2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jak zacząć dzień - od filiżanki pysznej czarnej herbaty lub gorącej aromatycznej kawy? Czy możemy zrezygnować z kawy w imię czarnej herbaty i jakie faktycznie przyniesie nam to korzyści?
Przede wszystkim czarna herbata zawiera dużą ilość witamin, minerałów i jest bogata w przeciwutleniacze. Dzięki tym składnikom czarna herbata przydaje się zarówno wiosną – by uchronić nas przed wiosennym zmęczeniem, jak i zimą – kiedy uchroni nas przed przeziębieniem i grypą.
Dodatkowo czarna herbata stymuluje spalanie tłuszczu, a zaledwie dwie filiżanki dziennie napoju to świetny wybór w profilaktyce cukrzycy. Uważa się, że napój może chronić organizm przed rakiem.
To największa przewaga herbaty nad kawą. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Centrum Medycznego Uniwersytetu Maryland.
Ponadto czarna herbata ma działanie tonizujące, ale nie wpływa na pracę serca. Przy regularnym stosowaniu poziom cholesterolu w organizmie zostanie znormalizowany.
Amerykańscy eksperci twierdzą, że czarna herbata może chronić przed rakiem, udarem, depresją, nerwicą, chorobami układu krążenia. Dodatkowo napój oczyszcza organizm z toksyn.
I zanim zdecydujesz, że pomimo swojej przewagi nad kawą, misja ta przepada przed jej rozpoczęciem, bo nie możesz zrezygnować z orzeźwiającego napoju o poranku, pamiętaj, że czarna herbata zawiera również kofeinę. Tak, ilość jest mniejsza, ale zawsze możesz wypić dwie filiżanki herbaty.
Wiesz też, jak kawa plami zęby po spożyciu – czarna herbata nie tylko nie ma takiego działania, ale może być również stosowana jako profilaktyka próchnicy. Wystarczy przepłukać nim usta dwa lub trzy razy dziennie.
Inną nieoczekiwaną zaletą czarnej herbaty jest to, że wzmacnia kości, jak twierdzą australijscy naukowcy. Według badań ci, którzy spożywają więcej herbaty niż kawy, mają zdrowsze kości, a tym samym mniejszą szansę na rozwój osteoporozy.
Czarna herbata polecana jest osobom, które po wypiciu kawy zaczynają drżeć, mieć kołatanie serca, rozstrój żołądka itp. Uważa się, że herbata może nawet złagodzić stres.
Zalecana:
Czarna Herbata
Czarna herbata , herbata biała i zielona produkowane są z rośliny Herbata /Camellia sinensis/. W przypadku trzech rodzajów herbaty różne części rośliny są wybierane w różnym czasie. Ponadto pozwala się im fermentować przez inny czas. W przypadku herbaty białej zbierane są najmłodsze części rośliny, które nie są poddawane fermentacji.
Dlaczego Czarna Herbata Jest Tak Przydatna
Roślina Camellia sinensis produkuje trzy najbardziej przydatne rodzaje herbaty na świecie. Są czarne, białe i zielone. Różnica wynika z czasu zbioru i fermentacji, jakiej poddawane są liście. W czarnej herbacie proces fermentacji jest zakończony, biała herbata nie jest fermentowana, a zielona herbata wykorzystuje wszystkie części rośliny, a fermentacja jest krótka.
Czarna Herbata Jest Dobra Dla Diabetyków
Czarna herbata poddawana jest najdłuższej obróbce spośród wszystkich innych herbat. Przechodzi pełny proces fermentacji. To długi proces przetwarzania decyduje o czarnym kolorze napoju. Jego smak może być od owocowego do pikantnego. Zużycie czarna herbata jest uważany za niezwykle przydatny.
Czarna Herbata Jest Dobra Na Odchudzanie! Zobacz Dlaczego
Prawdopodobnie dużo słyszałeś o czarnej herbacie. Wiesz, że może Cię pocieszyć, że jeśli przesadzisz, może zwiększyć tętno, że ma dobroczynne właściwości. A czy słyszałeś, że możesz z tego schudnąć? Niewiele osób o tym wie. Bądź jednym z nich.
Czarna Herbata Topi Tłuszcz
Pierwszym faktem, o którym należy wspomnieć, jest to, że czarna herbata wcale nie jest herbatą. Kto by pomyślał, że coś tak prostego jak herbata zapewni tak szeroki zakres korzyści zdrowotnych? Wykazano, że picie czarnej herbaty nie tylko znacznie obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, ale może również przynieść nam korzyści, gdy naprawdę potrzebujemy rozładować po wakacjach.
