2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Spożywanie daktyli jest bardzo cenne dla utrzymania zdrowia całego organizmu. Są uważane za przydatne w zaparciach, zaburzeniach jelitowych, problemach z sercem, anemii, dysfunkcjach seksualnych, niektórych nowotworach i wielu innych.
Daktyle są bogate w witaminy, minerały i błonnik, dzięki czemu uznawane są za cenny owoc zwalczający nadciśnienie.
Zawierają również potas, wapń, mangan, fosfor, miedź, magnez, siarkę, dlatego wielu ekspertów uważa, że spożywanie tylko jednej daktyli dziennie zapewnia zbilansowaną i zdrową dietę.
Wśród wszystkich witamin w daktylach znajdują się również tiamina (witamina B1), ryboflawina (witamina B2), niacyna (witamina B3), kwas foliowy (witamina B9), witamina A i K.
Te pradawne owoce są bardzo cenne dla utrzymania zdrowia układu sercowo-naczyniowego ze względu na zawarty w nich potas. Mają zdolność obniżania poziomu złego cholesterolu LDL, którego blaszki gromadzą się wewnątrz naczyń krwionośnych, prowadząc do wzrostu ciśnienia krwi.
Eksperci w tej dziedzinie uważają, że spożywanie daktyli dwa razy w tygodniu zapobiega wielu chorobom serca, w tym udarom i zawałom serca.
Daty mają niezwykle korzystny wpływ na układ nerwowy. Tylko kilka randek w tygodniu wyostrza umysły i czujność ludzi.
Jedną z interesujących cech tych owoców jest ich zdolność do zmniejszania objawów alergicznych u ludzi. Zawarta w nich siarka organiczna zmniejsza reakcje alergiczne, a także sezonowe alergie.
Badania pokazują, że są bardzo przydatne w profilaktyce chorób nowotworowych jamy brzusznej. Są również używane jako lekarstwo na zatrucie alkoholem.
Daktyle są bogate w białko, witaminy, ale także cukier. Tylko kilogram z nich to blisko 3000 kcal. Dlatego każdy powinien uważać przy ich spożywaniu, aby nie osiągnąć negatywnego – zamiast pozytywnego efektu ze spożywania wschodnich owoców.
Zalecana:
Rosnące Daty
Na palmach rosną daktyle, których wzrost wymaga stoickiej cierpliwości. Dzieje się tak dlatego, że zajmie ci około dziesięciu lat, aby w pełni cieszyć się egzotycznym chłodem drzewa. Od czasów starożytnych liść palmowy był czczony jako symbol wielowiekowych wysiłków człowieka, aby zamienić martwe piaski pustyni w kwitnące ogrody.
Orzechy Włoskie Walczą Z Rakiem
Chociaż orzechy włoskie są wysokokaloryczne, wielu ekspertów uważa je za najbardziej przydatne. Są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy A, C, E, P i B, minerały oraz wysokiej jakości białka. Nowe badanie pokazuje, że jeśli osoba cierpiąca na raka jelita grubego spożywa średnio garść zdrowych orzechów, może to spowolnić wzrost komórek rakowych.
Magiczne Daty: Chroń Przed Rakiem, Udarem I Nadciśnieniem
Od wieków wiadomo, że daktyle są równie smaczne, co pożyteczne owoce. To nie przypadek, że istnieje stare arabskie powiedzenie, że kryją w sobie tyle korzyści, ile dni w ciągu roku. I nawet apteka jest przekonana o tym stwierdzeniu, ponieważ na rynku jest wiele produktów zawierających ekstrakt z daktyli.
Daty Czynią Nas Mądrzejszymi
Daty, zgodnie ze starożytnym arabskim wierzeniem, mają tak potężny ładunek, że sześć z tych pysznych słodkich owoców wystarczy, aby przebyć całą pustynię, pokonać wrogów i spędzić ekscytujące chwile z ukochaną kobietą. Choć przesadzone, to stwierdzenie jest prawdziwe w swej podstawie, gdyż daktyle naprawdę łatwo zaspokoić głód.
10 Produktów Spożywczych, Które Można Spożywać Po Upływie Daty Ważności
Nie zawsze konieczne jest natychmiastowe wyrzucanie przeterminowanej żywności. Bardzo ważne jest, aby przeczytać i zrozumieć etykietę oraz prawidłowo przechowywać żywność. Kiedy otwieramy lodówkę, często rozumiemy, że upłynął termin ważności zapakowanej żywności i zastanawiamy się, czy możemy ją tak spożyć, czy wyrzucić?
