2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Każdy sklep jest pełen produktów, które kuszą konsumentów etykietami takimi jak dietetyczne, niskokaloryczne, lekkie, niskotłuszczowe, beztłuszczowe, bez cukru lub zero kalorii…. Wszystkie obiecują wspaniały smak i dobroczynny wpływ na organizm.
Niestety za kuszącym opakowaniem kryją się podobno produkty dietetyczne, które mają szereg negatywnych skutków dla naszego organizmu. Wymienimy niektóre z głównych niezdrowych produktów dietetycznych, które są dostępne w sieci detalicznej.
Cukier dietetyczny: Jest to jeden z najpopularniejszych produktów, ponieważ ludzie wiedzą, że nadmierne spożycie dżemu prowadzi do nadwagi. Na rynku istnieje wiele substytutów cukru, takich jak:
Sacharyna – dla której istnieją badania potwierdzające związek jej stosowania z guzami pęcherza.
Aspartam - który również jest bardzo popularny. Warto wiedzieć, że wysokie dawki tego produktu są niezdrowe u kobiet w ciąży i diabetyków. Ponadto aspartam ma negatywny wpływ na pamięć.
Stewia - jeden z ostatnich produktów na rynku. Jednak nie przeprowadzono wystarczających badań, aby udowodnić bezpieczne spożywanie tego substytutu cukru.
Gazowane napoje dietetyczne: Niestety większość tych płynów zawiera niezdrowy poziom soli, aspartamu, chemicznych konserwantów i sztucznych barwników. W rezultacie wiele osób spożywających takie napoje ma niezrównoważoną insulinę i poziom cukru we krwi.
Wyroby cukiernicze dietetyczne: mianowicie dietetyczne czekoladki, herbatniki itp. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że te pokarmy zawierają wysoki poziom tłuszczu, co również prowadzi do nadwagi. Zawierają również aspartam, który spowalnia utratę wagi.
Żywność dietetyczna na śniadanie: w tym dietetyczne dżemy i przetwory, dietetyczny miód, soki owocowe, produkty zbożowe itp. Obiecują być idealnym początkiem dnia. Należy unikać tych z dodatkiem aspartamu. Ponadto spożywanie wszystkich produktów zawierających tzw meida, co jest niezdrowe i prowadzi do otyłości.
Produkty bez cholesterolu: Ta lista obejmuje szeroką gamę produktów spożywczych, takich jak chipsy dietetyczne, orzechy bez cholesterolu itp. Według większości ekspertów są one dobrą alternatywą dla produktów wykorzystujących szkodliwe tłuszcze. Należy je jednak spożywać z umiarem.
Margaryna dietetyczna: jest to wyjątkowo niezdrowy produkt, który może wpływać na aktywność mięśnia sercowego ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych trans.
Zalecana:
Prosecco - Co Musimy Wiedzieć?
W ten sam sposób, w jaki sangrię kojarzymy z ciepłą i słoneczną Hiszpanią, możemy odnieść się do sąsiednich Włoch i jej tradycyjnego wina musującego, znanego nam jako Prosecco . Tak, pewnie słyszeliście to imię, zwłaszcza że w 2018 roku.
Makaron - Co Musimy Wiedzieć
Mówią, że zupa to danie dla duszy. A kto jest duszą zupy? Niektórzy mogli się domyślić, to wszystko makaron . Czym byłaby zupa bez nadzienia i niespodziewanie pysznego składnika - makaronu? Ten makaron z rodziny makaronów prawie nie istnieje jako samodzielne danie, ale jest integralną częścią najlepszych przepisów na zupy, jest również preferowany jako dodatek w kuchni wschodniej.
Teobromina – Co Musimy Wiedzieć?
Teobromina jest „ukrytym” stymulantem serca w czekoladzie. Istnieje wiele mitów i legend, że słodycze są szkodliwe i należy je ograniczać. Wszędzie słyszymy, że słodycze, a zwłaszcza czekolada, zawierają dużo szkodliwych substancji i cukru, co prawda, ale słodkie desery kakaowe zawierają nie tylko szkodliwe dla nas dodatki.
Jamon - Co Musimy Wiedzieć
Wśród miłośników różnych mięsnych przysmaków autorytetem cieszy się szynka. Ma delikatny smak, przyjemny aromat i jest lekkim mięsem, które jest spożywane przez szerokie grono osób. Wśród wielu rodzajów tego przysmaku znajdują się prawdziwe arcydzieła, których cena jest imponująca.
Skóra – Co Musimy Wiedzieć
Skóra reprezentuje nabiał. To islandzki produkt mleczny. Jest popularny na całym świecie. Ten produkt jest bardzo podobny do odcedzonego jogurtu, ale tak nie jest. Może być naturalny, z owocami, orzechami lub z innym słodzikiem. W 100 gramach w zestawie spódnica 60 kalorii, 10 gramów białka i bez tłuszczu.
