2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Eksperci izraelscy i amerykańscy przeprowadzili badania, na podstawie których twierdzą, że grejpfrut to owoc, który może aktywnie pomóc w walce z cukrzycą.
Według autorów badania ten pyszny, gorzki cytrus zawiera wiele przydatnych przeciwutleniaczy. Jednym, który może brać udział w walce z cukrzycą, jest przeciwutleniacz naringenina. Jest bogata w owoce cytrusowe, a to ze względu na gorzki smak.
Eksperci uważają, że naringenina spełnia tę samą funkcję, co dwa oddzielne leki przepisywane w celu kontrolowania cukrzycy typu 2.
Cukrzyca to choroba, która rozwija się, gdy organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości insuliny, hormonu potrzebnego do regulacji poziomu cukru we krwi. Obejmuje to rolę naringeniny. Zwiększa wrażliwość organizmu na insulinę.
Przeciwutleniacz pomaga również diabetykom utrzymać zdrową wagę, co jest niezbędne w leczeniu choroby. Przyrost masy ciała naraża diabetyków na ryzyko problemów zdrowotnych i zmniejsza skuteczność insuliny.
Naringenin działa powodując, że wątroba spala tłuszcz zamiast go przechowywać, powiedział kierownik badań dr Jacob Nahmias z Uniwersytetu Hebrajskiego w Jerozolimie.
Grejpfrut poprzez naringeninę pomaga w usuwaniu starych czerwonych krwinek, co czyni go niezwykle przydatnym dla układu sercowo-naczyniowego.
Sok grejpfrutowy jest stosowany jako silny środek przeciw zaparciom w celu poprawy trawienia poprzez zwiększenie wydzielania soków żołądkowych.
Cholesterol jest redukowany przez kwas galakturonowy i pektyny, które są bogate w grejpfruty. 100 g grejpfruta zawiera 34-46 kalorii i 0,5-1,0 g białka.
Z kolei 100 g soku grejpfrutowego zawiera 37-42 kcal i 0,4-0,5 g białka. Grejpfrut jest również bogaty w wapń, fosfor, żelazo i witaminę A.
Zalecana:
Czy Dieta Roślinna Chroni Przed Cukrzycą?
Okazuje się, że stare powiedzenie „Jedno jabłko dziennie odstrasza lekarza” może być prawdą. Nowe badanie pokazuje, że im więcej pokarmów roślinnych jesz , tym mniejsze ryzyko cukrzycy typu 2. Osoby, które jadły głównie produkty roślinne zmniejszyć ryzyko cukrzycy o 23%, jak stwierdzono w badaniu.
Wiśnie To Superowoce! Chronią Nas Przed Wypadaniem Włosów Czy Cukrzycą
wiśnie zaczynają rosnąć na wiosnę. Są bardzo podobne do wiśni. Różnica polega na tym, że smak wiśni jest lekko gorzki. Dlatego zwykle nie jest spożywany na świeżo. Z wiśni często robi się soki, dżemy czy marmolady. Szczególnie w gorące letnie dni często spożywa się mrożony sok wiśniowy.
Nerkowce Są Przydatne W Walce Z Cukrzycą
Orzechy nerkowca mogą być wysokokaloryczne, ale okazują się dobre dla ludzkiego zdrowia. Eksperci z Kanady i Kamerunu odkryli, że ekstrakt z orzechów nerkowca może poprawić reakcję organizmu na insulinę, donosi Science Daily. Naukowcy z uniwersytetów w Montrealu i Yaounde przeanalizowali różne części drzewo nerkowca - orzechy, liście, kora.
Schisandra W Walce Z Cukrzycą
Schisandra to roślina znana również jako chińska trawa cytrynowa. To nie tylko zioło, ale także wspaniały środek dekoracyjny. Według medycyny chińskiej jest to również doskonały środek do walki z przedwczesnym starzeniem się, a tym samym do przedłużenia życia.
Rozmaryn I Oregano Pomagają W Walce Z Cukrzycą Typu 2
Specjaliści byli w stanie znaleźć niedrogi i niedrogi sposób na leczenie cukrzycy typu 2 . Co ciekawe, wielu z nas codziennie spożywa te produkty, nie wiedząc o dobroczynnych właściwościach tych roślin. W tym przypadku mówimy o przyprawach – oregano i rozmarynie.
