2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Nowe badania pokazują, że osoby starsze, które piją nawet jeden napój dietetyczny dziennie, są trzy razy bardziej narażone na rozwój demencji lub udaru mózgu. Naukowcy z wielu krajów na całym świecie uważają, że dietetyczne wersje standardowych napojów bezalkoholowych nie powinny już być uważane za zdrowsze. Coraz więcej ekspertów wzywa rządy do rozpoczęcia kampanii zachęcających ludzi do picia większej ilości wody i mleka.
Nowe dane pochodzą z badania przeprowadzonego przez Boston University, w którym wzięło udział 4400 dorosłych ochotników. Wyniki pokazały, że nie ma związku między cukrem a tymi dwiema chorobami, ale naukowcy w żaden sposób nie zachęcają ludzi do ich picia.
Zespół, który przeprowadził badanie uważa, że sztuczne słodziki, szeroko stosowane w produkcji napoje dietetyczne, są winni wielu chorób nękających współczesnego człowieka. Najczęściej stosowanymi szkodliwymi składnikami są aspartam i sacharyna, które wpływają na naczynia krwionośne i ostatecznie powodują udary, udary i demencję.
Amerykańscy naukowcy obliczyli na podstawie przetworzonych danych, że osoby regularnie pijące są o około 15% bardziej narażone na rozwój demencji io 30% bardziej narażone na udar. Eksperci zalecają regularne spożywanie wody, mleka i herbaty. Miłośnikom słodyczy zaleca się używanie miodu, nie wkładając do filiżanki więcej niż jednej łyżeczki.
Napoje dietetyczne stanowią około jednej czwartej rynku napojów bezalkoholowych. Eksperci podają jednak, że ich udział rośnie z każdym rokiem. Powodem tego jest agresywna kampania reklamowa, która przedstawia je nie tylko jako bardziej przydatne, ale także jako środek, dzięki któremu można prawie schudnąć lub przynajmniej nie przytyć.
Od lat eksperci twierdzą, że tak zwane napoje bez cukru wcale nie są tak przydatne, jak się wydaje. Jednak kolejny cios w te twierdzenia zadali naukowcy z Imperial College London, którzy udowodnili, że nie tylko nie tracą nadwagi, ale także promują przyrost masy ciała poprzez aktywację receptorów cukrowych w mózgu. To z kolei zachęca osobę do potrzeby większej ilości słodkich pokarmów.
Zalecana:
Interesujące Fakty O Jedzeniu I Napojach
Anglicy nazywają kawę z mlekiem „białą kawą”. Osoby pijące kawę uprawiają seks znacznie częściej niż osoby niepijące i czerpią z tego znacznie więcej przyjemności. Francja, która słynie z serów, sprawiła, że słynny generał Charles de Gaulle pomyślał:
Zasady Przygotowywania Dietetycznych Zup Warzywnych
Zupy warzywne można spożywać zarówno latem, jak i zimą. Jedyne ograniczenie ich spożycia zależy od tego, jakie warzywa są świeże i sezonowe. Jednak niezależnie od tego, czy jest to styczeń, czy lipiec, przy ich przygotowywaniu obowiązują pewne podstawowe zasady, jeśli chcesz, aby były dietetyczne.
Co Musimy Wiedzieć O Produktach Dietetycznych
Każdy sklep jest pełen produktów, które kuszą konsumentów etykietami takimi jak dietetyczne, niskokaloryczne, lekkie, niskotłuszczowe, beztłuszczowe, bez cukru lub zero kalorii…. Wszystkie obiecują wspaniały smak i dobroczynny wpływ na organizm.
Czy Wiemy, Co Tak Naprawdę Zawiera Się W Ulubionych Napojach?
Woda, nawet ciepła, to bez wątpienia najlepszy napój dla ciała i umysłu. Problem polega jednak na tym, że nie ma smaku ani zapachu i chociaż czujemy się z nim zdrowo, sięgamy po przyjemniejsze napoje, aby ugasić pragnienie. Wiele osób pada ofiarą sprytnych firm marketingowych, które wprowadzają na rynek soki i napoje z dużymi etykietami, które są w 100% naturalne i pozostawiają szkodliwe informacje prawie niewidoczne w małym pudełku.
Kalorie W Napojach
„Piję tylko jedną małą szklankę whisky dziennie. To jak picie wody, hm, „mówi Prashant Salian.” Wino? Co w tym jest? To tak, jak picie soku winogronowego i, o ile wiem, soki owocowe są zdrowe” – dodał Nav Tucker, bankier inwestycyjny. Takie myśli pokazują, jak nieszkodliwy jest alkohol i prawie tak samo bezkaloryczny jak woda.
