2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Zaparcie - poważna choroba człowieka, w której występuje niedostateczna dystrybucja stolca lub całkowity brak defekacji. Z reguły takie towarzyszy patologia znacznego ogólnego pogorszenia stanu zdrowia pacjenta na skutek stagnacji odpadów żywności, wzdęcia, bolesne wzdęcia jelit i stałym uczuciem ciężkości.
Dlatego konieczne jest rozpoczęcie walki z zaparciami, gdy tylko się pojawią. Jednym z najskuteczniejszych środków na zaparcia jest burak, który jest ulubieńcem wielu osób i jest zwykle stosowany w postaci sałatek. Włączenie tego warzywa do swojego menu jest doskonałym środkiem zapobiegającym zaparciom.
Oprócz działania wyszczuplającego ta roślina korzeniowa ma pozytywny wpływ na cały organizm. W ten sposób przyspiesza jak najszybciej wyzdrowienie ze stolca.
Dlaczego buraki radzą sobie z zaparciami?
Zastój stolca w jelitach jest spowodowany niedoborem błonnika, a buraki są na to idealnym lekarstwem. To warzywo szybko uzupełnia niedobory błonnika i normalizuje perystaltykę jelit.
Błonnik jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania jelit z kilku powodów:
- Zapewniają przepływ wystarczającej ilości płynu do okrężnicy, co pomaga uniknąć nadmiernego stwardnienia stolca i pomaga w utrzymaniu prawidłowej mikroflory jelitowej;
- dla pożytecznych bakterii żyjących w ludzkim ciele błonnik jest doskonałą pożywką, która pozwala im zachować aktywność i łatwo radzić sobie z patogenami, w obecności których często powoduje zaparcia;
- Burak ćwikłowy pozytywnie wpływa na pracę jelit u osób w każdym wieku, ponieważ jest to naturalny środek, który mogą spożywać wszyscy oprócz tych, którzy mają przeciwwskazania do tego produktu.
Zabronione jest traktowanie buraków ćwikłowych osobom z:
- Cukrzyca - ta roślina korzeniowa zawiera dużą ilość cukrów, co może powodować gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi;
- kamica żółciowa - zakaz dotyczy soku z surowych buraków;
- kamica moczowa - zakaz znowu dotyczy soku z surowych buraków;
- Wrzód żołądka - surowy sok jest zabroniony;
- wrzód dwunastnicy - surowy sok jest zabroniony;
- Reakcja alergiczna na buraki;
Należy pamiętać, że wszystkie przeciwwskazania, z wyjątkiem alergii, dotyczą tylko spożywania buraków surowych i w większych ilościach niż to konieczne.
Świeży sok na najcięższe zaparcia
Ten lek jest najsilniejszy i prowadzi do oczyszczenia jelit w ciągu 6-8 godzin po spożyciu. W przypadku leczenia osób dorosłych - należy pić rano 1 szklankę soku na czczo 30 minut przed śniadaniem, który powinien również składać się z przefermentowanego produktu mlecznego. W leczeniu dzieci - dawka dla dzieci od 7 lat zmniejsza się do 0,5 szklanki, a do 7 lat - do ¼ szklanki. Zwykle nie jest wymagane ponowne pobieranie soku.
Surowe buraki ze śliwkami na zaparcia
Możesz również użyć surowych buraków na zaparcia jako przekąskę. Aby uzyskać skuteczny środek na zaparcia, potrzebujesz 300 g startych surowych buraków zmieszanych z 10 mielonymi śliwkami, 1 łyżka. miód i 2 łyżki. kwaśna śmietana. Śniadania są wystarczająco smaczne dla dzieci. Lek ten jest spożywany na śniadanie w towarzystwie oczyszczonej wody lub mrożonej herbaty. Dorośli spożywają całą dawkę, dzieciom od 7 lat pół porcji, a do lat 7 podaje się 1-2 łyżki stołowe.
Gotowane buraki na zaparcia
Lek ten jest stosowany w przypadku łagodnych do umiarkowanych zaparć. Aby przygotować buraki do celów leczniczych, należy gotować do miękkości 1 dużego korzenia buraka razem ze skórą, po ostygnięciu - obrać. Podziel buraki na 5 części. Spożywanie warzyw powinno odbywać się w ciągu dnia co 4 godziny na 1 sztukę, w towarzystwie kefiru. Dla dzieci dawka buraków i kefiru jest zmniejszona o połowę. Zabieg ten może trwać 3 dni.
Buraki prawidłowo stosowane są idealnym lekarstwem na zaparcia, które łatwo i szybko rozwiązuje problem, nie powodując przyzwyczajenia i skutków ubocznych.
Zalecana:
Chude Brownie Z Czerwonymi Burakami Na świąteczny Post
Post jest powszechną praktyką, zarówno ze względów religijnych, jak i zdrowotnych. W każdym razie osoba poszcząca musi ubezpieczyć się od niedoboru witamin i mikroelementów z powodu złej diety. Można to osiągnąć w dużej mierze za pomocą tylko jednego warzywa - buraków ćwikłowych.
Dieta Z Czerwonymi Burakami
Burak jest niezwykle dobry dla zdrowia człowieka. Jego spożycie zapewnia silny napływ minerałów i witamin. Dieta z burakami ćwikłowymi, oprócz wspomagania odchudzania, odbuduje organizm po przemęczeniu, pomoże zapuścić i wzmocnić włosy. Przestrzeganie m.
Przysmaki Z Czerwonymi Burakami Z Kuchni Rosyjskiej
W kuchni rosyjskiej buraki czerwone są niezwykle popularne i służą do przyrządzania wszelkiego rodzaju zup, sałatek i przystawek. To mało rozpowszechnione w naszym kraju warzywo znane było w kuchni rosyjskiej już w XI wieku, a jego masowe wykorzystanie do celów kulinarnych było ostatecznie konieczne około XIV wieku, wraz z rzepą i kapustą.
Zdrowe I Inteligentne Odchudzanie Z Burakami I Rzepą
W przeciwieństwie do pomidorów i ogórków, które regularnie pojawiają się na naszym stole, zwłaszcza w miesiącach letnich, niewielu z nas pamięta o jedzeniu buraków i rzepy. Niezasłużenie zaniedbane warzywa te są nie tylko bardzo przydatne dla ludzkiego organizmu, ale także prowadzą do utraty wagi.
Zwalczmy Przeziębienia I Grypę Pysznymi Zupami
W mroźne zimowe dni, kiedy przeziębienia są stałym towarzyszem, a grypa już do nas zbliża się, potrzebujemy czegoś, co nas rozgrzeje i złagodzi objawy przeziębienia, gorączki czy zmęczenia. To magiczne lekarstwo może być pyszne i pożywne. Zupy to jedno z niedoścignionych dań w menu, z którego również możemy skorzystać pokonujemy choroby zimowe .
