Pięć świeżych Przepisów Ze Szparagami

Spisu treści:

Wideo: Pięć świeżych Przepisów Ze Szparagami

Wideo: Pięć świeżych Przepisów Ze Szparagami
Wideo: Przepis na szparagi z makaronem i serem to pomysł na szybki, smaczny i sycący obiad. MENU Dorotki 2024, Wrzesień
Pięć świeżych Przepisów Ze Szparagami
Pięć świeżych Przepisów Ze Szparagami
Anonim

Szparagi to przysmak wiosny. Są bardzo przydatne, ponieważ zawierają dużą ilość witamin, w tym cenną witaminę K.

Szparagi zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy i są między innymi bardzo smaczne. Mogą być podawane jako dodatek lub jako samodzielne danie - w każdym razie warto je ugotować.

Ze szparagów można przyrządzić wiele różnych potraw. Poniższe przepisy sprawią, że zakochasz się w szparagach, jeśli jeszcze się to nie wydarzyło.

Pyszna zupa robiona przy pomocy szparagów

Niezbędne produkty: pęczek szparagów, 1 łyżka masła, 1 ząbek czosnku, pół litra bulionu drobiowego lub warzywnego, pół szklanki płynnej śmietany, sól i pieprz do smaku.

zupa szparagowa
zupa szparagowa

Ostrożnie umyj szparagi i usuń twarde dno. Pociąć na małe kawałki. W rondelku roztopić masło i dodać posiekany czosnek. Po 30 sekundach dodaj bulion i szparagi. Gotować przez 5 minut i rozgnieść. Dodaj śmietanę i gotuj przez minutę, ale bez gotowania. Dopraw solą i pieprzem.

Pieczone szparagi z pieczarkami i sosem cytrynowym

Niezbędne produkty: 2 pęczki szparagów, 200 gram pieczarek, sól i pieprz do smaku, odrobina oleju do smażenia.

Na sos cytrynowy: ćwierć szklanki masła, ćwierć szklanki soku z cytryny, pół łyżeczki musztardy, sól do smaku.

Szparag
Szparag

W piekarniku nagrzanym do 220 stopni upiec umyte i obrane szparagi, ułożone na patelni, skropione odrobiną oliwy lub oliwy. Piecz, aż wierzchołki się zrumienią, a szparagi będą miękkie. Posiekane pieczarki podsmażyć na oleju na patelni. Wyjmij i na tej samej patelni dodaj sok z cytryny, masło i musztardę. Sól dla smaku. Sos powinien zgęstnieć. Podawaj tak, jak szparagi ułożone są na talerzu, na wierzchu pieczarki i wszystko polane sosem.

Szparagi na grillu z cebulą - to prawdziwa przyjemność dla zmysłów. Cebulę kroimy na połówki, szparagi myjemy i razem z cebulą układamy na rozgrzanym grillu. Grillowane szparagi stają się słodsze. Cebulę i szparagi podaje się na talerzu, w razie potrzeby z dipem.

Zupa szparagowa z przyprawami jest bardzo pachnąca

Niezbędne produkty: 2 pęczki drobno posiekanych szparagów, ćwierć szklanki oliwy z oliwek, 5 szklanek bulionu z kurczaka, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki, 4 łyżeczki drobno startej skórki z cytryny, 1 ząbek czosnku, sól i pieprz do smaku.

Szparagi guacamole
Szparagi guacamole

Piecz szparagi w 220 stopniach do miękkości, posyp oliwą, solą i pieprzem. Po wyjęciu pozostawić do ostygnięcia, włożyć do miski i dodać 2 szklanki bulionu. Wszystko jest napięte. Resztę bulionu dodaje się na patelnię, gdzie dodawane są tłuczone szparagi i pozostała oliwa z oliwek.

Zupę gotuje się na małym ogniu przez około 10 minut. Wymieszaj pietruszkę, skórkę z cytryny i posiekany czosnek i włóż tę mieszankę do każdej miski zupy.

Guacamole ze szparagami

Niezbędne produkty: 2 pęczki szparagów drobno posiekanych, 1 cebula drobno posiekana, 1 ząbek czosnku, 1 pomidor drobno posiekany, 2 łyżki majonezu, 1 łyżka soku z cytryny, szczypta soli, szczypta pieprzu cayenne, 6 kropli sosu chili.

Przykryj szparagi wodą i gotuj do miękkości. Odcedź i wymieszaj z cebulą i czosnkiem, a następnie rozgnieć. Dodaj pomidora i wszystkie pozostałe składniki i zmiksuj na gładką masę.

Zalecana: