2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Rak to choroba, którą łatwiej zapobiegać niż leczyć. Wiele produktów spożywczych ma właściwości przeciwnowotworowe i może skutecznie pomóc organizmowi w walce z komórkami rakowymi. Najbardziej przydatne są w postaci surowej, ponieważ w tym stanie są najbogatsze w składniki odżywcze.
Jednym z tych produktów, które aktywnie zwalczają chorobę, jest okra. Ma zielony kolor i cylindryczny spiczasty kształt.
Okra to warzywo odkryte 3500 lat temu w Etiopii. Szeroką popularność zyskała w średniowieczu, najpierw w Ameryce Północnej, potem odmiana rozprzestrzeniła się na Europę, Azję, Amerykę Południową i Środkową.
Dobroczynne właściwości okry są mało znane. W rzeczywistości jest ich wiele i są niezwykle korzystne. Być może najważniejsza jest zawartość silnego związku, który pomaga w walce z rakiem i chorobami układu krążenia. Wynika to z wysokiej zawartości glutationktóry atakuje raka na dwa sposoby.
Z jednej strony jest silnym i silnym przeciwutleniaczem, który pomaga zwalczać wolne rodniki, które uszkadzają zdrowe komórki i powodują ich rakowacenie. Przeciwutleniacze wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Z drugiej strony glutation zawarty w okrze nie pozwala innym rakotwórczym (rakom) uszkadzać DNA. Wykazano, że osoby przyjmujące duże ilości glutationu są o 50% mniej narażone na rozwój raka. Pomaga również wzmocnić układ odpornościowy i oczyścić wątrobę.
Oprócz tych wyjątkowych właściwości okra może pochwalić się również wysokim poziomem witamin A, C i K, wapnia, magnezu, potasu, kwasu foliowego i błonnika.
Zawartość magnezu w połączeniu z witaminą C ma zdolność zapobiegania chorobom układu krążenia poprzez obniżanie ciśnienia krwi. Okra może również pomóc w walce z chronicznym zmęczeniem.
Dziś w Ameryce okra znajduje się na szczycie listy żywności przeciwnowotworowej. Tam lekarze radzą wypić szklankę wody, w której codziennie gotuje się okrę.
Napój wzmacnia błony śluzowe i układ odpornościowy. Aktywowane jest tworzenie się czerwonych krwinek, a „śpiące komórki mózgowe” budzą się z nową siłą. A wysoka zawartość minerałów utrzymuje stabilne ciśnienie krwi i krążenie krwi.
Zalecana:
Okra To Pokarm Na Chory żołądek
Okra to warzywo niezmiennie obecne w kuchni afrykańskiej, arabskiej i azjatyckiej. Ale nie tylko. W różnych krajach jest znany pod różnymi nazwami - na Kubie nazywa się kimbombi, w Brazylii - kiabu, aw Zatoce Meksykańskiej i Stanach Zjednoczonych - gumbo.
Meduzy To Pokarm Przyszłości! Dlatego
Meduza może być pokarmem, który w niedalekiej przyszłości ocali ludzkość przed głodem. Ich liczba ostatnio tak bardzo rośnie, że oferuje ludziom niezwykłe rozwiązanie problemu żywnościowego. Meduzy w Morzu Śródziemnym osiągnęły szczególnie wysoki poziom.
Dlatego Rukiew Wodna To Obowiązkowy Pokarm Dla Kobiet
Rukiew wodna to roślina liściasta uprawiana w naturalnej wodzie źródlanej. Od dawna jest zaniedbywany, ale ostatnio zaczął odradzać się jako nowy pożywienie. Korzyści zdrowotne rzeżuchy to zwiększona odporność, zapobieganie nowotworom i utrzymanie tarczycy.
Szparagi To Obowiązkowy Pokarm Dla Kobiet
Ruch jelitowy: szparagi mają łagodne działanie przeczyszczające i błonnik pokarmowy. Dlatego regularne stosowanie sprawi, że Twój żołądek będzie bardziej niż zwykły Rak: Jako główne źródło przeciwutleniaczy i glutationu pomagają zapobiegać różnym typom raka.
Mango - Cudowny Pokarm Na Odchudzanie
Jeśli chodzi o odchudzanie, zawsze będą pewne produkty okrzyknięte „cudownym pokarmem”, ponieważ zdecydowanie radzą sobie z dodatkowymi kilogramami. Najnowszym produktem, który z łatwością może dołączyć do listy superfoods, jest afrykańskie mango, pisze Reuters.