2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Od wieków wiadomo, że daktyle są równie smaczne, co pożyteczne owoce. To nie przypadek, że istnieje stare arabskie powiedzenie, że kryją w sobie tyle korzyści, ile dni w ciągu roku. I nawet apteka jest przekonana o tym stwierdzeniu, ponieważ na rynku jest wiele produktów zawierających ekstrakt z daktyli.
Daktyle są bardzo bogate w witaminy C, A i z grupy B, a także niezliczone aminokwasy, nie zawierają tłuszczu. Nie zawierają również cholesterolu.
Ze wszystkiego, co zostało powiedziane do tej pory, wskazane jest regularne spożywanie tego słodkiego owocu, ale według ostatnich badań może on nawet uchronić nas przed udarem, rakiem jelita grubego i nadciśnieniem. Oto, co musisz wiedzieć o spożywaniu dat:
- Daktyle są bardzo bogate w magnez, dzięki czemu zmniejszają ryzyko większości chorób serca. Magnez ma również właściwości przeciwzapalne;
- Daktyle chronią organizm człowieka przed zmęczeniem i dodają mu energii. Wynika to z faktu, że są bogate w witaminy;
- daktyle są szczególnie polecane sportowcom oraz wszystkim osobom prowadzącym aktywny tryb życia, ponieważ wspomagają wytrzymałość i obniżają poziom złego cholesterolu;
- Daktyle polecane są również kobietom w ciąży, gdyż chronią przed anemią i zaparciami, charakterystycznymi dla kobiet w ciąży. Dzieje się tak jednak, jeśli wypijesz 2 łyżeczki ciepłej wody, gdy tylko będziesz cieszyć się 2 randkami. To uchroni Cię przed dyskomfortem żołądkowym;
- Większość ekspertów wskazuje, że daktyle działają również profilaktycznie przeciwko chorobie Alzheimera ze względu na wysoką zawartość magnezu i wapnia;
- Dentyści są również fanami daktyli i polecają je swoim pacjentom, bo owoc zawiera fluor, a wszyscy wiemy, że chroni zęby przed próchnicą;
- Wreszcie, daktyle powinny spożywać osoby cierpiące na astmę i inne problemy z płucami. Według niektórych naukowców działają profilaktycznie i jako środek zapobiegający nowotworom.
Zalecana:
Naukowcy: Krem Z Mleka Chroni Przed Udarem
Niedawne badanie przeprowadzone przez naukowców z University of Cleveland wykazało, że mleko ze śmietanką jest niezwykle przydatne i może zmniejszyć ryzyko udaru mózgu i chorób serca. Badacze pod żadnym pozorem nie radzą wyrzucać wysokotłuszczowego produktu powstałego na powierzchni gotowanego mleka, bo to znacznie więcej niż odpad.
Daty Walczą Z Nadciśnieniem
Spożywanie daktyli jest bardzo cenne dla utrzymania zdrowia całego organizmu. Są uważane za przydatne w zaparciach, zaburzeniach jelitowych, problemach z sercem, anemii, dysfunkcjach seksualnych, niektórych nowotworach i wielu innych. Daktyle są bogate w witaminy, minerały i błonnik, dzięki czemu uznawane są za cenny owoc zwalczający nadciśnienie.
Kiwi Chroni Przed Grypą I Nadciśnieniem
Kiwi to nie tylko bardzo smaczny owoc egzotyczny, ale także bardzo przydatny. Na przykład pomaga obniżyć ciśnienie krwi, ale także chroni nas przed chorobami układu oddechowego, w tym grypą. Do takich wniosków doszli naukowcy z Norwegii, którzy podczas konferencji Amerykańskiego Stowarzyszenia wyjaśniali działanie tego wspaniałego owocu.
Rozmaryn Chroni Mózg Przed Udarem
Rozmaryn to niewątpliwie niezastąpiona przyprawa w kuchni, ale oprócz aromatyzowania może być stosowany jako zioło lecznicze – małe listki rośliny mają wiele przydatnych właściwości. Powszechnie wiadomo, że aromatyczne zioło chroni mózg przed chorobą Alzheimera, udarem i chorobami neurologicznymi.
Latem Częściej Jedz Pomidory, Chroń Się Przed Rakiem
Pomidory powinieneś jeść przynajmniej raz dziennie w miesiącach letnich, ponieważ czerwone warzywa mogą chronić Cię przed rakiem skóry, wynika z nowych badań. W upale jesteśmy najbardziej narażeni na rozwój czerniaka na skórze. Jednak według badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców jedzenie jednego lub dwóch pomidorów dziennie zmniejszy prawdopodobieństwo zachorowania na raka skóry o 50%.
