2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
W mroźne zimowe dni, kiedy przeziębienia są stałym towarzyszem, a grypa już do nas zbliża się, potrzebujemy czegoś, co nas rozgrzeje i złagodzi objawy przeziębienia, gorączki czy zmęczenia. To magiczne lekarstwo może być pyszne i pożywne. Zupy to jedno z niedoścignionych dań w menu, z którego również możemy skorzystać pokonujemy choroby zimowe.
Oto kilka zdrowe pomysły na zupyktóre przywrócą nam siły w chłodne dni.
Rosół
Rosół to niezrównany pokarm dla ciała i duszy, lekarstwo na przeziębienia przez setki lat. Zawiera mnóstwo witamin, minerałów i składników odżywczych, których o tej porze roku brakuje. Zaleca się spożywanie zupy przy pierwszych objawach zimowych infekcji. Znamy je po zmęczeniu, kaszlu, zmęczeniu, bólu głowy i gorączce.
Rosół zawiera mnóstwo składników, które pomagają wyleczyć się z typowych dolegliwości i wzmocnić układ odpornościowy. Gotowane mięso z kurczaka zawiera białko, które łagodzi stany zapalne i obrzęki błon śluzowych. To jest cysteina. Ponadto biały kurczak zawiera cynk, który jest ważny dla odporności.
Do zupy dodajemy również warzywa, a marchewki, cebulę, paprykę i pietruszkę, które są suplementami, są źródłem witamin A, B kompleks oraz magnezu, wapnia i żelaza, które są tak niezbędne w wyniku spadku odporności. infekcji wirusowych.
Zupa cebulowa
Ten lekki pokarm w płynie to również klasyk o właściwościach leczniczych. Substancje zawarte w cebuli usuwają z organizmu toksyny i nadmiar wydzieliny. Można go przygotować z ostrą czerwoną papryką, a wiemy, że pikantne jedzenie upłynnia wydzieliny i pomaga szybciej wydostać się z organizmu. Zawarta w nich kapsaicyna zmniejsza kaszel.
Zupa warzywna
Warzywa zawarte w tym ulubionym jedzeniu nasycają organizm witaminami i minerałami. Oprócz sytości stymulują odporność.
Witaminowa i orzeźwiająca zupa warzywna powinna zawierać marchew, cebulę, czosnek, pomidory, seler, ziemniaki, cukinię, fasolkę szparagową, groszek, paprykę. Odpowiednią przyprawą do tego wspaniałego jedzenia jest koperek.
Ponieważ w tym okresie organizm potrzebuje więcej płynów, zupy są najlepszym wyborem, aby zaspokoić tę potrzebę. Dobrze przygotowane, to proste i pyszne jedzenie to prawdziwy eliksir przeciwko zimowym wirusom. Możesz odcedzić sok z ugotowanych warzyw i wziąć go jako bulion.
Zalecana:
Aby Oczarować Gości Pysznymi Daniami
Jeśli zastanawiasz się, co ugotować i oczekujesz gości, zapoznaj się z naszą ofertą. Zaskocz ich przyjemnie i pysznie. Pierwszy przepis to kurczak z sosem śmietanowym i kukurydzą. Niezbędne produkty na 6 porcji: 6 kawałków piersi z kurczaka, 1 łyżka.
Zwalczmy Zaparcia Czerwonymi Burakami
Zaparcie - poważna choroba człowieka, w której występuje niedostateczna dystrybucja stolca lub całkowity brak defekacji. Z reguły takie towarzyszy patologia znacznego ogólnego pogorszenia stanu zdrowia pacjenta na skutek stagnacji odpadów żywności, wzdęcia, bolesne wzdęcia jelit i stałym uczuciem ciężkości.
Kalina Na Przeziębienia I Grypę
Przeziębienia i grypa to najczęstsze choroby występujące w zmieniających się porach roku. Kiedy letnie upały ustępują miejsca chłodnym jesiennym dniom, wiele osób doświadcza podobnych trudności. Najczęstszymi pacjentami są dzieci i osoby starsze.
Jedz Więcej Ryb Na Przeziębienia I Grypę
Dokuczliwe przeziębienia można łatwo przezwyciężyć kilkoma kombinacjami pokarmów, które są nie tylko pyszne, ale też potwornie przydatne dla osłabionego organizmu. Przeziębienie lub grypa mogą nas dogonić, nawet jeśli dobrze się odżywiamy.
Hydrastis Goni Przeziębienia I Grypę
Hydrastis to zioło znane ludzkości od tysięcy lat. Istnieją dowody na jego stosowanie jako leku od czasów Indian amerykańskich. Uzdrowiciele tamtych czasów mieszali go z olejem niedźwiedzi i używali jako środka odstraszającego owady. Jest również stosowany w leczeniu ran, wrzodów, bólu ucha, stanów zapalnych, stanów zapalnych oczu, problemów żołądkowych i wątrobowych.
