2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29
Jeden z niezbędnych produktów kulinarnych ma dziś osobiste wakacje. 14 października świat obchodzi Międzynarodowy Dzień Jaja.
Święto to zostało wprowadzone w 1996 roku przez Międzynarodową Komisję Jaj, a jego głównym celem jest zapoznanie społeczeństwa z dobroczynnymi właściwościami produktu. W związku z Międzynarodowym Dniem Jaja organizowane są różne wydarzenia, w tym wystawy i warsztaty.
Jajka są stałym gościem przy stole. Gotowane, smażone czy mieszane, nie opuszczają naszego menu. Jedzenie jajek ma na nas pozytywny wpływ z wielu powodów. Tylko jedno jajko zawiera sześć gramów wysokiej jakości białka i wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów. Regularne spożywanie jajek może zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi, udarów i zawałów serca.
Jajka są jednym z niewielu produktów spożywczych, z których szybko pozyskuje się witaminę D i jest to bardzo ważne dla utrzymania kości w dobrej kondycji. Ponadto naukowcy udowodnili, że jaja chronią przed rakiem piersi.
Badanie pokazuje, że kobiety, które spożywają sześć jajek tygodniowo, mają o 44 procent mniejsze ryzyko zachorowania. Inne badania pokazują, że jaja mogą leczyć i zapobiegać miażdżycy.
Białko jaja jest nawet bardziej przydatne niż białe mięso, ryby i produkty mleczne. Żółtko zawiera fosfor, cynk, siarkę, wapń, potas, magnez i żelazo. Jajka są szczególnie polecane osobom ciężko trenującym, ponieważ szybko odzyskują utracone siły.
Jedzenie jajka rano pomaga regulować apetyt przez cały dzień. Wykazano, że jedzenie jajek na śniadanie wykazuje mniej oznak głodu niż miłośnicy płatków śniadaniowych.
Najbardziej preferowane do jedzenia są jajka kurze. I choć na pierwszy rzut oka wszystkie jaja kurze są takie same, można je pogrupować na różnych podstawach. Jaja są zwykle podzielone według ich koloru i wielkości. Są białe, żółto-pomarańczowe i jasnobrązowe. W zależności od wielkości jaja są małe, średnie, duże i bardzo duże.
Liczy się to, co jedzą kurczaki. Jaja domowej roboty są smaczniejsze i zdrowsze, ponieważ kura z wolnego wybiegu żywi się naturalnym pokarmem.
Zalecana:
Dzisiaj Jest Narodowy Dzień Ciast Czekoladowych
Od dziś można uroczyście rozkoszować się czekoladowym deserem 27 stycznia jest odnotowany Narodowy Dzień Ciast Czekoladowych . Ulubione ciasto czekoladowe przeszło przez lata ogromny rozwój. A jedząc ciasto czekoladowe, które wszyscy lubią, można dowiedzieć się o nim kilku ciekawostek.
Rozpieść Siebie! Dzisiaj Jest Narodowy Dzień Pina Colada
Pina colada należy do klasycznych koktajli na lato i dziś - 10 lipca , zauważa jego dzień narodowy . Jeśli potrzebowałeś okazji, aby zafundować sobie koktajl, już go masz. Pina Colada to karaibski koktajl zawierający rum, mleko kokosowe i sok ananasowy.
Dzisiaj Jest Międzynarodowy Dzień Bekonu
Co roku 14 września świat obchodzi Międzynarodowy Dzień Boczku. Badania pokazują, że boczek jest trzecim najczęściej spożywanym przysmakiem mięsnym. Boczek przygotowywany jest w całości z wieprzowiny, przetworzony z grzbietu lub brzucha świni, której wiek nie przekracza 6-7 lat.
Dzisiaj Obchodzimy Międzynarodowy Dzień Otyłości
24 października został ogłoszony Międzynarodowym Dniem Przeciw Otyłości i dlatego rozpoczęto serię kampanii mających na celu utrzymanie prawidłowej wagi i odchudzanie. Dane z National Anti-Obesity Forum w Wielkiej Brytanii i Belgii pokazują, że coraz więcej osób ma nadwagę, a liczba osób otyłych rośnie.
Dziś Obchodzony Jest Międzynarodowy Dzień Sushi
18 czerwca obchodzony jest co roku Międzynarodowy Dzień Sushi a miłośnicy tej lekkiej, smacznej i uważanej za zdrową żywności mają szczególny powód, aby ją dziś spożywać. Chociaż jest to popularne jedzenie w Bułgarii stosunkowo niedawno, badania na platformie foodpanda pokazują, że nasi ludzie coraz częściej zamawiają sushi do domu.