2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Zdrowe odżywianie wymaga rezygnacji z niektórych ulubionych potraw - zwłaszcza słodkich pokus. Naukowcy często twierdzą, że kawa nie jest jednym z napojów, z których naprawdę musimy zrezygnować, jeśli chcemy żyć zdrowiej.
Niezależni eksperci ze Stanów Zjednoczonych przeanalizowali kilka badań dotyczących napoju zawierającego kofeinę. Naukowcy odkryli, że kawa nie tylko nie jest szkodliwa dla organizmu, ale może również chronić nas przed niektórymi chorobami.
Eksperci spotykają się co pięć lat i dają różne rekomendacje wszystkim, którzy chcą zdrowiej się odżywiać. Według ich badań nic nie wskazuje na szkodliwość napoju zawierającego kofeinę, o ile spożywa się go od trzech do pięciu szklanek dziennie.
Innymi słowy, to nie więcej niż 500 mg kofeiny, wyjaśnia dietetyk z Tufts University, profesor Miriam Nelson. Naukowcy odkryli również, że napoje zawierające kofeinę mogą nawet zmniejszyć ryzyko chorób takich jak choroba Parkinsona, cukrzyca i niektóre problemy sercowo-naczyniowe. Na tym etapie naukowcy nie potrafią jednak wyjaśnić, w jaki sposób kawa chroni przed tymi chorobami.
Z tego powodu jeden z członków komisji – profesor Tom Brena przestrzega, by nie przesadzać i nie przesadzać z kofeiną. Profesor pracuje na Uniwersytecie Cornell w Nowym Jorku.
Jeśli nie stoisz przed pytaniem, czy pić kawę, a raczej komu ją przygotować, jest już na to proste rozwiązanie. Naukowcy wynaleźli ekspres do kawy, który jest kompatybilny z Wi-Fi, dzięki czemu będziemy mogli szybciej zaparzyć kawę.
Mielenie ziaren, gęstość gorzkiego napoju, dodatek, który chcesz do napoju - wszystko to można kontrolować tylko za pomocą smartfona lub tabletu. Jeśli chcesz, możesz nawet ustawić dokładną godzinę, o której napój jest gotowy.
Na tym etapie inteligentny ekspres do kawy można kupić tylko w USA, a także działa tylko z Androidem. Sektor technologiczny wierzy, że za dziesięć lat wszystkie sprzęty AGD zostaną zastąpione tzw. urządzeniami inteligentnymi, które ułatwią nam codzienne życie.
Zalecana:
Zdrowe Odżywianie Dla Dzieci Od 7 Do 12 Lat
W każdym wieku dziecko musi być odpowiednio karmione. Zależy to od tego, jak jego rosnący organizm będzie się rozwijał w przyszłości. Dzieci potrzebują pożywienia do wzrostu i rozwoju. Prawidłowe odżywianie to dieta dostarczająca energii i składników odżywczych, wzrost, utrzymanie i wzmocnienie tkanek organizmu.
Zdrowe Odżywianie Jesienią
Jesień to przejście między latem a zimą, dlatego na początku tego sezonu spożywane są warzywa i owoce, które obfitują na rynku, aby uzupełnić skład białkowy dań m.in. ryby, mięso, mleko, jajka. Karmienie jesienią powinna zawierać dużo owoców, bo jest bogata w takie - gruszki, melony, winogrona, jabłka, śliwki itp.
Zdrowe Odżywianie Dla Mężczyzn
Jedzenie to coś więcej niż paliwo. Dieta może pomóc w walce z chorobami, dodać sił, a nawet odmłodzić. Sposób, w jaki dana osoba je przez całe życie, może pomóc przewidzieć, jak dobrze (lub nie) się starzeje. Tutaj jednak należy zauważyć, że mężczyźni mają inne codzienne potrzeby żywieniowe niż kobiety.
Odżywianie I Odżywianie Na Biegunkę
Po biegunce pacjent zwykle czuje się wyczerpany i odwodniony. Aby szybciej się zregenerować, powinien rozpocząć stopniowe karmienie, dodając do swojego menu niektóre pokarmy i tymczasowo wykluczając inne. Dieta po takim problemie zależy od przyczyny zaburzenia żołądka, a także od wieku pacjenta.
Zdrowe Alternatywy Dla Kawy
Wszyscy to wiemy Kawa jest napojem ryzykownym i niebezpiecznym dla naszego zdrowia w przypadku przedawkowania. Dlatego wielu z nas chce zastąpić go zdrowszą alternatywą. Jesteśmy jednak przekonani, że nie ma takiego zamiennika – nadal go stosujemy pomimo jego niekorzystnego wpływu na wątrobę, ciśnienie krwi, zapalenie żołądka i inne.
