2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Stewia staje się coraz bardziej popularna jako naturalny substytut cukru, który słodzi bez szkody dla organizmu.
Stewia to nie tylko słodzik, zawiera również wiele witamin i innych składników odżywczych, które wzmacniają układ odpornościowy.
Stewię można zaparzyć z herbatą lub kawą lub zrobić słodki syrop, który można wykorzystać do słodzenia różnego rodzaju napojów.
Słodki syrop stewiowy można przechowywać w lodówce do tygodnia, a także można go używać do słodzenia makaronów, takich jak herbatniki i ciasta.
Aby zrobić taki syrop, 20 gramów liści stewii zalewa się 200 mililitrami gorącej wody. Następnie gotować przez 5 minut, zdjąć patelnię z ognia, przykryć pokrywką i po 10 minutach płyn i liście przenieść do termosu.
Płyn pozostawia się w termosie na 12 godzin, a następnie filtruje do butelki. Pozostałe liście stewii wlewa się do termosu ze 100 mililitrami wrzącej wody i pozostawia na 6 godzin. Dwie ciecze są następnie mieszane.
Stewia dostępna jest również w postaci proszku, który można dodawać do różnych napojów – gorących i zimnych.
Możesz przygotować orzeźwiające napoje, używając stewii jako słodzika. Na przykład miętowa kawa mrożona to świetny sposób na ochłodzenie i rozweselenie.
Potrzebujesz 200 mililitrów espresso, 1 szklankę kruszonego lodu, kilkanaście gałązek mięty, sok z połowy cytryny, syrop ze stewii do smaku.
W blenderze zmiksuj kawę, posiekaną miętę, lód, stewię i sok z cytryny i ubijaj przez około 2 minuty.
Zimna zielona herbata ze stewią jest również bardzo orzeźwiająca i chłodząca w upale. Potrzebujesz 1 łyżki zielonej herbaty, 1 cytryny, kilku gałązek mięty, odrobiny lodu i stewii do smaku.
Herbatę gotuje się we wrzącej wodzie i pozostawia pod przykryciem przez 3 minuty, następnie filtruje i chłodzi. Dodaj sok z cytryny, posiekaną miętę i lód. Dodaj stewię i udekoruj gałązką mięty.
Bardzo tonizującym napojem jest lemoniada truskawkowa. Wymieszaj 200 g tłuczonych truskawek, półtora litra wody mineralnej, 100 g kruszonego lodu, stewię do smaku.
Zalecana:
Stewia
Stewia is (Stevia rebaudiana Bertoni) to najsłodszy prezent od natury, jaki istnieje. Jest to wieloletnia roślina z rodziny Astrovi. W przyrodzie znanych jest około 80 gatunków roślin tego rodzaju, ale tylko Stevia Rebaudiana i dwa inne (gatunki już wymarłe) mają właściwości naturalnego słodzika.
Letnie Orzeźwiające Koktajle
Latem poczuj cudowne orzeźwiające uczucie, które niektórzy dają koktajle . Taki jest koktajl Bramble. Do shakera wypełnionego do połowy lodem dodaj 50 ml ginu, 25 ml soku z limonki i 25 ml syropu cukrowego. Wstrząsnąć, wlać do szklanki wypełnionej kruszonym lodem i polać odrobiną likieru.
Orzeźwiające Napoje Z Miętą
Mięta to niezwykle przydatne zioło. Działa skutecznie na stres, bóle głowy i zmęczenie oraz jest idealnym środkiem odświeżającym. Dodany do niektórych napojów zamienia je w koktajle tonizujące. Możesz je również przygotować w domu. Tutaj są:
Orzeźwiające Pomysły Na Lato Z Miętą
Mennica do wyrobu herbaty wykorzystywana była już w XVII w. Z czasem zyskała na popularności i stała się znana z działania uspokajającego i dobrego na trawienie. Ponadto działa odpychająco na gazy, szybko gasi pragnienie, a wypity jako herbata małymi łykami pomaga w walce z migrenami.
Napoje Orzeźwiające - Substytuty Kawy
Każdemu miłośnikowi kawy trudno byłoby wyobrazić sobie rozpoczęcie dnia pracy bez wypicia szklanki gorącego orzeźwiającego napoju, który natychmiast go obudził i przygotował do nadchodzących zadań. Jednocześnie jednak coraz więcej ekspertów wskazuje, że kawa nie jest tak nieszkodliwa i radzi nam skupić się na innych orzeźwiających napojach, które działają podobnie jak kawa.
