2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
O zaletach kiwi, stworzonego przez dietetyków i botaników, napisano całe tomy.
Wartość odżywcza owocu to tylko czterdzieści pięć kalorii, a zawartość witaminy C w nim jest większa niż w jakimkolwiek owocu na świecie.
Kiwi zawiera magnez, potas, żelazo, fosfor, celulozę, witaminy, minerały, pierwiastki śladowe. Jedno kiwi wystarczy, aby pokryć dzienną dawkę witaminy C.
Jeśli codziennie przez tydzień będziesz jadł suplement z kiwi, twoja drażliwość i zmęczenie znikną. Jedno kiwi to cztery pomidory i dwie pomarańcze pod względem składu witaminowo-mineralnego.
Dietetycy zalecają spożywanie jednego kiwi rano i wieczorem przed posiłkami, aby pobudzić szybkie trawienie. Ten owoc pozbędzie się ciężkości żołądka i kwasów.
Wysoka zawartość potasu sprawia, że jest niezastąpiony w nadciśnieniu. Kiwi oprócz tego, że jest użyteczny, zapobiega przedwczesnemu siwieniu włosów.
Kiwi idealnie nadaje się do sałatek owocowych, ponieważ wszystkie owoce są krojone na apetyczne kawałki. Idealne są połączenia z ananasem, bananami, śliwkami, jabłkami, mandarynkami, orzeszkami pinii, białymi winogronami, suszonymi morelami, gruszkami.
W sałatkach owocowych można dodać sok z cytryny, śmietanę, cukier puder, syrop owocowy, likier, cukier waniliowy.
Kiwi można również stosować w sałatkach rybnych i mięsnych. Doda sałatce kruchości i pikanterii, podkreślając walory pozostałych składników.
Takie sałatki są robione warstwami, każda warstwa posypana sosem. Na przykład w sałatce z kurczaka układa się warstwę gotowanego kurczaka, warstwę marchwi, warstwę gotowanych pokrojonych jajek, jedno plasterki kiwi. Między warstwami posypać majonezem lub dressingiem sałatkowym.
Każde pieczone lub smażone mięso dobrze komponuje się z sosem kiwi. Jest przygotowywany poprzez oczyszczenie trzech średnich owoców i zmielenie ich w blenderze.
Dwie cebule drobno posiekać i dusić w odrobinie oleju, dodać pół łyżeczki soku pomarańczowego, trzy łyżeczki cukru i sześć łyżek białego wytrawnego wina.
Cebulę należy zmniejszyć do jednej trzeciej jej pierwotnej objętości. Następnie sos jest solony, dodawany jest czarny pieprz, a następnie dodawane są zmielone kiwi.
Zalecana:
Herbata Z Trawy Cytrynowej - Zalety I Zastosowanie
Wszyscy słyszeliśmy o trawie cytrynowej. Ale do czego jest przydatny, do czego jest używany, w jaki sposób możemy uzyskać z niego wszystkie przydatne substancje i właściwości, powiemy ci w tym artykule. Trawa cytrynowa można go również nazwać przyprawą, ponieważ jest bardzo smaczny.
Wszystkie Zalety Drożdży Piwnych
Drożdże piwne to niezwykle przydatny suplement diety. Pozyskiwany jest z jednokomórkowego grzyba Saccharomyces cerevisiae i jest głównym składnikiem w produkcji piwa, ale jest również używany do przygotowywania wielu makaronów. Drożdże piwne mają wysoką zawartość białka, minerałów, witamin z grupy B (B1 - tiaminy;
Niesamowite Zalety Surowych Ziemniaków
Prawie nie ma osoby, która by nie kochała ziemniaki . Jemy je smażone, pieczone, gotowane iw połączeniu z prawie wszystkim. Ponadto warzywa korzeniowe zawierają wiele przydatnych substancji, które pomagają nam zachować zdrowie. Na tle wszystkich możliwości kulinarnych, jakie dają ziemniaki, niewiele osób wie, że mają dla nas niesamowite korzyści nawet w stanie surowym.
W Rejonie Kazanłyku Zbierane Są Ogromne Pomidory
W naszym kraju zerwano gigantycznego pomidora. Czerwone warzywo uprawiane jest w domu w Kazanłyku i waży prawie kilogram. Pomidor jest różowy i uprawiany w sposób ekologiczny. Nie jest niczym zapłodniony i jest podlewany wodą ze studni – powiedziała DariknewsBg kobieta, która go hodowała.
Kuchnia Północnoamerykańska: Ogromne Porcje I Prawdziwy Grill
Wszyscy wiemy, że Ameryka to konglomerat narodów. Potrawy mają różnorodne pochodzenie – żydowskie, polskie, irlandzkie, brytyjskie, chińskie – niemal z całego świata. W stanach południowych silne wpływy mają tradycje francuskie i latynoamerykańskie.
