2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Na rynku pojawiły się już figi, co przypomina o ich użytecznych właściwościach. Te pyszne słodkie owoce są niezwykle bogate w serotoninę zwaną hormonem szczęścia. Zawierają dużo witamin - z grupy B, witaminę E, PP, C.
Soczyste figi są również bogate w błonnik i beta-karoten. Krótko mówiąc – figi to prawdziwa zdrowa bomba dla organizmu. Nie ma innego owocu, który ma więcej minerałów niż figi – tylko 40 gramów z nich zawiera ponad 240 mg potasu.
Pokrywa około 7% dziennego zapotrzebowania organizmu, a wapń i żelazo w tej samej ilości owoców (53 mg wapnia, 1,2 mg żelaza) pokrywają 6% dziennej dawki. Wśród owoców tylko pomarańcze mogą pochwalić się większą ilością wapnia. Mając te wszystkie przydatne elementy, zobaczmy, do czego dokładnie możemy wykorzystać figi, oprócz jedzenia ich dla przyjemności.
- Niezwykle odpowiedni dla osób z nadciśnieniem i chorobami serca. Potas i cukry w tych owocach są powodem, dla którego wielu lekarzy zaleca figi na takie schorzenia. Potas ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne. Łagodzi skurcze naczyń krwionośnych, a zawarty w owocach enzym ficyna rozpuszcza skrzepy krwi.
Osoby z nadciśnieniem muszą dodać do swojego menu małe owoce. Figi uspokajają bicie serca i pobudzają produkcję krwi. Przeciwutleniające działanie polifenoli zawartych w owocach chroni również serce przed chorobami. Chronią ją również przed płytkami naczyniowymi, a także zawałami serca;
- Polecany również przy wysokim poziomie cholesterolu - szczególnie w stanie wysuszonym. Powodem jest wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 i 6. Figi zawierają również fitosterole. Wszystkie odgrywają ważną rolę w normalizacji poziomu cholesterolu, co zostało udowodnione w badaniu przeprowadzonym przez naukowców z New Jersey.
Naukowcy doszli do wniosku, że tylko kilka owoców pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Odpowiada za to również pektyna. Rozpuszczalny w wodzie błonnik figowy oczyszcza organizm i usuwa tłuszcze i toksyny;
- Mimo słodyczy figi polecane są również diabetykom. Powodem jest wysoka zawartość błonnika w owocu, który spowalnia wchłanianie glukozy. Z drugiej strony, figi zwiększyć wrażliwość komórek na insulinę;
- Jeśli masz dusznicę bolesną lub zapalenie oskrzeli - nie myśl i weź figi;
- Szczególnie poleca się spożywać figi na anemię, choroby śledziony i wątroby - wywar z mleka i fig to popularny ludowy środek na anemię. Z przygotowanego wywaru pacjent pije ½ łyżeczki. nie więcej niż 4 razy dziennie. Przepis może również pomóc w zaparciach, nieżytach żołądka, a nawet chorobach nerek. Nadaje się również do leczenia zapalenia oskrzeli, dusznicy bolesnej, krztuśca. Jeśli masz wysoką temperaturę, ten wywar pomoże Ci się jej pozbyć. Możesz także użyć dżemu figowego na gorączkę. Straszny ból gardła podczas dusznicy bolesnej zostanie złagodzony kilkoma świeżymi owocami;
- Bogaty w błonnik figi poprawiają również produkcję pożytecznych bakterii w żołądku – magnez czyni je doskonałym narzędziem do regulacji jego aktywności. Zaparcia leczy się zażywając kilkanaście nasion figi - wystarczy zrobić to raz, a zobaczysz efekt. Jagody owocu również pomagają uwolnić gaz. Według badań owoce chronią nas przed hemoroidami, nowotworami okrężnicy;
- jeśli stosujesz dietę, nie pozbawiaj się tych owoców - szybko dają uczucie sytości i pomagają przytyć;
- Pryszcze na twarzy można ponownie wyleczyć figami - potrzebny jest sok z mleka - leczy też odciski, ospę wietrzną itp. Jeśli masz czyraki, zrób wywar z liści owoców. Wrzątek zostanie również usunięty, jeśli włożysz świeże liście figowe, a także figi wstępnie namoczone w wodzie suszone. Łapy figowe pomagają przy plamach pigmentowych u kobiet w ciąży.
Zalecana:
Jakie Pokarmy Leczą Cukrzycę?
Osoby chore na cukrzycę nieustannie słyszą, na które pokarmy nie powinny patrzeć, a których nie mogą jeść. Istnieją jednak pokarmy i napoje, które mogą złagodzić objawy, a nawet wyleczyć chorobę. W rzeczywistości istnieją produkty spożywcze, które mogą pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2.
Figi, Które Leczą
Figa jest rośliną typową dla basenu Morza Śródziemnego i Azji, gdzie do dziś występuje ogromna różnorodność dzikich form. Jest to roślina, która wymaga dużo ciepła i osiąga wysokość siedmiu metrów. Na niektórych chłodniejszych terenach uprawiana jest jako krzew, ale zimą przykrywana jest ziemią, aby chronić ją przed mrozem.
Herbata Z Magicznych Liści Figi Leczy Cukrzycę I Astmę
Choć jesteśmy jeszcze na początku sezonu jesiennego, zima uporczywie próbuje nam o sobie przypomnieć. W chłodne, a nawet już zimne dni i noce zaczynamy sobie przypominać, że możemy ogrzać się smacznym i pachnącym wywarem z ziół. Obładowani rozmaitymi ziołami w domu, a także przynajmniej dwoma słoikami miodu, możemy śmiało powiedzieć, że jesteśmy gotowi na srogą zimę.
Pomidory GMO Leczą Choroby Serca
Bułgaria jest jednym z krajów Unii Europejskiej o największej liczbie zgonów z powodu miażdżycowych uszkodzeń naczyń serca i mózgu. Jeszcze bardziej nieprzyjemny jest fakt, że choroba dotyka młodsze osoby. Istnieją różne leki, które mogą pomóc w przypadku stanu, takiego jak miażdżyca.
Napoje Dietetyczne A Choroby Serca
W wielu publikacjach w ostatnich latach dotyczących napojów dietetycznych, chorób serca i związku między nimi wiele osób zastanawiało się, czy istnieje korzyść z zastąpienia zwykłych napojów napojami dietetycznymi (light). Badania Jedno z badań na ten temat dotyczy obserwacji 6000 zdrowych osób i porównania ich stanu zdrowia na początku i po czterech latach.
