2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Dieta większości ludzi w dzisiejszych czasach składa się głównie z dość niezdrowej, toksycznej i kwasotwórczej żywności. Produkty mięsne i mleczne skrywają organizmy modyfikowane genetycznie, a prawie wszystkie produkty zawierają sztuczne słodziki, konserwanty i barwniki.
W połączeniu ze wszystkimi innymi czynnikami, które nas otaczają, coraz więcej osób cierpi na choroby przewlekłe, zwyrodnieniowe lub śmiertelne. Ich szybki rozwój, rozprzestrzenianie się i zdolność do adaptacji i pokonania znalezionych leków sprawiają, że nawet najnowocześniejsze sposoby radzenia sobie z nimi są bezużyteczne.
Według naukowców głównym problemem w stylu życia współczesnego człowieka jest ignorancja. Twierdzą, że aby organizm był zdrowy, musi zrównoważyć poziom pH krwi na lekko zasadowym poziomie 7365, nie tylko po to, by przeżyć, ale i być zdrowym.
Spożywana przez nas żywność staje się paliwem dla organizmu o charakterze zasadowym lub kwaśnym. Należy pamiętać, że to nie organiczny skład żywności powoduje, że jest ona kwaśna lub zasadowa, ale jej substancje nieorganiczne, takie jak wapń, magnez, potas, sód, siarka, fosfor i inne. Liczy się to, jak rozkładają się w naszych ciałach.
Z reguły wszystkie produkty spożywcze w naturze zawierają pierwiastki kwasowe i zasadotwórcze, ale na różnych poziomach. Równowagę między nimi osiągamy, kiedy wybieramy, na które z nich postawić. Jeśli wybierzemy żywność ze zbyt dużą ilością czynników kwasotwórczych, może to mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia.
Tak jest w przypadku cukrzycy – zwykle stosowana dawka to kwasica. Gdy organizm nie jest zaopatrzony w niezbędny poziom zasadowości, zaczyna czerpać ze swoich rezerw, przez co cierpią inne ważne tkanki. Ich zdolność do regeneracji jest zmniejszona, metale ciężkie są uwarstwione, a organizm staje się bardziej podatny na zmęczenie i choroby.
Cel w diecie powinien być jeden – równowaga. Chociaż spożywanie żywności alkalizującej jest dobre, przesadzenie z nimi również nie jest dobrym rozwiązaniem.
Aby utrzymać normalne poziomy, lepiej jest częściej polegać na najlepszych produktach alkalizujących - warzywach korzeniowych, warzywach kapustnych, warzywach liściastych, czosnku, pieprzu cayenne i cytrynach. Oprócz przyniesienia pożądanej równowagi, ochronią Cię również przed wieloma chorobami.
Zalecana:
Najlepsza żywność Alkaliczna
Żywność alkaliczna to przyjemny i łatwy sposób na odzyskanie równowagi w naszym organizmie, jeśli ją utraciliśmy, na zwiększenie energii, poprawę metabolizmu i trawienia, wzmocnienie odporności. Są to pokarmy, które zawierają substancje wspomagające funkcjonowanie wszystkich procesów zachodzących w organizmie, pokarmy, które muszą znaleźć się w naszym jadłospisie, aby zachować zdrowie.
Żywność Alkaliczna I Jej Korzyści Zdrowotne
Każda żywność, którą spożywamy, jest albo kwaśna, albo zasadowa. To, czy powinniśmy go przypisać do jednej czy drugiej grupy, zależy od zawartości minerałów. Elementy, które prowadzą do zasadowość , są potas, sód, magnez, wapń i prowadzą do kwasowości fosfor, siarka, chlor, jod, mangan.
Woda Alkaliczna Usuwa Toksyny I Zapewnia Długowieczność
Niewątpliwie na świecie są różne choroby i dolegliwości, które wymagają odpowiedniego i terminowego leczenia. Dziś dowiemy się, jakie korzyści może odnieść dana osoba pijąc wodę alkaliczną. Uważa się, że woda alkaliczna jest skutecznym sposobem na redukcję wolnych rodników w organizmie, zapobiegając w ten sposób wielu poważnym chorobom, takim jak nowotwory.
Dieta Alkaliczna
Dieta alkaliczna można określić jako wegetariańskie – w rzeczywistości teoria tego typu diety jest taka, że można utrzymać idealną równowagę Ph w organizmie. Poprawi to ogólny stan zdrowia osoby. Marjoni Nolan, rzeczniczka American Dietetic Association, mówi, że dieta alkaliczna jest kluczem do dobrego zdrowia.
Jak Zrobić Wodę Alkaliczną?
Być może słyszałeś o tym, ale nie znasz szczegółów. Woda alkaliczna zalecany dla dobrego zdrowia, w czasie choroby i leczenia, podczas aktywnego treningu, ale nie przez cały czas. Dobry poziom pH jest wskaźnikiem prawidłowego funkcjonowania organizmu.