Jennifer Love Hewitt Walczy Z Wagą Jagodami

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35

Jak pożegnać się z dziesięcioma funtami miesięcznie pokazała aktorka Jennifer Love Hewitt, który wywołał poruszenie swoimi rolami w horrorze „Wiem, co zrobiłeś zeszłego lata” i serialu „Szept z zaświatów”.

Brunetka stała się obiektem kpin po tym, jak zyskała kilka pierścieni i zyskała cellulit, ale w ciągu czterech tygodni Jennifer zdołała uzyskać kształt dzięki specjalnej dieta, opracowany dla niej.

Po tym, jak ponownie stała się super laską, media ogłosiły ją najseksowniejszą gwiazdą telewizyjną.

"Nie popełnij błędu głodowania, bo zaraz po schudnięciu znowu przytyjesz. A do starego ciała nie zamierzam wracać. Nie można powiedzieć, że byłam na diecie, odżywiałam się zdrowiej" powiedziała Jennifer.

Dieta, która sprawiła, że była ładna, nie pozwala na stosowanie napój gazowany, a także soki z dodatkiem cukru. Alkohol jest również przeciwwskazany. Trzy litry wody dziennie oraz świeże owoce i warzywa - to dozwolone płyny.

Cukier jest tabu, podobnie jak ciasta, ciastka, lody, ciasteczka.

Niedopuszczalne jest również stosowanie słodzików. Zamiast tego w menu mile widziane są świeże owoce i warzywa, które w pierwszym tygodniu wygląda tak (a potem powtarza się):

Pierwszy dzień

Śniadanie: dwie garście truskawek;

Obiad: kawałek rostbefu z duszonymi warzywami i 1 brzoskwinią;

Kolacja: 200 g duszonej kukurydzy i 1 banan;

Drugi dzień

Śniadanie: duży kawałek arbuza i garść orzechów;

Obiad: duża sałatka ze świeżych warzyw i kiść winogron na deser;

Kolacja: kawałek pieczonego łososia, surówka z marchewki i jabłko na deser;

Trzeci dzień

Śniadanie: szklanka musli z mlekiem;

Obiad: na deser porcja pieczonego kurczaka z warzywami i jagodami;

Kolacja: Sałatka jarzynowa z plastrem pełnego ziarna i kremem z puree z awokado i banana;

Czwarty dzień

Śniadanie: pomarańcza i grejpfrut, pokrojone na kawałki i zmieszane z rodzynkami;

Obiad: sałatka z marchewki, omlet z 2 jajek, na deser orzechy;

Kolacja: Ogromna sałatka owocowa z orzechami;

Piąty dzień

Śniadanie: miska jagód;

Obiad: na deser kawałek pieczonej jagnięciny z duszoną marchewką i mango;

Kolacja: zupa jarzynowa i gruszka na deser;

Szósty dzień

Śniadanie: pełnoziarnista kanapka i lekko podpieczone plastry banana;

Obiad: kawałek kurczaka duszonego z pieczarkami i surówką z marchewki. Jedna pomarańcza na deser;

Kolacja: sałatka owocowa z jagód i plasterków mango;

Siódmy dzień

Śniadanie: 2 jajka na twardo i garść malin;

Obiad: pieczony indyk z dużą ilością sałatki warzywnej. Deser - sałatka owocowa z pomarańczy i kiwi;

Kolacja: dwie kulki brązowego ryżu, sałatka z małej kukurydzy, marchewki i pieczone jabłko na deser;