nie może. Święto przypada w każdą trzecią niedzielę lipca, aw tym roku obchodzone będzie 19 lipca. Międzynarodowy Dzień Lodów została założona przez prezydenta USA Ronalda Reagana w 1984 roku, kiedy głowa państwa USA ogłosiła miesiąc Lipiec za miesiąc lodów .
Obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kawy
1 października cały świat świętuje Międzynarodowy Dzień jednego z moich ulubionych drinków - Kawa . Badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii przy tej okazji wykazało, że miłośnicy kawy są bogatsi i szczęśliwsi niż inni. Ekspresy do kawy są pod wieloma względami lepsze od miłośników herbaty.
Dzisiaj Jest Międzynarodowy Dzień Jajka
Jeden z niezbędnych produktów kulinarnych ma dziś osobiste wakacje. 14 października świat obchodzi Międzynarodowy Dzień Jaja. Święto to zostało wprowadzone w 1996 roku przez Międzynarodową Komisję Jaj, a jego głównym celem jest zapoznanie społeczeństwa z dobroczynnymi właściwościami produktu.
