2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
kiwi to niezwykle zdrowy i pożyteczny owoc. Miąższ kiwi jest zwykle zielony lub żółty w zależności od odmiany. Owoce wykorzystywane są do sałatek, dań, deserów odchudzających i upiększających.
Kiwi zawiera prawie wszystkie witaminy (A, B1, B2, B6, B9, CE) i pierwiastki śladowe. Jego otoczka zawiera więcej antyoksydantów niż jej wnętrze. Wysoka zawartość potasu sprawia, że jest przydatny w chorobach układu krążenia. Posiada zdolność oczyszczania naczyń krwionośnych, co znacznie ogranicza powstawanie skrzepów krwi.
Kiwi ma działanie antyoksydacyjne, poprawia wydolność fizyczną i zwiększa napięcie ciała. Rozkłada tłuszcze i pomaga szybko wchłaniać i rozkładać żywność. Jest często stosowany w kosmetologii. Maseczki z kiwi służą do odmładzania i odżywiania skóry i włosów.
Dla zwiotczałej i zwiędłej skóry zrób maskę z kiwi, miodu i kremu. Zetrzyj jedno kiwi, dodaj do niego 1 łyżeczkę. miód i 1 łyżeczka. kwaśna śmietana. Dobrze wymieszaj i nałóż miksturę na twarz, lekko masując. Zostaw maskę na 15 minut i spłucz letnią wodą.
Peelingująca maska z kiwi do głębokiego oczyszczenia
Wymieszaj miąższ kiwi z 1 łyżeczką. sezam lub mak. Wymieszaj i nałóż maskę okrężnymi ruchami. Pozostaw na 10 minut i spłucz letnią wodą. Nakładaj krem w zależności od rodzaju skóry.
Maska do włosów z kiwi
Wymieszaj miąższ 1 kiwi z 1 łyżką. Oliwa z oliwek. Nałożyć na wilgotne włosy, owinąć folią i owinąć ręcznikiem. Po 20 minutach umyj włosy. Ta maska wzmacnia mieszki włosowe, eliminuje przetłuszczanie się włosów i poprawia wzrost włosów.
Zalecana:
Kiwi – Po Co Go Jeść I Jakie Są Z Niego Korzyści
Kiwi to mały zielony i pachnący owoc, który oprócz tego, że jest soczysty i smaczny, przynosi również wiele korzyści dla zdrowia. Jest pełen składników odżywczych i witamin, takich jak potas, witaminy C, K i E. Zawiera również wiele przeciwutleniaczy i błonnika.
Kiwi Topi Tłuszcz
Kiwi to jeden z najbardziej przydatnych owoców w walce z chorobami. Kiwi jest nawet bardziej przydatne niż pomarańcze, grejpfruty, mandarynki i jabłka pod względem zawartości polifenoli. Najbogatszy w te przeciwutleniacze jest złoty kiwi, a następnie zielony kiwi.
Kiwi Usuwa Cholesterol Z Organizmu
Kiwi to nie tylko bardzo smaczny owoc, ale także pomaga w usuwaniu cholesterolu z organizmu. Jest bogaty w szereg ważnych pierwiastków śladowych i minerałów, a także witaminy A, B i C. Ciekawostką, o której nie wszyscy wiedzą, jest to, że tylko jeden kiwi dziennie może zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na witaminę C.
Dieta Z Kiwi I Jogurtem
Kiwi ma wysoką wartość odżywczą. Owoce średniej wielkości zawierają: potas - 237 mg., karotenoid - 133 mikrogramy, witaminę C-70 mg., wapń - 26 mg., magnez - 13 mg. Kiwi jest również dobrym źródłem błonnika. Diety bogate w błonnik mogą obniżyć wysoki poziom cholesterolu, co z kolei zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i zawału serca.
Jak Uprawiać Kiwi W Doniczce
Nie jest powszechnie znanym faktem, że ojczyzną kiwi są Chiny. Znany jest tam również jako agrest chiński. Warto wiedzieć, że kiwi zawiera znacznie więcej witamin niż owoce cytrusowe, a jego spożywanie korzystnie wpływa na nasz układ pokarmowy.
