Amarant - Pradawne Zboże

Wideo: Amarant - Pradawne Zboże

Wideo: Amarant - Pradawne Zboże
Wideo: Pradawne zboża na krótko przed zbiorem 2024, Listopad
Amarant - Pradawne Zboże
Amarant - Pradawne Zboże
Anonim

Amarant to jedna z najstarszych kultur znanych Aztekom. Użyteczne substancje w jego składzie są porównywalne tylko z niepowtarzalnym smakiem.

Amarantus jest najbliżej chwastu rosnącego w naszym kraju. Znanych jest ponad 60 odmian tego gatunku. Roślina jest gatunkiem rośliny jednorocznej o jasno fioletowych, ciemnoczerwonych, pomarańczowych, różowych lub białych liściach. Jego ojczyzną jest Ameryka, gdzie roślina osiąga 2 metry wysokości.

Amarant był jedną z głównych roślin spożywczych na kontynencie. Był także jednym z głównych składników obrzędów religijnych. Jest to jednak kiepski żart z amarantusa. Kiedy odkryto Amerykę, osadnicy byli przerażeni związanymi z nimi pogańskimi rytuałami i zakończyli kultywację tej kultury. W jego miejsce pojawia się fasola i kukurydza, które wystarczają na wyżywienie ludności.

W drugiej połowie XX wieku zaczęto ponownie uprawiać amarantus. Obecnie plantacje z tą rośliną znajdują się w Ameryce Północnej i Południowej, Azji i Afryce.

Na świecie istnieje wiele odmian amarantusa. Różne części rośliny są również używane w różnych krajach. Niektórzy używają go jako warzywa liściaste, inni używają jego fasoli, a jeszcze inni używają go do dekoracji.

Z poważaniem
Z poważaniem

Amarant jest również uważany za zboże o wysokiej wartości odżywczej. Przewyższa inne zboża dzięki wyjątkowej równowadze aminokwasów.

Niezbędne aminokwasy są niezbędne, szczególnie ważne dla prawidłowego funkcjonowania wątroby, a także dla prawidłowego rozwoju noworodków. W zależności od odmiany zawartość białka surowego w nasionach roślin strączkowych w zakresie 12-20%. Jest też bogaty w lizynę – trzy razy więcej niż inne zboża.

Amarantus to uprawa bezglutenowa - doskonała alternatywa dla osób z nietolerancją tego składnika. Ponadto zawiera tylko 8% naturalnych tłuszczów, z których większość to tłuszcze nienasycone.

Nasiona amarantusa zawierają bukiet przydatnych pierwiastków - wapń, żelazo, błonnik, magnez, fosfor, a także dużą ilość witaminy E. Ponadto większość z nich przypisana jest do skrobi, wielkość granulek to mak. Tak więc spożycie rośliny zapewnia lepsze trawienie i może być włączone do jadłospisu dzieci i dorosłych z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi.

Zalecana: