2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Orzechy nerkowca mogą być wysokokaloryczne, ale okazują się dobre dla ludzkiego zdrowia. Eksperci z Kanady i Kamerunu odkryli, że ekstrakt z orzechów nerkowca może poprawić reakcję organizmu na insulinę, donosi Science Daily.
Naukowcy z uniwersytetów w Montrealu i Yaounde przeanalizowali różne części drzewo nerkowca - orzechy, liście, kora. Ich celem było przetestowanie ich korzyści zdrowotnych.
Drzewo nerkowca pochodzi z terenu dzisiejszej Brazylii. Obecnie orzechy nerkowca rosną głównie w Afryce i Azji. Został tam sprowadzony przez portugalskie flotylle kupieckie w XVI wieku. Orzechy nerkowca przez długi czas nie mają wartości handlowej. Ich zapotrzebowanie wzrosło dopiero na początku XX wieku.
Orzechy nerkowca od dawna znane są ze swoich właściwości przeciwzapalnych, zdolności do obniżania wysokiego poziomu cukru we krwi i ochrony diabetyków przed uzależnieniem od insuliny.
Tylko ekstrakt z orzechów nerkowca stymuluje wchłanianie cukru we krwi przez komórki mięśniowe, wykazały ostatnie badania.
Ekstrakty z innych części rośliny nie mają podobnego działania, co oznacza, że substancje aktywne o właściwościach przeciwcukrzycowych zawarte są tylko w orzechach – mówi Pierre Haddad, szef zespołu badawczego.
Warto wiedzieć, że orzechy nerkowca są również dobre dla serca. Orzechy zawierają tłuszcze jednonienasycone. Nerkowce nie tylko ma mniejszą zawartość tłuszczu w porównaniu z innymi orzechami. Zawiera około 75% zawiera tzw. kwas oleinowy /kwas oleinowy/. Jest to zdrowy dla serca kwas, który znajduje się również w oliwie z oliwek.
Zalecana:
Grejpfrut W Walce Z Cukrzycą
Eksperci izraelscy i amerykańscy przeprowadzili badania, na podstawie których twierdzą, że grejpfrut to owoc, który może aktywnie pomóc w walce z cukrzycą. Według autorów badania ten pyszny, gorzki cytrus zawiera wiele przydatnych przeciwutleniaczy.
Nerkowce Są Dobre Dla Serca
Orzechy nerkowca, znane również jako indyjskie orzeszki ziemne, są znane jako jeden z najzdrowszych suplementów niemal każdej diety. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Harvardu wykazało, że spożywanie 60 gramów orzechów nerkowca tygodniowo jest dobre dla układu sercowo-naczyniowego.
Jeżyny Są Przydatne W Walce Z Rakiem Jelita Grubego
Od czasów starożytnych bujne krzewy jeżyn nazywane były „tytanową krwią”. Według starożytnej legendy, która przetrwała do dziś, podczas bitwy, jaką Zeus stoczył z Tytanami, z kapiącej krwi wyrosły krzewy jeżyn. Według ostatnich badań jeżyny pomagają zapobiegać rakowi jelita grubego.
Schisandra W Walce Z Cukrzycą
Schisandra to roślina znana również jako chińska trawa cytrynowa. To nie tylko zioło, ale także wspaniały środek dekoracyjny. Według medycyny chińskiej jest to również doskonały środek do walki z przedwczesnym starzeniem się, a tym samym do przedłużenia życia.
Rozmaryn I Oregano Pomagają W Walce Z Cukrzycą Typu 2
Specjaliści byli w stanie znaleźć niedrogi i niedrogi sposób na leczenie cukrzycy typu 2 . Co ciekawe, wielu z nas codziennie spożywa te produkty, nie wiedząc o dobroczynnych właściwościach tych roślin. W tym przypadku mówimy o przyprawach – oregano i rozmarynie.
